骨折每個階段的食補方

骨折病人吃什麼好， 每家都有自己的食譜方， 但是大家知道如何才是正確， 能在骨折每個階段都起到很好的效果的嗎?小編給您細細說來。

骨折治療方法多種多樣， 大體分為非手術療法和手術療法兩類。 臨床上， 開放性骨折或者複雜骨折才需要進行手術， 大部分患者可以考慮中醫治療。 手法復位， 外加小夾板固定的中醫正骨療法， 相對于西醫的手術， 創傷更小、癒合更快， 費用也不到手術費的一半。

小夾板固定的範圍小， 大部分的關節是可以活動的， 有限地進行功能鍛煉， 避免了由於固定時間長而產生關節僵硬和肌肉萎縮症等問題。

此外， 可以通過中藥外敷， 減輕疼痛， 促進局部血液迴圈， 消除腫脹， 同時運用中醫湯劑口服以活血化瘀， 接骨續筋， 加速骨折癒合。 　骨折病人飲食上， 還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段有所區分， 以促進血腫吸收或骨痂生成。

早期(1-2周)：受傷部位瘀血腫脹， 經絡不通， 氣血阻滯， 此期治療以活血化瘀、行氣消散為主。 飲食配合原則上以清淡為主， 如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等， 忌食酸辣、燥熱、油膩， 尤不可過早施以肥膩滋補之品， 如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。 否則瘀血積滯， 難以消散， 必致拖延病程， 使骨痂生長遲緩， 影響日後關節功能的恢復。

中期(2-4周)：瘀腫大部分吸收， 此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。

飲食上由清淡轉為適當的高營養補充， 以滿足骨痂生長的需要。 可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類， 以補給更多的維生素A、D， 鈣及蛋白質。

後期(5周以上)：受傷5周以後， 骨折部瘀腫基本吸收， 已經開始有骨痂生長， 此為骨折後期。 治療宜補， 通過補益肝腎、氣血， 以促進更牢固的骨痂生成， 以及舒筋活絡， 使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動， 恢復往日的功能。 飲食上可以解除禁忌， 食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。

總結：骨折以後要配合治療， 同時還要進行食補， 多食用一些活血化瘀的食物， 關注骨折癒合時間， 儘快讓自己的身體康復免受骨折之苦。 (文章原載于《養生保健指南》，

作者：周忠， 刊期：2012.08， 版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊， 並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。 如涉及作品內容、版權和其它問題， 請儘快與我們聯繫， 我們將在第一時間刪除內容)。