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保養眼睛的食物有哪些
夏日豔陽高照，紫外線更是熱情“關照”，很多人認為，戴上太陽鏡就萬事OK。殊不知太陽眼鏡只能“治標”，飲食養眼才能“治本”，雙管齊下更有效。 保養眼睛的食物——蛋白質 瘦肉、禽肉、動物的內臟、...
2013-02-02 -
有利於眼睛健康的食物，常吃眼更亮！
許多人長時間的看著手機和電腦，難免眼睛會受到傷害，那麼在基本的保護眼睛的同時，吃什麼能幫助護眼呢？ 在眼睛的使用率那麼頻繁的情況下，如果不能做好眼睛的護理就容易影響視力，那麼能不能從飲食方...
2015-11-11 -
吃哪些食物對眼睛好呢
到底吃哪些食物對眼睛好呢?日常生活中，用眼的地方太多了，比如說我們在工作的時候會用到眼睛，在走路都是會用到眼睛，看書的時候也會用到眼睛，眼睛對我們的好處特別的大，是我們生活中的指路燈，所以說我們一...
2015-11-16 -
3種食物吃多容易導致眼睛失明！
常言說眼睛是心靈視窗，我們可以透過眼睛表達內心的想法，但眼睛更重要的功能是視物。視力的重要性不需多說，相信任何人都不希望自己或家人的眼睛出現問題。可是在日常生活中我們發現越來越多的人出現近視、視力...
2015-11-19 -
老人吃什麼對眼睛好 5種食物護眼效果佳
我們都知道一個人變老了之後，眼睛就會出現一些損害，在這個時候吃一些對自己眼睛好的食物也是很重要的。那麼問題來了，老人吃什麼對眼睛好呢？老年人護眼食譜怎麼做呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 老...
2017-04-20 -
這些食物對眼睛好，記得讓孩子多吃！
這些食物對眼睛好，記得讓孩子多吃！眼睛是心靈的窗戶，每個人都希望有一雙清澈明亮的眼睛，這個要從小開始做起。在孩子小時候，就要教會他保護自己的眼睛。但是隨著科技、經濟的發展，家家都有電視、電腦、手機等...
2017-04-21 -
想要寶寶眼睛又大又萌，孕媽應多吃這些食物
眼睛是心靈之窗，如果寶寶的眼睛又大又萌，顏值都會翻好幾倍。大大的眼睛，水靈靈的，瞬間就會融化所有人的心。讓寶寶擁有一雙又大又萌的眼睛，孕媽媽在懷孕期間要多吃一些對眼睛好的食物，能讓寶寶的眼睛又大又萌...
2017-04-25 -
8種食物保護你的眼睛健康
8種食物保護你的眼睛健康1菠菜、聖女果——防眼睛病變菠菜中含有大量葉黃素，而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的視網膜黃斑部病變十分有效，對於預防白內障也有幫助。不僅是菠菜，人體必需補充綠色蔬菜，才能攝取到...
2017-04-26 -
失眠黑眼圈重怎麼辦？這種食物輕鬆緩解黑眼圈，眼睛閃亮動人
眼部肌膚其實是非常脆弱的，它的厚度大概只有0.53mm，不及面部肌膚的1/4，而在五官之中眼部是我們使用頻率最高的一個器官。像眨眼、大笑、看手機，這些習慣性的動作都會產生明顯的動力性皺紋所以我們的眼...
2017-05-24 -
眼睛模糊吃什麼食物好呢？
每個人都應該注意保護好自己的眼睛和視力，如果長期覺得眼睛模糊視力下降的話，一定要注意正確的調理，平時在飲食當中可以多吃一些可幫助緩解視力模糊的食物，核桃棗杞雞蛋羹，花生瓜子棗豆糕就很好。 ...
2017-05-28 -
眼睛怕光吃什麼食物好呢？
眼睛總是怕光，要注意瞭解是什麼原因引起的，要是一些眼疾就要注意，同時也要注意合理的飲食，保護我們的眼睛，菠菜，胡蘿蔔，還有雞蛋對眼睛都是比較好的食物。 1、胡蘿蔔中富含的維生素A是保證眼...
2017-05-28 -
眼睛近視吃什麼食物好？
眼睛近視的問題可以說是非常多見的，尤其是學生，由於看書學習的問題，眼睛很容易近視，建議多補充蛋白質，以及補充鈣質，蛋類食物，還有豆類食物都不可以缺少。 一、補充蛋白質 蛋白質是人體生...
2017-06-05 -
眼睛乾澀酸痛快多吃這些食物
眼睛乾澀酸痛快多吃這些食物有的人因為經常長時間用眼等原因，常常會覺得眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，這是雙眼疲勞的結果。中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”，使眼睛發揮“看”的功能。看得久了，氣血損耗，...
2017-07-10 -
什麼食物對眼睛好？
眼睛是心靈的窗戶，可見眼睛的重要性。現在在手機和電腦的影響下，人們的眼睛出現了各種不適感，這種情況下除了遠離這些有輻射的電器之外還要適量多吃一些對眼睛有好處的水果，比如杏、甜瓜、香蕉、葡萄、獼猴桃...
2017-07-27 -
上班族如果保護眼睛？護眼多吃6大食物
如今電子產品已經成為我們生活的一部分，而上班族更是幾乎從早到晚都需要面對電腦、手機等電子產品，眼睛因此備受傷害。應該如何保護眼睛？上班族護眼多吃6大食物要想保護眼睛，上班族可以多喝些茶水，多吃些護眼...
2017-08-06 -
對眼睛好的食物有哪些呢？
現在，由於電腦以及手機的普及，越來越多的人沉迷於此，長時間盯著螢幕，會造成眼部疲勞和酸痛的現象，甚至引起近視。而且，還有的因為長時間的工作和學習，眼部的不到適當的放鬆，從而導致眼部疲勞。那麼，對眼...
2017-08-24 -
沙丁魚枸杞子 孕婦吃五類食物寶寶眼睛黑又亮
眼睛是心靈的窗戶，可惜，眼睛的大小主要是靠遺傳。不過，孕期的飲食，對生育漂亮眼睛的寶寶有益匪淺。那麼我們孕期吃什麼可以讓眼睛又黑又亮呢？簡言之，多吃對眼睛有益的事物。在日常生活中，孕婦食用以下食物可...
2017-09-12 -
辦公人群緩解眼睛疲勞吃什麼？可多吃這些食物
辦公室人群大概是用眼最多的人群，因為每天要面對大概8小時的電腦，回去大多還要抱著手機直到入睡，很容易用眼過度，而為了保護眼睛，防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確操作姿勢、保證休息和做眼...
2017-10-13 -
緩解眼睛疲勞多吃這些營養食物
緩解眼睛疲勞多吃這些營養食物1韭菜韭菜裡面富含著非常多的維生素A原、蛋白質、脂肪等物質。常吃韭菜還具有殺菌、調味、保護我們眼睛等功效。2玉米平時的時候多吃玉米是能夠幫助我們保護眼睛的，這個是因為玉米...
2017-12-07 -
人在生活中離不開眼睛，只要對眼睛好的食物一定要多吃
現在白領和兒童都離不開電腦，現在越來越多的近視，為了預防近視，除了不要過度使用眼睛外，還可以從飲食上注意一些，對保護眼睛有幫助食物還是要多吃，那麼有哪些食物可以保護眼睛呢？ 保護眼睛怎麼吃 1...
2018-01-03
