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薏米橘羹減肥、美容、開胃
薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑...
2011-04-14 -
美容養顏藥膳 經常喝它美容減齡還有嫩膚效果
中醫理論上認為，我們的容貌與我們身體的臟腑功能有著很強大的關係，只有我們的五臟六腑精氣充盈了，那麼我們的氣血才會變的非常旺盛，面容看起來才會更加的明亮而又紅潤，所以我們在日常生活中可以經常吃一些...
2016-09-05 -
藥膳食療 美容滋陰益氣於一體的食療方
甲魚，即鱉。鱉肉性味甘、平，鱉甲性味咸、平。甲魚的味道鮮美，營養價值極高，具有諸多滋補藥用功效。下面為你介紹5款甲魚藥膳。 甲魚的功效很多，據《本草綱目》記載：鱉肉可治久痢、虛勞、腳氣等病;鱉甲...
2016-07-06 -
補腎養發美容秘方
方法步驟： 01 核桃2個，黑豆1小把，黑芝麻1小把，小米1把，枸杞1小小把 山藥2片，黑米1小把 02 中午的時候把這些材料放到鍋裡泡好，晚上開始熬粥，大概10分鐘左右，變粘稠了就可以了，關...
2014-11-13 -
泡腳養生 簡單四種泡腳美容方法
你知道嗎?現在美容最流行是不是什麼是spa，也是什麼臉部按摩，而是泡腳了。大家都知道泡腳對人體很有好處，可是泡腳也能美容嗎?今天小編就來給大家介紹四種泡腳美容的方法。是不是很感興趣呢?一起來看看...
2014-07-31 -
男士美容護膚步驟 男士怎麼護膚
近些年，男士美容越來越流行，保持良好形象不僅只是女人的追求，男人們也開始注意美容護膚。今天小編就為大家總結一下男士美容護膚的經驗和男士美容護膚的步驟。下面大家就一起來看一看吧! 不論哪種膚質的男...
2017-02-01 -
美容護膚小知識 10個日常美膚小竅門
美容護膚不是一天兩天的事情，是要長久堅持的，每一個季節每一個時間點都是不能輕視的，所以說美容護膚是一輩子的事情，那您知道美容護膚小知識是什麼嗎?您知道春季護膚需要注意什麼嗎?今天就來學習一下美容...
2017-02-14 -
美容保健小竅門 知道這些護膚竅門變身素顏美人
美容保健對於女人來說當然是非常重要的事情，但是現在越來越多的男人也非常的重視美容保健哦!大家都知道哪些美容保健小竅門呢，美容護膚需要注意些什麼呢，今天就給大家詳細介紹一下美容小竅門都有哪些吧! ...
2017-02-13 -
痤瘡吃什麼蔬果能美容
方法步驟： 01 多吃一些檸檬，檸檬葉可以泡水喝，檸檬是生活中比較常見的水果，經常被製成飲品和佳餚供大家享用，大家可不要小看了檸檬，小小的檸檬含有豐富的維生素C，被譽為最具美容功效的水果。其主要的...
2014-11-28 -
睡前聽聽音樂 六個預防磨牙的方法
很多人在睡眠的時候都會發出咯吱咯吱的聲響，那麼這是什麼情況呢？其實這是磨牙的典型症狀，長期的會導致各種並非的出現。因此預防尤為重要。那麼你知道如何預防磨牙嗎？ 寶寶導致磨牙的原因 1.蛔蟲...
2016-12-29 -
睡前常用這物影響睡眠更傷身體
人類的生活按照日出而作日入而息的規律，在晚上需要進行睡眠，通過睡眠能夠調節好身體。但是很多時候，我們在晚上根本就就沒有達到正常的睡眠狀態。現代生活中，豐富多彩的的節目在晚上層出不窮的上演，讓人已...
2015-12-09 -
睡前減肥瑜伽 睡前五分鐘瑜伽輕鬆減肥
睡前減肥瑜伽是專為我們需要減肥的朋友打造的瑜伽運動，練習睡前瑜伽的好處很多，不僅可以快速有效的減掉身體上的贅肉，還有很好的理療效果。以下是睡前減肥瑜伽教學，大家也可以跟著我們的睡前瑜伽視頻教程進行...
2017-02-18 -
美容瑜伽動作 練習瑜伽打造水嫩好肌膚
健康好肌膚會讓女人變得更加自信，如何打造好肌膚呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的美容瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來學習下，或者也可以參考下面的美容瑜伽教學來具體的瞭解一下。 ...
2017-02-18 -
睡前瑜伽 睡前練瑜伽輕鬆入眠酣睡到天明
睡前瑜伽是專為我們的都市人群打造的健身運動，睡前練習瑜伽的好處很多，不僅可以幫助我們有效的鍛煉身體，還可以緩解失眠。以下是睡前瑜伽教學步驟，感興趣的朋友也可以跟著我們的睡前瑜伽視頻教程來學習下。 ...
2017-02-18 -
美容瑜伽的好處 練美容瑜伽改善面部肌膚
練美容瑜伽是一種非常簡單的美容方法，練習美容瑜伽的好處很多，不僅可以有效的改善我們的面部肌膚，還可以幫助我們促進面部的血液迴圈。以下是美容瑜伽教學步驟，大家不妨來學習下，或者你也可以參考我們的美容...
2017-02-18 -
睡前練瑜伽 練睡前瑜伽幫你減肥塑身
睡前練習減肥瑜伽已經成為很多瑜伽人的習慣，睡前適合練習哪些減肥瑜伽動作呢?大家不妨跟著我們的睡前減肥瑜伽視頻教程練習，或者也可以跟著下面的睡前減肥瑜伽教學步驟進行簡單的睡前練習，睡前練瑜伽幫你減肥...
2017-02-18 -
睡前瑜伽 怎樣才能練好睡前瑜伽
生活中我們可以經常練習睡前瑜伽，不僅有利自己的身體健康而且還能促進我們更快地進入夢鄉，有利我們的身體健康，而且練習睡前瑜伽也是非常簡單的。那麼下面就讓我們一起隨著睡前伽視頻教程來看看吧! 怎樣才能...
2017-02-18 -
睡前瑜伽怎麼做
一、睡前瑜伽怎麼做1. 睡前瑜伽之坐角式2. 睡前瑜伽之束角式3. 睡前瑜伽之蜥蜴式4. 睡前瑜伽之脊柱扭動式5. 睡前瑜伽之貓伸展式二、睡前瑜伽有什麼好處1. 睡前瑜伽有利於身體健康2. 睡前瑜伽...
2016-10-08 -
如何減肥 睡前按這裡幾下醒來竟瘦了好幾斤
睡前按什麼地方能夠減肥呢?減肥對於很多女人來說是一輩子的事情，其實想要減肥很簡單，生活中有很多的細節就可以幫助我們瘦身，那麼，我們應該如何減肥呢?減肥吃什麼呢?減肥注意事項有哪些呢?一起來看看吧...
2016-12-24 -
睡前還能吃飽不長胖 這5種食物助睡眠減肥
提到減肥，不少女性會想到睡前4小時甚至6小時不吃東西這一原則。但是在遵循這一減肥方法的同時，往往會發生“餓得睡不著”現象。那麼如何在睡前既能吃飽又能睡著呢?看看這5種食物的促睡眠與減肥功效吧! ...
2016-12-14
