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保護孩子眼睛的食物
【導讀】長期缺乏維生素A的時候消除眼睛的疲勞，現在有保護孩子眼睛的食物，每天應該攝入足夠的維生素A.維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，下面就為你介紹保護孩子眼睛...
2015-03-09 -
老人吃什麼對眼睛好 7種護眼食物要知道
隨著年齡的增長，老年人眼部機能越來越差，老花眼、白內障、青光眼等眼疾困擾著大部分老年人，護眼越來越重要。眼睛的營養，除了補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多...
2016-10-31 -
吃什麼對眼睛好？ 4種食物護眼更有效
隨著科技的飛速發展，人們的生活漸漸離不開隨身攜帶的資訊工具，正因為人類對資訊的渴望才導致了如今我們出門手機不離手，進門電腦不離身的狀況，由於長時間面對顯示幕用眼過度，眼睛會出現乾澀甚至近視更加嚴重...
2016-06-28 -
眼睛乾澀吃什麼食物？
眼睛長期處於疲勞狀態，眨眼的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間延長，容易引起眼睛乾澀。除了控制用眼時間、保持眼睛濕潤，在飲食方面，可以做以下三點調整。 肝臟配黃綠色蔬菜 缺乏維生素Ａ，眼睛對黑暗環境的適...
2015-07-09 -
對兒童眼睛的食物
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹。 長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效...
2010-08-16 -
對眼睛有好處的食物
眼睛是心靈之窗，對眼睛的保護也是很主要的，因此在生活中，都是要對選擇對眼睛有好處的食物，這樣使得眼睛不會遭到破壞，尤其是經常對這電腦工作的人群，都是要注意這點，現在有很多人每天的眼睛視力都在不斷下...
2015-07-26 -
有益眼睛最佳十種食物
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，20世紀時，人們認識了胡蘿蔔素（維生素A）的營養價值而提高了胡蘿蔔的身價。胡蘿蔔喜涼爽至溫和的氣候條件，在溫暖地區不宜於夏季種植。要求深而肥沃的疏鬆土壤。用現代化機械稀疏條播可...
2013-02-21 -
想要好好保護眼睛，多吃這些食物
眼睛是心靈的視窗，明亮的眼睛，良好的視力是健康的標誌之一。在本博客中曾經談到多種營養素與視力的關係，其實讓眼睛健美的食物還有不少，如富含蛋白質的食物、富含礦物元素(如鈣、鋅、硒、鉻等)的食物以及富...
2017-03-07 -
眼睛疲勞吃什麼好 試試五類食物
眼睛是心靈的窗戶，所以日常我們要保護好眼睛。富含維生素、鈣質和蛋白質的食物對促進眼部神經發育、維護眼睛功能有很大幫助，大家不妨多吃這些食物。 眼睛疲勞吃什麼好 1、富含維生素A的食物 缺乏維生素A...
2017-03-07 -
眼睛乾澀的小白領，這六大食物最護眼
每天面對電腦、手機等具有高輻射的物品，容易對眼睛造成傷害，產生眼睛乾澀等症狀，如不能及時調節容易產生更加嚴重的眼部疾病，生活中常通過飲食調節眼部問題，眼睛乾澀吃什麼食物好，成為越來越多人關注和關心...
2016-07-20 -
【哪些食物滋補肝臟養護眼睛？】
很多人為了明目經常吃豬肝，其實滋補肝臟養護眼睛的食物有很多，下面就給大家介紹一下。 滋補肝臟養護眼睛的食物有很多，人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β-胡...
2017-03-07 -
保護寶寶眼睛，父母須知這十類食物
家長們除了督促寶寶注意用眼之外，還應該多給寶寶吃一些對眼睛好的食物。那麼寶寶多吃什麼食物對眼睛好呢？ 1.富含鈣的食物 鈣元素不足時，眼球壁彈性降低，不能維持正常的眼壓，久之即可使眼軸拉長...
2016-08-22 -
眼睛近視吃什麼好 補充蛋白質食物
導讀：眼睛近視吃什麼好?得了近視眼不僅給生活帶來了不便，還會引起眼部疾病，所以四季養生網小編建議大家多吃對眼睛好的食物。那麼，眼睛近視吃什麼好呢?下面小編來告訴大家，眼睛近視吃什麼好。 眼睛近...
2017-03-08 -
電腦族們，保護眼睛十二種食物供你挑選！
眼睛是心靈的窗戶，因此日常生活中要注意保護眼睛，體現在保護視力、緩解眼疲勞等。那麼吃什麼對眼睛好呢？ 1.火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、...
2016-08-19 -
春季眼睛乾澀多吃六種食物
春季眼睛乾澀多吃六種食物 1、枸杞 枸杞子可以清肝明目，內富含豐富的胡蘿蔔素，維生素A、B1、B2、C等，這些都是眼睛需要的營養元素，並且還可以補腎，一些乾眼症就是由於腎虛而導致的。 推薦食譜：枸...
2017-03-09 -
保護眼睛吃什麼食物好
視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的説明，維護視力也需要健康的血管來支援，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺 乏維生素A時，眼睛往往感到發幹、發澀，容易疲勞，嚴重時眼...
2013-05-20 -
日常吃哪些食物對眼睛好
眼睛是心靈的窗戶，但隨著現在的電子產品越來越多樣化，我們的眼睛壓力也越來越大，吃什麼對眼睛好？眼睛癢是怎麼回事？對眼睛好的食物有哪些？現在就隨小編一起來看看用眼過度的朋友要如何保護自己的眼睛？...
2015-05-12 -
上班族吃什麼食物可以保護眼睛
你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在...
2015-01-19 -
兒童吃什麼食物對眼睛好
預防兒童近視，保護視力，不僅僅要注意用眼習慣，日常的飲食同樣可以幫助孩子保護眼睛。接下來，就來看看兒童吃什麼對眼睛好。 兒童吃什麼對眼睛好 1、魚肉 動物蛋白質豐富，鈣、鐵、磷含量較高，...
2015-07-07 -
電腦族保護眼睛吃什麼食物好
科技帶給我們的便利越來越多，但是對我們的眼睛傷害也隨之增加。日常生活中，我們都知道多吃動物的肝臟對於眼睛非常有好處。然而還有很多對眼睛有好處的食物大家可能不知道，例如蛋黃對眼睛的營養提供非常全...
2015-06-23
