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日常保護眼睛的幾種鍛煉方法
保護眼睛的目的是為了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？ 保護眼睛的鍛煉方法 1、轉眼法 在一個較為安靜的地方，放鬆自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先...
2015-06-04 -
正確保護眼睛的方法
1、注意用眼休息 平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦螢幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證...
2015-02-06 -
電腦一族保護眼睛的9條小秘笈
現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放...
2011-02-20 -
電腦族保護眼睛的9條小秘笈
現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛...
2011-02-18 -
眼睛的問題
問： 我最近發現我的眼睛往裡凹 確切的說是 眼窩處凹的非凡厲害 因為我留劉海好幾年了，有劉海擋著也看不出什麼，但是把劉海弄上去我的眼睛就非凡難看，就眼窩處凹的非凡厲害 。 誰知道這是怎麼回...
2013-05-28 -
上班族必備 保護眼睛的16款花茶
電腦族護眼花茶 1、茉莉花茶 茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒、明目的功效。 2、羅漢果茶 羅漢果一個，羅...
2014-03-19 -
保護眼睛的4種日常常見食物
吃什麼對眼睛好 1、芝麻緩解眼睛乾澀 芝麻自古以來就被認為是強壯益壽的食品，古代即有以芝麻作為補養食品的傳統。古籍《名醫別錄》就有“堅筋骨，明耳目，耐饑渴、延年益壽”之說。《本草備要》更明...
2014-02-17 -
上班族必知 保護眼睛的4種食物
提到護眼動作，有的人誤以為是拚命滴眼藥水，或人工淚液，雖然能夠暫時緩解眼睛疲勞與乾澀，但是，眼藥水與人工淚液，也並非萬能，如果未在醫師指示下使用過量，對眼睛健康也是一大危害，必需注意。基本的護眼...
2013-12-05 -
保護眼睛的蔬菜水果
保護眼睛的食物：水果類 關注藍莓、黑加侖、覆盤子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍色水果，富含花青素和維生素C;芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿蔔素和維生素C。蘋果梨桃之類日常水果的作用非常有限。 1...
2013-11-13 -
保護眼睛的按摩方法
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 2.擠按...
2013-02-25 -
低溫作業人群 如何進行溫暖有益的食補
低溫環境主要是指環境溫度在10℃ 以下的外界環境，和生產勞動過程中，其工作地點平均氣溫等於或低於5℃的低溫作業。如冬季室外工作的野外勞動、訓練、南極考察以及冷庫、冰庫等作業。低溫對人體的影響較為複雜...
2013-11-13 -
美瞳大眼睛的小秘密 該如何去使用
現在的很多女孩子都喜歡佩戴隱形眼鏡，他們認為不僅可以讓眼睛變大，還可以讓自己的眼神更具魅力。那您知道隱形眼鏡族的貼身秘訣有哪些嗎?您知道經常戴形眼鏡的危害有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關隱形眼...
2017-03-09 -
甲亢患者應該做好眼睛的護理
甲亢可能會影響到患者的眼睛，所以要做好眼睛的護理，方法如下： 看書時要保證舒適的光線 舒適的光線可以得到良好的視覺資訊，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響，因此平常看書的書桌應有邊燈裝置，...
2013-03-13 -
春季皮膚保濕的食補菜單
皮膚乾燥怎麼補水?俗話說，女人是水做的。你是不是總覺得皮膚乾幹的，肌膚進入缺水狀態，補水任務刻不容緩!今天小光推薦給大家10大補水食物，如果您也感覺到了肌膚缺水，就趕快加入補水的行列裡來吧。 春季...
2017-03-10 -
大雪季節的食補盤點
伴隨著寒風的吹起，大雪節氣也到來了。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。但是，平時大魚大肉吃過了的我們，在這個時節也不宜吃太過於油膩的東西，這樣...
2017-03-10 -
最能保護眼睛的7種營養素
俗話說：眼睛是心靈的窗戶，所以我們必須保護好我們的眼部。但是隨著社會的發展，手機、電腦、iPad等等，在我們的生活中貌似已經越來越離不開這些電子設備了。這些電子設備雖然能豐富我們的生活，但是對我們...
2017-03-10 -
獻血後的食補與禁忌
獻血後，為加快血液中紅細胞和血紅蛋白的恢復，適當增加造血所需要的營養十分必要。 造血原料主要有蛋白質、鐵質與少量的銅質，獻血後應適當增加蛋白質的攝人量，尤其要注意補充優質蛋白質，以動物蛋白與植物蛋...
2017-03-10 -
骨折每個階段的食補方
骨折病人吃什麼好，每家都有自己的食譜方，但是大家知道如何才是正確，能在骨折每個階段都起到很好的效果的嗎?小編給您細細說來。 骨折治療方法多種多樣，大體分為非手術療法和手術療法兩類。臨床上，...
2016-04-28 -
寶寶日常保護眼睛的七個方法
1、按摩鼻淚管 在寶寶出生後幾周，甚至幾個月，你可能會注意到寶寶的眼角有黃色、很黏的分泌物。這種分泌物通常是淚管阻塞造成的。家長可以按照下面的小方法，幫寶寶清潔阻塞的淚管。淚管位於鼻側眼角，...
2015-06-26 -
灰指甲早期的食補有哪些
隨著社會的發展，灰指甲的發病率越來越高了，患上灰指甲的人也越來越多，由於灰指甲對於外觀的極大影響，使得每位患者都想要儘早的治癒灰指甲，但是經過了很多治療之後都沒有很好的效果，因此很多朋友想知道灰指...
2016-05-11
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1回答
眼睛的黑眼球怎麼變大~~
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2回答
糖尿病對眼睛的影響是什麼？
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1回答
玩手機對眼睛的危害
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1回答
體檢檢查眼睛的時候，眼睛不知道怎麼看