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家長如何培養學齡前寶寶的奧運潛能
“生命在於運動”,然而,今天的父母卻習慣用學步車、兒童餐椅、安全防護欄等“安全壁壘”把孩子團團圍起來,讓孩子走、跑、跳的機會越來越少。適合他們的活動空間和運動器械都越來越少,而電視節目、電腦遊戲及...
2012-08-03 -
莫為奧運竟折腰 關節疼痛需謹慎
奧運賽時一般較長,如體操、羽毛球等專案動輒一個小時以上,長時間以一種姿勢靜坐觀看,不僅腿部會發生水腫,比賽結束突然起身時,血栓堵塞在心臟時會導致心肌梗死發生。 長時間看電視,不少人因姿勢不當,頭...
2012-07-02 -
觀賽感冒需謹防 莫用“噴嚏”為奧運加油
2012倫敦奧運會即將來臨,很多喜歡看奧運的人卻會因為徹夜看比賽或長期在空調下引起感冒,疲勞、頭暈、頭痛、咳嗽、渾身酸痛乏力等症狀不僅是“大賽綜合征”的主要表現,也是感冒的典型症狀。健康專家認為,...
2012-07-02 -
營養專家支招如何應對“奧運綜合征”
再過不到半個月,四年一度的奧運會即將在倫敦舉行。因為時差的原因,廣大市民們將經歷一段熬夜看比賽的日子。但如果沒日沒夜地收看電視轉播,過度投入精力,就會影響身體健康和正常工作,出現所謂的“奧運綜合征”...
2012-07-17 -
奧運品美食 蒜蓉烤大蝦
製作材料: 大頭蝦250克、大蒜1-2個、薑2片、指天椒4-6個、料酒1湯勺、油3湯勺、鹽與蔥花適量 製作方法: 1、大蒜剁成蒜蓉、指天椒切碎、分別裝入小碗中,放入生薑、油、鹽拌勻備用;(鹽...
2012-08-07 -
奧運五環蔬菜沙拉的做法
可能有些人會把自己在家裡做飯想得太複雜,事實上,只要掌握一些簡單的菜譜,想要自己在家吃上一頓美味又營養的晚餐並非不可能,奧運五環蔬菜沙拉的做法就很容易,即使沒有烹飪天分,也能讓家人吃上美味的菜肴。 ...
2016-12-07 -
奧運看比賽護眼食物推薦
奧運看比賽吃什麼護眼鏡?下面小編給你介紹幾款護眼食譜: 一、黑豆枸杞粥 做法:黑豆100克,枸杞子3~5克,紅棗5~10個,料酒、薑汁、食鹽各適量。加水適量,用急火煮沸後,改用文火熬至黑豆爛熟...
2012-07-26 -
你中了奧運綜合症嗎?奧運熬夜十大防老術
七大“球迷綜合征” 1、經常疲勞,免疫力下降 人體經常熬夜,所造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不繼;人體的免疫力也會跟著下降,自然的,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你...
2012-08-07 -
美女奧運泳將人工授精 為摩洛哥親王未婚先孕
每個女孩都曾經做過麻雀變鳳凰的美夢,但最終能實現真是少之又少,不過南非前奧運游泳選手莎琳-維茨托克卻做到了。明年七月,她將嫁給52歲的摩納哥元首阿爾伯特二世親王,為了穩固自己的地位,這位“美人...
2010-12-21 -
熬夜看比賽 當心“奧運綜合症”
奧運比賽很精彩,但很多人因為不健康的觀賽方式和習慣,身體和心理出現了不適的症狀,不經意間得了“奧運綜合征”。專家提醒,年高體弱尤其是心血管病患者看奧運時千萬要小心。大賽期間心血管病人一旦疏于防範很...
2012-08-05 -
奧運註定很煎“熬” 這樣hold住健康
現在正值倫敦奧運會期間,白天上班沒有時間看,所以很多人晚上看奧運。熬夜看奧運,勢必影響到人們正常的休息,給健康帶來隱患。 奧運註定很煎“熬” Don't 死扛 半夜3點的比賽,偏要裝巾幗豪...
2012-08-03 -
英超新星攜腦癱哥哥戰奧運 另類連袂史上第一次
7月19日,英國《獨立報》報導,英國的一對兄弟將聯手參加倫敦殘奧會和倫敦奧運會。而這樣的組合在英國奧運會歷史上是第一次。 創造這一歷史的主人公是英超聯賽冉冉升起的新星斯科特-辛克雷爾和他征服了命...
2012-07-20 -
看倫敦奧運如何防病
奧運會給人們帶來了無比的喜悅,但應當提醒的是,大家在觀看奧運會的同時,一定要注意勞逸結合,才能達到健康愉悅的效果。建議大家在奧運期間從以下幾個方面保養好身體遠離疾病。 一、飲食安排 在奧運會...
2012-07-12 -
倫敦奧運怎樣保健心理
歷屆世界性大賽表明,在觀看比賽時,有不少人按捺不住急躁和喜悅的心情,往往是狂歡、狂舞,忘乎所以,但長時間的過於亢奮,將影響健康。因此,筆者在此提醒大眾,在關心奧運,觀看奧運比賽的同時,應注意心理...
2012-07-12 -
倫敦奧運如何看比賽
奧運會正處在炎熱的夏天。在酷熱潮濕的天氣下露天觀看壘球、田徑等比賽,對人體健康是一場不小的考驗。由於長時間暴露在陽光猛烈的戶外,不僅容易曬傷,更嚴重的還會引發中暑、脫水等病症。所以觀看比賽前,務必...
2012-07-12 -
倫敦奧運期間如何用眼
(1)避免長時間持續看比賽:中場休息期間用手指輕輕按摩眼部周圍肌肉或眺望遠方,最大程度放鬆眼睛,緩解視覺疲勞。比賽中也要儘量讓眼睛多休息,不精彩的部分可以閉目養神,用耳朵聽代替眼睛看。每天看電視...
2012-07-12 -
倫敦奧運期間如何防中暑
中暑是指由於長時間處在高溫和濕度較大的環境中,導致人體體溫調節障礙,水、電解質代謝丟失過多所產生的一系列病症。年老體弱、久病臥床在室溫高、通風不良的環境中容易發生。平常健康的年輕人在高溫悶熱環境...
2012-07-12 -
倫敦奧運如何健康觀賽
首先,要注意保持良好心態。對於有心血管病風險的人來說,無論是到賽場觀賽,還是在家中觀看電視轉播,都要有一個良好的心態。中醫認為,過喜則傷心;現代醫學認為,觀賽時的緊張、激動和興奮都可以使人體的交...
2012-07-12 -
倫敦奧運為何醫術不搭車
一個腦袋紮了2012根銀針,該是如何地讓人心驚肉跳。針灸的扎針,都是根據不同的症狀,紮在不同的穴位,從來不是以多取勝。如果是為了“弘揚針灸文化”,那麼,如此自虐式地紮成“刺蝟頭”,不僅讓人對針灸...
2012-07-12 -
倫敦奧運怎樣保護肝脹
看奧運直播情緒激動、喝酒助興,易打亂正常的生活狀態。在此我們對肝病患者做一些提醒。 一些慢性肝病患者因為觀看奧運會而忽視了飲食、休息,加之情緒隨賽事的波動,會造成了一定比例的肝病復發。專家提醒...
2012-07-12