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秋冬如何吃火鍋更健康
秋冬季節，大家都愛去吃火鍋，但吃火鍋一定要注意健康的吃法哦，如果不注意，讓人開心的火鍋大餐也會危害大家的身體，那吃火鍋有些什麼要注意的呢? 1.注意放些豆腐 豆腐是含有石膏的一種豆製品，在...
2013-10-31 -
腎病患者秋冬如何調養？
精神調養： 秋季是傷感的季節，進入秋天，人的情緒低沉，心情抑鬱。要避免不良情緒的侵擾，就要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感。 起居調養： 立秋之季已是天高氣爽之時，應開始早睡早起，早...
2010-11-08 -
女性秋冬如何氣血雙補
入秋時節天氣漸漸涼了起來，褪去夏天清爽的衣物，人們開始為保暖做好準備。此時，食補變得十分必要，在日常生活中膳食營養與健康是密不可分的。秋冬季節如何保養自己的身體健康和美麗呢這些問題，統統歸結...
2011-10-18 -
“乾果之王” 秋冬如何吃栗子補腎益氣
人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多，更是蘋果的十多倍！栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通...
2012-12-11 -
冬季該如何養腎
腎為先天之本，生命之根，腎中精氣的強弱，決定著人的生長壯老。現代研究認為，腎氣與人體免疫功能有著密切的關係。 由於冬季主令的寒氣最易傷腎，因而，安然逾冬，養腎就顯得格外重要。冬天養腎不僅能增強...
2011-12-19 -
秋冬如何防胃病復發?
預防胃病發作需要注意以下幾個方面： 1.飲食要規律。進餐過早過晚、任意吃生冷食物、過多吃零食，會使胃腸的工作量緊一陣松一陣，就容易造成胃腸病發作。 2.口味要清淡。常吃些素食淡飯，適當輔佐一...
2009-10-30 -
秋冬如何預防咽喉炎？
一到秋天，嗓子幹癢，不斷咳嗽。即使經常喝水、多吃水果，也無濟於事。最近，不少辦公室白領一族被秋季乾咳、慢性咽喉炎等各種呼吸系統疾病所困擾……在上周的“名醫網上聊”中，新華醫院呼吸科主任郭雪君教授...
2011-04-07 -
長髮女生秋冬如何避免“炸毛”
秋冬季節，室內外環境都乾燥得讓人抓狂，再加上添衣加帽，長髮女生動不動就“炸毛”，出門剛打理好的頭髮變得亂糟糟。難道秋冬除了紮上馬尾，就沒辦法讓頭髮服服帖帖了？當然有！增加頭髮重量和水分，減少與衣物的...
2015-12-27 -
女人如何養腎 “黑五類”食物不可缺少
女人腎虛會導致很多問題，尿頻尿急、畏寒怕冷、臉色暗淡無光澤等，要想擺脫這些惱人的小問題，就得養腎，那麼吃什麼食物養腎呢？食物有好多種顏色，而中醫把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心、青色...
2015-07-08 -
女人腎虛怎麼辦？女性朋友如何養腎保健康
一個的腎臟好，很多身體的機能都會好，因為各臟器之間是相互關聯的，有些女人會遇到尿頻、尿多、尿不盡的情況，嚴重者甚至會有性冷淡的情況，其實就是腎虛。很多女性都不瞭解腎虛的症狀，那麼腎虛有什麼症狀呢，女...
2015-06-17 -
如何養腎 9招呵護腎健康
很多人都以為養腎是男人的事情，其實不然，腎臟的好壞也關係著女性的健康狀態，女人想要有好氣色，就要注意養腎，那麼在日常生活中，要注意哪些問題才能夠保養好腎臟的健康呢？下面跟隨小編一起來瞭解一下。養腎應...
2015-06-17 -
男性腎虛要如何養腎？
傳統醫學上所講的“腎”，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、消化、內分泌代謝等有直接或間接關係的重要器官；而“腎虛症狀”則包括泌尿系統、生殖系．統、內分泌代謝系統、神經...
2011-03-01 -
現代女性如何養腎 食療方法幫助您
現代女性的生活壓力不亞於男性，特別是辦公室女性，在夏季工作過程中長期待在空調房裡，空氣乾燥污濁。同時，女性自身的免疫力就相對較低，特有的生理特點導致現代女性出現腎病的幾率增加。輕則面色灰暗無光，重則...
2013-08-07 -
女人如何養腎 補腎食譜助女人養好腎
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用，因此女人們患腎虛時，看起來無精打采的，氣色也不好。可知，女人需要及時養腎才行。小編建議從飲食下手養腎，以下介紹了幾款有助女人補腎的食...
2017-03-30 -
女人如何養腎 不妨常吃這五款養腎食譜
中醫有言“腎有先天之精”，自古以來被認為是生命之源。腎不僅會影響女人的生育，對皮膚、身體健康都有一定要影響。因此，女人需要及時養腎補腎才行。小編建議從飲食方面下手養腎，那麼女人養腎食譜怎麼做呢？...
2017-03-29 -
中醫教你冬季如何養腎？
1.避免使用對腎臟有損害的藥物 常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時，在用藥期間還應多飲水，以促進藥物的排泄...
2011-01-08 -
秋冬如何深度睡眠養生
中醫認為，秋冬為陰令，秋時陰收，冬時陰藏。故秋三月，早臥早起，與雞俱興，養收之道也；冬三月，早臥晚起，必待日光，養藏之道也。所以秋冬之季養生，注重陰之收藏及睡眠品質提高，則事半功倍。 養生的第...
2012-04-11 -
男性朋友應該如何養腎
中醫認為，冬天為腎主令，人體五臟中，腎為陰髒，寒氣又通於腎氣，所以冬天要養腎。但是很多男性一提起補腎，就容易和“壯陽”劃等號，殊不知腎氣也分陰陽，養腎既要養腎陽 ，也要養腎陰，陰陽雙補才養生。 ...
2012-04-16 -
更年期女性應如何養腎？
女性一般到了40～55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口幹、易緊張激動，情緒複雜...
2012-04-17 -
秋冬如何挑選合適的水果
哪個營養成分更高？不同體質的人又該如何挑選呢？ 孕婦和兒童飯後吃山楂 山楂含鈣量在秋季水果中是最高的，孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。此外，山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類...
2012-04-27
