-
女人睡前不能吃什麼 睡前要注意6大禁忌
睡前的飲食很關鍵，如果飲食不當很可能會影響睡眠，不利於女人的保養，大家在選擇每天吃的食物時要根據時間的不同有所改變，而且要選擇合適的食物，才能更有利於睡眠，那麼女人睡前不能吃什麼呢？女人睡前有哪...
2016-11-18 -
睡前餓了能吃什麼 睡前飲食注意六個禁忌
睡前飲食注意六個禁忌1睡前不要食用令人精神亢奮的食物如果人們在入睡之前食用一些令人精神亢奮的食物的話，是很容易造成失眠等症狀的。那麼令人精神亢奮的食物有哪些呢?最常見的可以讓人精神亢奮的食物就是濃茶...
2015-10-06 -
老人睡前的注意事項大全
養生之道網導讀：本文是一份老人睡前的注意事項大全。老年人因為身體機能衰退的很快，因此要時刻注意做好養生工作，那麼老人睡前的注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您總結了老人睡前的注意事項大全，看看吧。 ...
2016-09-29 -
睡前需注意 別吃芹菜大蒜
芹菜、大蒜讓你睡不好 許多人喜歡吃一點夜宵，墊墊肚子，有些食物有助於睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國“福克斯”網站撰文提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃...
2017-03-08 -
睡前泡腳的好處多 6個事項要注意
睡前洗腳好處多，即可助眠又可以強身健體，緩解人一天的疲勞，腳是人體的“第二心臟”，保養好自己的腳可以驅除疾病，健康一生，建議每天都要泡一下腳。 改善睡眠 足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用...
2016-01-25 -
臨睡前補鈣最有效 補鈣注意事項有哪些？
補鈣的重要性，自不必多說。鈣是人體內含量最多的一種無機鹽，它約占人體重量的1.5%～2.0%，其中99%存在於骨骼和牙齒之中。另外，1%的鈣大多數呈離子狀態存在於軟組織、細胞外液和血液中，與骨鈣保持...
2013-04-03 -
失眠孕媽媽睡前的注意事項
對於妊娠時期的女性來說，很容易受到失眠的困擾，如果是偶爾出現的情況，不用擔心對胎兒的影響。可是如果是長時間的話，就一定要重視起來，找出原因，緩解失眠，以免危害孕媽媽和胎兒的健康。今天，一起來看看失...
2016-03-11 -
睡前吃什麼好？睡前飲食忌宜要注意
許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性（女性食品），更覺得睡前吃東西不容易消化（消化食品），會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠（睡眠食品）品質。睡前能吃的食物...
2014-03-26 -
打呼嚕患者睡前飲食注意事項
俗話說三分治療七分護理，對於打呼嚕這種煩人疾病，在做好治療的同時，搞好飲食調理也是很重要的，那麼該怎麼做好呢?別著急，下面小編就為大家介紹一下打呼嚕患者睡前飲食注意事項瞭解吧。 控制脂肪和糖分的攝...
2016-10-14 -
老年人養生注意 睡前莫陷五大陷阱
一、忌臨睡前吃東西 進入睡眠後，機體部分系統亦進人休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損于健康。 二、忌...
2016-01-16 -
鐵觀音不宜睡前或空腹時飲用 喝茶要注意
醫學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防...
2013-07-30 -
洗澡要注意：睡前一個半小時洗澡最適合
高溫天氣下，我想很多人最樂意做的事情就是洗澡了，的確洗澡能清爽涼快，但也是有所講究的。洗對了才能達到養生的效果。 運動後不要馬上洗熱水澡 很多人喜歡運動後馬上洗熱水澡去汙，其實運動後身體狀況尚未恢復...
2014-08-19 -
帶大家詳細瞭解腋臭術前注意事項
最近幾年腋臭也是很多人易出現的一種疾病，此病的氣味讓人難以忍受。患者若不注重腋臭術前注意事項，就可能會影響到手術治療進程。因此大家要瞭解腋臭術前注意事項，才能更好的進行手術。下面就來介紹腋臭術前注...
2012-03-20 -
拇外翻患者必須提前注意其症狀
拇外翻的出現會令患者的生活受到嚴重影響，後期更是會危害到身體健康。而患者如不儘早重視拇外翻的症狀，就可能會導致其病情持續惡化。因此大家要提前瞭解拇外翻的症狀，才能及時接受有效治療。下面就來介紹拇外...
2012-04-16 -
6大孕前注意事項打造優質寶寶
生育一個優質寶寶，是每位媽媽都想要的，這就顯得孕前準備非常重要了。想要生個聰明的優質寶寶，就要多多注意孕前注意事項。 1、未來的母親應堅持鍛煉身體，抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。...
2013-10-02 -
辦公室女性孕前注意事項
近年來，女白領的生育率在逐年下降，除去職業壓力大不願意生育的因素外，不孕不育的發病率在女白領中也明顯提高，想要生育的辦公室的女白領如何才能有個良好的生育壞境？下面，就讓小編來告訴大家。 電話要...
2012-11-25 -
肝硬化門靜脈高壓的治療前注意事項
肝硬化門靜脈高壓患者在進行治療前，應詳細評估病情、選擇合適的手術方式、酌情進行預防手術、儘量避免急診手術、儘量不影響肝移植術。 詳細評估病情：門靜脈高壓患者進行治療前，應充分評估病情，選擇恰當的...
2012-11-08 -
重症肌無力患者行胸腺切除前注意事項
重症肌無力是一種免疫性疾病，現代研究已經明確胸腺在促發和維持機體免疫中的重要作用，75%的重症肌無力患者存在胸腺功能異常，行胸腺切除術為行之有效的治療方法，在術前需注意以下問題。 1.重視心理、...
2013-02-25 -
患者要及時瞭解膽囊息肉的術前注意事項
膽囊息肉是一種很嚴重的疾病，此病會給患者的生活帶來一定的危害。而患者若不及時注重膽囊息肉的術前注意事項，就可能會導致其病情不斷加重。因此大家要提前瞭解膽囊息肉的術前注意事項，才能及時控制好病情。下...
2012-04-05 -
剖腹產前注意事項 原來是這三項
剖腹產是很多產婦都會選擇的生產方式，因為它不但可以讓產婦在生產過程中的痛苦降到最低，而且還能夠保證胎兒及產婦的安全。那麼剖腹產手術前都需要注意些什麼呢？其實剖腹產前的注意事項是有以下三點的，准媽媽...
2017-05-04
