-
薏米鯽魚 回南天必吃的5種祛濕食物
最近的天氣總是陰陰的,還下著雨,而在這個時候出現的這種氣候就是所謂的回南天。而在回南天的時候我們的身體是很容易累積濕氣的,那麼你知道在回南天要如何祛濕?回南天祛濕吃什麼食物效果比較好呢? 回...
2017-03-16 -
春季養生祛濕很重要 推薦5款養生祛濕食譜
濕氣重是我們在日常生活中一種常見的情況,如果體內濕氣重,就會特別容易出現精神不振、困倦、身體四肢沉重以及胃口差、腸胃不佳、膚色變差的情況。所以說,在日常生活中去除身體濕氣是非常重要。藥補不如食補,祛...
2017-02-21 -
24節氣小滿祛濕食物大全
玉米:具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。 高梁:有健脾益腎、滲濕止痢的功效,適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。 苡仁:有利水滲濕、健脾止...
2012-03-26 -
體內濕氣重多吃16種祛濕食物
大雨小雨下不停,空氣中的濕氣變重,人會覺得疲憊、沒有什麼食欲,這個時候要注意為自己排除體內濕氣,去濕氣可以吃一些祛濕的食物,下面為大家介紹16種祛濕食物。 1、綠豆 是最常用的清熱、解毒食...
2014-05-12 -
春天吃什麼排濕氣 祛濕食物推薦
進入春季,雨水增多,體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。因此,為了健康著想,人們要及時排濕氣才行。對此有人問春天吃什麼排濕氣呢?接下來為大家詳...
2017-04-07 -
夏季祛濕食物有哪些?
同氣溫一樣,濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪,容易阻遏氣機,影響體內氣的運行。預防濕邪致病,我們可有意識去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物: 高梁:有健脾益腎、滲濕止痢...
2011-06-17 -
健脾祛濕食物_蓮子茨實豬尾湯的功效
用料: 蓮子100克,茨實50克,紅棗6粒,豬尾一條(含尾龍骨),重約500克,果皮1/6個。 制法: 豬尾斬塊,出水過冷河;蓮子開邊取去蓮心,紅棗去核;茨實、蓮子洗淨,果皮浸軟刮...
2013-09-06 -
夏季必吃的幾種祛濕食物
我們都知道如果體內的濕氣過重的話,那麼人就很容易出現困倦而且四肢無力等症狀,給我們的身體健康帶來更多不利的影響,如果得不到緩解的話,那麼對於自己的生活還有工作,也會帶來不同程度的影響,所以說夏季的...
2014-09-04 -
濕氣重怎麼祛濕 祛濕食譜助你趕走濕氣
如今處於雨水季節,容易增加體內濕氣,體內濕氣重會引發一系列的疾病,如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方濕氣比較嚴重,所以要注意去濕氣。那麼問題來了濕氣重怎麼祛濕呢?接下來為大家介紹幾款有助祛濕...
2017-04-20 -
小滿節氣適合飲用十種祛濕食物
小滿節氣適合飲用十種祛濕食物1玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。2高梁有健脾益腎、滲濕止痢的功效,適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。3苡仁有...
2017-05-27 -
夏季最應該吃的祛濕食物都在這了!
養生之道網導讀:夏天吃什麼祛濕?夏天濕氣重是一種常見的情況,不過如果體內濕氣過多,那麼很容易出現困倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。那麼,夏天吃什麼祛濕?小編為你介紹。 夏天吃什麼祛濕 1...
2017-06-07 -
體內濕氣重有這些表現 推薦8種祛濕食材
濕氣重是很多人常聽的一個詞,那麼怎麼知道自己身上濕氣重不重呢?如何緩解濕氣重症狀呢?下面我們就一起來瞭解: 身體濕氣重的9個表現: 1、頭部 當時期首先侵蝕的時候,頭部是首先會反應出來的部位,當濕...
2017-07-19 -
鹿茸之風濕食療保健菜——鹿角杜仲酒
功效:溫陽補腎,祛風除濕。適用於腰膝酸痛、行走無力等。 原料:鹿角霜、杜仲各30克,補骨脂、薏苡仁、秦艽各20克,白酒1500毫升 做法: 1、 將前5味研為粗末,入布袋,置容器中,加入白酒,...
2015-10-26 -
鹿茸之風濕食療保健菜——鹿茸淮山燉烏雞
功效:溫腎壯陽,健脾益氣。適用於脾腎陽虛、消化不良、泄瀉、腰膝酸軟、四肢乏力、陽痿等症。 原料:烏骨雞600克,淮山50克,鹿茸20克 調料:薑5克,鹽4克,味精1克 做法: 1、烏雞剁成塊,...
2015-10-26 -
鹿茸之風濕食療保健菜——腰痛酒
功效:溫腎散寒,祛風利濕。適用於風濕腰痛、遠年腰痛。 原料:杜仲15克,破故紙、鹿角霜各9克, 白酒500毫升 做法: 將前3味藥研為粗粉,置容器中,加入白酒,密封並浸泡7日,然後過濾去渣即成...
2015-10-26 -
鹿茸之風濕食療保健菜——巴戟雞茸鹿筋
功效:補腎陽,強筋骨,祛風濕。適用於腰膝無力、關節酸痛、小便不禁、陽痿、遺精、風寒濕痹等症。 原料:雞肉50克,巴戟6克,水發鹿筋125克,雞蛋清1個,冬筍10克,火腿10克,水發口蘑5克,油菜10...
2015-10-26 -
鹿茸之風濕食療保健菜——參茸追風酒
功效:搜風散寒,舒筋活絡,止痛。 原料:制川烏、制草烏、紅花、當歸、陳皮、淡竹葉、炮薑、甘草各100克,生曬參20 克,薄荷100克,鹿茸5克 調料:蔗糖200克,食醋1200毫升,白酒10升 ...
2015-10-26 -
人參之風濕食療保健菜——石榴浸酒
功效:益氣健脾,行氣開胃。適用於貧血、營養不良、食少乏力、氣虛水腫及處於病後恢復期者。 原料:酸石榴、甜石榴各1000克,人參60克,苦參60克,北沙參60克,丹參60克,蒼耳子60克,羌活60克,...
2015-10-26 -
健脾的食物 揭15款健脾祛濕食物
夏天的溫度雖然是越來越熱,但空氣裡的濕氣也明顯加重,濕氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅,要預防體內的濕氣我們可以適當的吃些健脾的食物,經常食用可幫我們健脾祛濕,加強脾胃的功能。 健脾的食物 玉米...
2016-04-30 -
秋季養生食譜 潤肺補氣養血除濕食療方
除了穴位按摩,食療調理也是秋季養生的很好選擇,針對秋季高發的常見疾病,旅美中醫吳奇教授為大家精心設計了幾款食療妙方,幫助大家潤肺補氣,養血除濕。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老,吃什麼又能降壓養顏除雀斑...
2016-04-30