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中醫除雀斑良好習慣配有效方法
雀斑屬於肌膚問題的一種,分為先天跟後天,雀斑的遺傳率比較高,剛開始可能會很淡,時間一長再隨著年齡的升高,斑點也會越來越多,斑點的加深跟日常生活習慣是密不可分的。今天小編跟大家分享幾個需要保持的生活...
2017-03-07 -
哪些好習慣可以幫我們遠離痔瘡?
說起痔瘡,大多數人都覺得很難為情,但很多人都曾飽受過它給我們的生活所帶來的困擾,其實痔瘡在我們的生活中是完全可以避免的,它和我們的生活習慣有著密切的關係,下面就為大家介紹一下哪些好習慣可以讓我們遠...
2016-09-08 -
生活好習慣幫您預防痔瘡
痔瘡預防的重要性,想必大家都有所所瞭解了,這裡就不再提了。痔瘡預防主要內容就是保持患病部位的清潔,減少病菌感染的幾率,以及破壞掉病菌生存環境,從根本上進行痔瘡預防工作。 1、痔瘡預防首先要保持肛...
2012-05-18 -
培養睡眠好習慣
中醫養生學認為,良好的睡眠習慣可以養生,有助於長壽。這方面古人們積累了不少有益的經驗。 睡眠環境 臥房應當安靜舒適,乾淨衛生,空氣流通等為原則。春季宜開放,使空氣暢通,夜間仍須防風寒;夏月應防曝曬...
2017-03-07 -
10個好習慣讓你減肥成功不反彈
核心提示:想要實現減肥不反彈,就要從養成健康的生活習慣做起。 推薦閱讀:只有15%的人能減肥成功 他們的秘訣到底是什麼 溫馨提示:很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁,九姑娘建議大家關注微信號...
2017-03-07 -
九個好習慣讓您的皮膚更加白嫩
所謂一白可以遮百醜,因此不少女性朋友都想美白,可是有些人卻天生皮膚偏黑,那麼怎樣才能美白,其實美白功課要從小事做起,如何讓自己的皮膚更加白嫩無比呢,木木今天告訴大家一些好的辦法,下面就跟著小編一起...
2017-03-08 -
養成早起好習慣 精神面貌煥然一新
導讀:賴床是很多的習慣,就是睡醒了也不願意起床。其實睡覺會越睡越累,越睡越想睡,就像怎麼睡都睡不夠一樣。所以自己的毅力一定要強,睡醒就要起床,下面四季養生就來介紹睡醒後我們要注意的事項。 ...
2017-03-08 -
減少皺紋不是夢 只要養成好習慣
美女帥哥的臉上怎麼可以長有惱人的皺紋呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吃什麼可以有效預防皺紋的產生吧。不長皺紋小習慣不吃脂肪有些人為了減肥,拒絕一切含有脂肪的食物。然而,人體需要七大營養素,缺一不可,...
2014-04-06 -
稀飯養胃是謬論 養成6大好習慣更養胃
稀飯養胃的說法似乎早已深入人心,但是稀飯養胃並不適合所有人群。我們以前生活條件差,吃不飽,吃不好,患萎縮性胃炎的人比較多,導致胃酸分泌不足。所以,才吃稀飯。吃稀飯能促進胃酸分泌,有助於食物消化,還能...
2016-08-02 -
長期吃剩飯易致胃病 養胃先養6個好習慣
許多會持家的女性為了避免浪費食物,經常將剩飯加熱再吃,其實這種重新加熱後的飯會導致身體長時間難以消化,甚至嚴重者或導致胃病。長期食用重新加熱的剩飯,容易發生消化不良甚至導致胃病。長期食用剩飯會導致胃...
2016-08-30 -
十胃九病?護胃的11個好習慣,你有幾個?
胃看似強大,什麼都能消化掉,但是,胃也是比較脆弱的一個器官,酸甜苦辣都到胃裡,胃很容易“受傷”。幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍和胃癌,男性的發病率遠遠多於女性。這與男人的不良的生活習慣有關,稍不留神...
2014-03-20 -
減肥成功永不反彈 你只需養成這6個好習慣
減肥過程中,有的人失敗了,有的人成功了,但是大家基本都會遇到一個問題,好不容易減下去的體重,怎麼不知不覺的又反彈回來了呢,有的甚至“越減越肥”,這是為什麼呢?減肥反彈的原因有哪些?1、過度節食:為了...
2017-01-19 -
早吃鹹和晚吃甜是護胃好習慣
【導讀】早吃鹹和晚吃甜是護胃好習慣。養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬...
2014-12-11 -
7個好習慣防兒童誤服藥
兒童往往難以分辨藥片和糖豆,一旦誤服藥品,十分危險。因此,家長最好養成以下家庭用藥的好習慣。分門別類防拿錯。不要把藥品和其他物品(尤其是食品)混放在一起。成人藥與兒童藥要分開,外用藥與口服藥要分開...
2014-07-09 -
9個好習慣讓你每天都有好臉色
【導讀】: 9個好習慣讓你每天都有好臉色,臉色紅潤往往是健康的標誌,如果臉色暗黃、無精打采,則說明你的健康受到了威脅,那麼臉色暗黃怎麼辦?這需要從日常良好的生活習慣做起,養成以下這9個好習慣讓你每...
2014-12-23 -
這些生活好習慣讓你身體更棒
粉色題板:健康生活 1.在乾淨的床上裸睡; 2.生理期不吃巧克力,因為會加重痛經; 3.養成記錄生理週期的習慣; 4.通過運動而非調整型內衣來塑造曲線; 5.不翹二郎腿,以免壓迫神經; ...
2017-02-22 -
好習慣讓你遠離白癜風
白癜風一直是人們關注的焦點,現在隨著人們生活水準的提高,白癜風的發病率也不斷上升,如何減少白癜風的發病率呢?如果不慎患上白癜風,那患者應該注意什麼呢?哪些東西該吃哪些東西不該吃?哪些又是禁忌呢?...
2013-10-30 -
4個秘方幫你治好習慣性便秘
習慣性便秘是指長期的、慢性功能性便秘,多發於老年人。 但亦有學者認為習慣性便秘不僅僅限於功能性便秘,它又包括結腸性便秘與直腸性便秘,因此 ,患有習慣性便秘的人應及早去醫院查明便秘的原因對症治療。 習...
2015-09-24 -
冬季人的上火有四種 養成5個好習慣身體"不上火"
人的上火有四種你屬於哪一種?如果早上起床你感覺口乾舌燥,如果莫名其妙臉上長出許多痘痘,如果你小便甚黃。那麼,你可能是中醫裡說的“上火”了。但你是否知道?人的上火有四種,在出現這些症狀時,你知道你屬於...
2013-12-11 -
男士防痘的6個好習慣
1、別情不自禁用手摸臉這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,...
2014-07-18