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中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
已婚女人易犯的8大致命問題
女人們,不要怨天尤人說婚姻不幸,看看自己都做了些什麼。你有讓你的婚姻浪漫嗎?你有讓你的老公成天開心嗎?你有讓家庭和睦嗎?你有讓他對你充滿渴望嗎?記住,男人開心,女人才能幸福。當然了婚姻是兩個人的事,...
2016-12-01 -
網上相親該注意哪些問題 做好這些就不怕被騙
網上相親成為越來越流行的戀愛交友方式,但由於網路存在的虛擬性,使很多網上相親的男女也是吃盡了苦頭,網上相親常見騙局有哪些?又該怎樣防止網上相親被騙,是每個正常交友男女都要考慮的問題。下面來瞭解一下怎...
2016-12-30 -
糖媽媽們會遇到的問題到底有什麼呢?
方法步驟: 01 巨大兒導致分娩困難。 孕婦體內無法代謝掉的糖分一部分進入自己血液形成高血糖,另一些糖被胎兒吸收後,糖分會被轉化為脂肪和蛋白質,於是胎兒就會體重增長比正常情況要快,到了足月,巨大兒...
2016-11-28 -
眼袋腫脹 去除眼袋問題只需5步
眼睛能夠看出一個人的健康狀態,也能看出一個人的真實年齡,但是眼袋腫脹的問題卻困擾著許多人!你們知道眼袋腫脹是什麼原因嗎,如何去除眼袋浮腫呢,今天就給大家介紹一下具體的去除眼袋的方法吧! 5個去眼...
2017-02-06 -
睡覺流口水怎麼回事 暗示五個問題
在很多人的印象中,流口水不算是問題,然而,常流口水,尤其是睡著之後常流口水的成年人,不應起床之後將口水一“抹”了之,而是應該對自己的身體有所警惕,因為睡覺流口水對於成年人來說,或許正是某些疾病發...
2017-02-14 -
久坐最傷腰 六個信號提醒腰椎問題
年紀輕輕就整天喊“腰酸背痛”?哪些是腰椎的報警信號?生活中有哪些護腰方法?腰酸背疼看似是小事,但是也可能會帶來大麻煩! 這些信號是腰椎在報警! 1.腰背疼痛 腰椎疾病最常見、最容易被察覺到...
2017-02-14 -
氣功養生 初學氣功應注意哪些問題
氣功是中華民族的瑰寶之一,它有很多的練法種類,且功法各異。練氣功的好處在於防病治病,修身養性,健康養生。但是很多人往往都不知道該如何開始進行氣功養生。今天就向大家介紹一些氣功練習方法及什麼人不能...
2016-02-04 -
睡前瑜伽 睡前練瑜伽還你優質睡眠
睡前練習瑜伽的好處很多,如果你是失眠患者,那麼,通過睡前瑜伽的練習,就可以有效的放鬆身心,幫助我們輕鬆入眠,如果你是需要減肥的朋友,那麼,堅持睡前練習瑜伽動作就可以幫助你減肥瘦身,讓你的身材更加...
2016-05-17 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈,使...
2017-02-13 -
中醫養生 心臟早期問題可以通過面部發現
心臟是身體非常重要的一個器官,心臟的好不好直接和生命有關係,但是很多人直到心臟出現大問題才發生,其實你知道嗎,心臟的早期問題我們可以從面部看出來的哦。下面我們就具體瞭解下吧。 心臟的正常調理,...
2016-05-11 -
為你解答寶寶睡眠常見問題
美國睡眠專家韋斯特指出,白天小睡的時間不是固定的,要以孩子什麼時候感覺疲倦為准。一般而言,4—15個月的孩子早晨醒來大約兩小時後需要睡上1—2個小時,下午也要睡1—2個小時。 此外,對於家長...
2011-12-13 -
孩子生長發育慢 確認是否睡眠出問題
很多家長明顯覺得自己家的孩子生長發育明顯落後、情緒低落或急躁、注意力不集中等。遇到這種情況除了檢查寶寶的飲食搭配,營養是否充足。如果這些都不存在問題,那麼家長一定要看看孩子的睡眠品質是否存在問題。...
2011-09-12 -
從睡眠來推定一個人的心理是否有問題
現代的人往往都有睡不著、易醒、起太早等狀況的困擾,這些情況除了身體與環境因素外,其實這往往與心理狀況也有很大的關係。 如何從睡眠來推定一個人的心理是否有問題呢?睡眠醫學專家表明,抑鬱會引發睡眠...
2012-07-14 -
關於寶寶睡眠有哪些問題
70%的父母認為自己的孩子有睡眠問題,那些總是困擾他們的問題包括:孩子在夜裡總是醒,孩子拒絕自己睡,如何能提高孩子的睡眠品質,孩子該不該午睡等等。我們總結了30個幫助孩子睡好覺的方法,大家可以試...
2013-07-24 -
睡眠不好體重下降要注意哪些問題
睡眠不好的問題,在生活中是比較常見的,長期如此也會導致體重下降,或者是受到更多疾病的危害,因此建議合理的調節自己的飲食結構,不要暴飲暴食,同時避免喝酒。 1、調節飲食 我們經常看到這樣的...
2017-03-16 -
改善睡眠障礙的問題—早上運動
如果失眠正在困擾著你,那麼運動或許可以救救你,尤其是在早晨運動。事實上,每天只需要1個小時的伸展運動及步行就可以幫助你緩解許多有關睡眠障礙的問題。 受到睡眠困擾的人大多為女性,尤其是體重過重...
2013-01-01 -
睡眠不好怎麼辦 白領總睡不夠的7個問題
睡覺是每天的必修課,年齡越大越難睡著,壓力越大越難睡著,作為壓力山大的白領們應該怎樣做才會有個好睡眠呢?女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好的女人比男人多,其實,可能你“睡錯了”,難怪這麼累!今天與...
2016-05-01 -
睡覺不好如何調理 如何調理睡眠品質不好的問題
睡眠是現代人城市人特別缺乏的重要一課,正是因為繁重的工作壓力,豐富的夜生活導致我們對於保持充足的睡眼越來越不重視。一但恢復正常的作息,自己的睡眠品質同時也大打折扣。因為生物鐘紊亂了,那麼如何來培養自...
2016-07-27