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如何擺脫自卑心 樹立強大的自信心
在我們每個人身上都能找到自卑的影子,自我心理學大師阿德勒認為,我們每個人都有著不同程度的自卑感,因為我們都發現我們自己所處的地位是我們希望加以改進。沒有人能長期地忍受自卑之感,如果我們一直帶著這...
2015-07-30 -
孩子缺乏自信心怎麼辦
現在社會,由於計劃生育,現在每個家庭只有一個或者是兩個小孩,父母對孩子的照顧可謂無微不至。可是,為什麼有的孩子還是缺乏自信心呢? 孩子缺乏自信心,必有其形成的原因,只有找到了病根,才能藥到病除...
2014-03-26 -
社交親密度該如何把持
養生之道網導讀:社交親密度該如何把持?在我們生活中會結識很多不同行業不同職業的朋友,而在與這些朋友的相處中,需要掌握一定的親密度。那麼社交親密度該如何把持呢? 俗話說:“君子之交淡如水,小人之交甜...
2016-08-02 -
為什麼整天社交的你還是那麼孤獨
養生之道網導讀:很多人認為社交是必須的,社交就是生命,可是真的這樣嗎?那為什麼整天社交的你還是那麼孤獨?研究表明社交越廣的人就越痛苦,這是為什麼呢?下面一起來看看為什麼整天社交的你還是那麼孤獨。 社...
2016-08-02 -
怎樣緩解社交緊張
養生之道網導讀:怎樣緩解社交緊張?有很多性格較內向的朋友都不善於與人打交道,在社交場合常常會感覺到渾身不自在,並伴有緊張,擔心出錯等壓力。那麼怎樣緩解社交緊張呢? 自嘲的好處多多,可以營造輕鬆的氣...
2016-08-02 -
如何預防社交退縮症
養生之道網導讀:如何預防社交退縮症?很多青少年都存在著不敢與人大膽交流,在社交中不可抑制的感覺到緊張和害怕,甚至拒絕與他人接觸,這些都是社交退縮症的表現。如何預防社交退縮症呢? 青少年專家特別提醒...
2016-08-02 -
測試你對愛情仍然有信心嗎
你在森林中迷路了,這時看到一間小木屋,走進去裡面空空什麼都沒有,只有一面大鏡子。你認為這面鏡子是什麼樣子呢? A.橢圓形的鏡子 B.方形的鏡子 C.豪華有花邊雕刻的鏡子 解析: A.橢...
2012-10-23 -
趣味小測試:你對自己有信心嗎
當你到醫院做體驗,醫生如果告訴你說:“你營養有點失調,注意為要”時,你會如何?請從以下四項,選出你的反應。 a 今後注意每天的膳食。 b 服用維他命之類的補藥。 c 認為醫生誤診,再去看別...
2012-10-23 -
測試:你是否患了社交恐懼症?
記分方法: 每個問題有四個答案可以選擇,他們分別代表:1、從不或很少如此;2、有時如此;3、經常如此;4、總是如此。根據你的情況在下表中圈出相應的答案,此數字也是你每題所得的分數。將分數累加,便是...
2009-07-21 -
性格內向的人如何在社交中保持精力
養生之道網導讀:性格內向者會在人多的社交活動中感覺疲憊,在聚會中,躲在角落私聊的很有可能就是性格內向者。 內向性格者沒有社交障礙。他們在膚淺但廣闊的社交環境中常常感覺精力不足,這其實不是瓶頸,而是可...
2016-07-27 -
社交恐懼的成因有哪些?
在現實生活中,不少人或多或少對社交有些害怕,有的人是怕出醜,有的人是不知道怎麼和人交往,這些都是正常的心理,但若是對社交的害怕變得不合理和沒有必要,甚至對此一味回避,那就說可能是有社交恐懼症了。社交...
2015-04-13 -
杜絕自閉症 積極培養兒童社交能力
兒童心理健康和身體健康是同樣重要的,家長也要多加重視。情商的培養應從幼兒開始,同時,還要注意預防孤獨症的發生。 一、兒童孤獨症的徵兆 1、當嬰兒盯著父母或者照顧他的人時,卻沒有表現出高興的反應; ...
2013-04-26 -
社交焦慮症症狀
一、社交焦慮症症狀1. 社交焦慮症症狀之很怕與人接觸2. 社交焦慮症症狀之情緒容易激動3. 社交焦慮症症狀之身體處於激動狀態二、社交焦慮症吃什麼1. 社交焦慮症吃低脂牛奶和南瓜2. 社交焦慮症吃纖維...
2016-11-14 -
建立自信心的十個小訣竅
1、每天照三遍鏡子 清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀錶的不...
2015-05-20 -
怎麼增強自己信心方法
自卑在現實生活中廣泛存在,或許是因為某一件極其微小的事情都有可能使一個人的情緒低落,對自己失去原有的自信,對生活充滿自卑。自卑主要表現為對自己的能力、品質等自身素質評價過低;心理承受力脆弱;經不...
2013-07-02 -
職場中怎樣讓自己信心十足?
認識自我,你就是一座金礦,擁有自信、自主、自愛,你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。 有這樣一個青年,大學畢業已經工作兩三年了。他在聽了一次成功心理課之後,頗受啟發和鼓舞,心情為之振奮...
2012-04-14 -
增強自信心的規則
1. 每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀錶的不必...
2010-03-13 -
孩子膽小怕生或患社交恐懼症
小馮夫婦的兒子已經4歲,原來是夫妻倆自己帶,後來隨著工作日漸繁忙,照顧孩子的時間也越來越少,於是他們將兒子送到了幼稚園,想讓他適應一下集體生活。沒想到幾周後,幼稚園老師打電話來,說他們的孩子可能...
2012-05-22 -
孩子做事沒信心,總自卑怎麼辦?
一位心理學家到一所中學做調查,他讓學生每人說出自己的優點,想不到誰也說不出來。於是心理學家換了一種做法,讓同學們互相說他人的優點,果然發現了不少。為什麼孩子自己說不出呢? 調查顯示,孩子們經常...
2012-04-16 -
十招培養大學生的自信心
1.不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆,那麼就是喝幹了酒瓶也無濟於事。只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會受到大家的歡迎。 2.拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你,則不要總覺得自己有錯。...
2009-07-17