-
春季如何養肝 推薦3款養生茶
中醫養生講究四時陰陽,而春天正是養肝的季節。不過,很多人不明白為什麼春天要養肝?對怎麼養肝也是一知半解。下面,我們從飲食方面來瞭解下如何在春天養肝。 春天為什麼要養肝 中醫認為,春季萬物生...
2017-02-23 -
痛經喝什麼茶 六款養生茶助你緩解痛經
有很多的女性,容易出現痛經,嚴重的話還會影響到正常的工作和生活,因此平時大家需要注意這種情況出現,要全面的疏通經絡,多吃一些調經血的食物,有效的活血化瘀,緩解疼痛。小編提醒,喝對茶也有緩解痛經的...
2017-02-23 -
長期便秘危害大 七款養生茶全力出擊
便秘不好受,經歷過的人更懂得這種痛苦。假如女性經常便秘,那就得小心了,長期便秘對人體健康傷害很大,便秘的時候可以用藥催便,但女性朋友們更應該注重日常的飲食保健,下面推薦七款養生茶,多加飲用,有利於防...
2013-10-22 -
2款養生茶緩解痛經
一、紅棗薑茶紅棗姜茶溫中止痛,適用於寒性痛經。做法:1、將薑24克,紅棗30克,花椒9克全部準備好。2、將薑、紅棗洗淨,薑切薄片同花椒一起置鍋內加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服,每日2次。二、...
2016-11-17 -
上班族春季護眼的七款養生茶
枸杞菊花茶 材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。功效:清肝明目。 枸杞...
2013-03-13 -
痛經苦不堪言六款養生茶緩解痛經
玫瑰花蜂蜜茶材料:玫瑰花5朵,蜂蜜適量。做法:1、將玫瑰花置於茶壺內,加300毫升沸水沖泡5-10分鐘。2、待花苞泡開後加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可。功效:本品活血養顏,益氣養血,適宜皮膚粗糙、月經不...
2016-11-11 -
潤腸排毒的8款養生茶
便秘、腸胃蠕動慢,這些會讓我們身體毒素堆積,會導致身體宿便越來越多,這個時候要注意潤腸通便、排毒素,那麼,吃什麼潤腸排毒呢?下面為大家介紹8款潤腸排毒養生茶。 1、蘆薈紅棗飲 材料:蘆薈3片...
2014-10-13 -
7款養生茶趕走痛經
喝什麼茶緩解痛經?一、紅棗玫瑰花茶材料:玫瑰花10克,紅棗5克。做法:1、將玫瑰花用清水略微沖洗。紅棗洗淨後去核,從中間斷開。2、將玫瑰花和紅棗一起放入杯中,用煮沸的開水沖泡。3、蓋上杯蓋,悶5分鐘...
2016-11-10 -
適合夏季喝的五款養生茶
1.菊花茶 菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法,每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也...
2013-06-05 -
如何排毒 每日一款養生茶輕鬆排毒防輻射
茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用。在當前自然環境污染嚴重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應經常喝...
2012-04-17 -
夏季喝什麼茶 推薦十款養生茶
春困秋乏夏打盹,這是古人留下來的智慧結晶。這種說法是非常正確的,很多人到了夏天之後就會出現困乏的情況,非常的想要睡覺,特別是下午的時候。夏季氣溫身高,人體就會出現自動調節的情況,避免溫度過高傷...
2014-05-15 -
喝2款養生茶緩解痛經
一、紅棗薑茶紅棗姜茶溫中止痛,適用於寒性痛經。做法:1、將薑24克,紅棗30克,花椒9克全部準備好。2、將薑、紅棗洗淨,薑切薄片同花椒一起置鍋內加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服,每日2次。二、...
2016-11-09 -
7款養生茶 減肥養顏更健康
在日常生活中要多注意避免導致風寒入體,濕氣來襲。下面為大家介紹幾款時令養生茶,能有效清熱排毒、美容養顏。一、薏仁茶浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。原料:炒薏仁10克、...
2014-09-04 -
抵抗秋乏 5款養生茶最適合
正所謂“春困秋乏夏打盹”,秋天,人容易疲乏,整天精神不足。那該如何處理這種情況呢?這時,不妨喝一下養生茶,不僅能夠消除疲勞,而且還能解毒防病,有些養生茶甚至還可以防癌症,降血脂。下面,小編將推薦一些...
2014-10-03 -
秋燥皮膚脫皮 九款養生茶抗秋燥
秋季涼爽卻不濕潤,皮膚乾燥、脫皮或是緊繃的秋燥狀態很容易出現。要想緩解秋燥狀況,就要做好皮膚的表面補水、滋潤工作,除此之外,喝茶也能緩解秋燥。下面介紹九種祛除秋燥的自製茶。第一種:枸杞茶在杯中放十幾...
2014-10-16 -
冬季8款養生茶 滋補潤燥
1、紅棗茶補身 冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特...
2013-11-15 -
推薦五款養生茶幫助端午助消化
端午時節是一年中陽氣至盛的時段,天氣較煩悶,假如工作壓力大,容易煩躁憂鬱。情緒的變化,會影響臟腑的功能,亦可導致精神疾患,喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。夏季養生,最重要的是要使脾胃心肺之氣調順。 ...
2013-03-04 -
冬季喝茶 5款養生茶滋補潤燥
冬季喝什麼茶 5款養生茶推薦 1、紅棗茶補身 冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果...
2016-01-15 -
適宜男性的7款養生茶
適宜男性的7款養生茶1、姜蘇茶此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇...
2017-05-11 -
日常5個好習慣是養生基礎 推薦一款養生茶
人一旦到了50歲,身體機能逐漸衰老,老年健忘、眼花、筋骨酸痛都會有,雖然我們阻止不了衰老,但是可以讓衰老的腳步慢一些,通過飲食及生活習慣來調節,改善衰老速度,保持精力。下面給大家介紹的這一種草藥配伍...
2017-05-19