隨著社會的發展， 灰指甲的發病率越來越高了， 患上灰指甲的人也越來越多， 由於灰指甲對於外觀的極大影響， 使得每位患者都想要儘早的治癒灰指甲， 但是經過了很多治療之後都沒有很好的效果， 因此很多朋友想知道灰指甲早期的食補有哪些， 接下來就讓我們針對灰指甲早期的食補有哪些這個問題進行詳細的介紹。
高蛋白飲食： 高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的， 蛋黃是蛋白質的好來源。 燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50％。
補充營養素： 蛋白質用量依產品標示， 氨基酸是指甲的組成物， 使用氨基酸較快被吸收及利用。
維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。 體內若無維生素A， 則無法利用蛋白質， 乳劑較快被吸收利用。
啤酒酵母：用量依產品標示。 含各種必需營養素， 並富含蛋白質。
鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。 它們是指甲生長所必需的營養元素。
明膠 ;用量依產品標示。 指甲的基本構成物。
鐵質;用量依產品標示。 缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產品指示。 含硫的氨基酸， 是皮膚及指甲生長所必需的。
矽;用量依產品指示。 是頭髮、骨骼及指甲所需之物。
維生素B添加核黃素、Bl2、葉酸缺乏維生素B， 易使指甲脆弱。
維生素C;用量每天300毫克。 倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。
通過上面的介紹， 我們可以知道了一些灰指甲的食物療法， 希望可以説明到有需要的朋友。
