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女人如何養腎 養腎不妨多吃四種水果
一、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大...
2014-02-14 -
中醫如何養腎 中醫養腎8大秘方
腎健康對人體健康起著非常重要的作用，養好腎對身體保健有很大的意義，中醫養腎有自己的一套方法，下面我們來看看中醫如何養腎。 中醫如何養腎 1、有尿不要忍 膀胱中貯存的尿液達到一定程度時，就...
2014-07-29 -
秋冬如何護膚？8招還你嬌嫩肌膚
每個女人都十分在意自己的肌膚，不過對於上班族來說每天面對著電腦，嬌嫩的肌膚不得不忍受著輻射，而且回到家裡要要面對油鹽的折磨，還有空氣中的一些髒物等等，所以我們每天的護膚工作就十分的重要，當然也不用都...
2014-11-18 -
秋冬如何補水？女性補水抓住7個時機
水是我們生命之源，人們生活都離不開水。缺水會導致身體機能退化，從而引發各種疾病。怎樣補水才能讓身體始終保持充足水分呢？今天我們一起瞭解在工作中和運動時應該如何補水，讓你能充分利用好生活中的各種補水好...
2014-11-13 -
紅顏易老或腎虛 如何養腎補腎？
女人同樣也會腎虛，而且比例也不比男人低。女人總是感歎青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是腎虛。女人如何補腎養腎？一、認識腎臟三大功能西醫並沒有養腎補腎一說，但瞭解腎臟的功能，儘量減少一些傷害腎臟的行為卻...
2014-02-11 -
如何養腎糾虛
男性養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裡，向讀者介紹幾種有助...
2012-08-31 -
女人如何養腎？
葡萄乾 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/de6b44cab03f68d89f287bb015aa2dab.jpg"> 女人腎虛，腎氣不足...
2013-03-05 -
冬季如何養腎 推薦8個補腎小動作
想必大家都知道在冬天是應該適當的進補的，補腎是非常重要的一個方面，但是對於冬季如何養腎的問題很多人卻並不知道具體應該怎麼做才好，下面，專家就來推薦8個補腎小動作，它們的效果是不錯的，大家不妨可以試試...
2013-09-07 -
腎病患者要如何養腎呢？
首先，要有合理的蛋白質攝入量。人體內的代謝產物主要來源於飲食中的蛋白質成分，因此，為了減輕殘存的腎的工作負擔，蛋白質攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應。比如，當血肌酐為170—440微摩爾／升時，...
2011-02-25 -
黃帝內經指出冬季如何養腎
在寒冷的冬季，這個時候身體的每一個部位都容易出現問題，尤其是腎，可能大家都知道在五臟中，腎屬陰中之陰，越是冷陰氣越旺盛，所以說腎與冬氣是相通應的，可能大家平時不知道自己的腎有什麼問題，很多時候都是...
2013-04-04 -
7個小常識教你如何養腎
有尿不要忍 如果膀胱中所貯存的尿液達到了一定的程度，就會刺激神經系統，從而產生排尿的反射。在這個時候一定要及時的去廁所，將小便排乾淨。不然的話，積存的小便會成為水濁之氣，侵害你的腎臟。 避免勞欲 ...
2014-08-08 -
立冬如何養生 立冬養生多吃4種食物
1、冬季吃紅薯，健脾胃、強腎陰。 紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，...
2013-11-07 -
日常生活中如何養腎益腎
1、濫服止痛藥 有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發生膀胱癌。 解決方法：不管服用哪種止痛...
2011-01-06 -
男女如何養腎 9個妙招助男女補腎
中醫養生防病，一向主張調養為主，以腎為本。男性養腎可以自己的精神倍增，在工作的時候可以集中精神，而且男性養好了腎臟還可以提高性功能，可以讓夫妻的關係越來越和睦。而女性養腎則會美容養顏，所以養腎的好...
2016-06-18 -
老年人如何養腎 十個妙招助老人養腎
大家都知道腎為先天之本，對於人來說腎臟的健康是舉足輕重的，特別是老年人，要想身強體壯，就要學會把腎保養好，老年人養腎是有助於延年益壽的，那麼生活中老年人養腎要從哪些方面來入手呢？接下來為大家詳細介...
2017-04-25 -
中醫如何養腎 推薦5個方法
生活當中如果腎不好的話，對於我們的健康影響是十分大的，所以平時要多注意養腎，那麼如何養腎比較好呢？ 中醫養腎方法 1、用腳後跟健走 方法：用腳後跟大步的向前走，使得腳後跟與地面摩擦，從而起到按摩的...
2017-05-09 -
如何養腎 中醫5個按摩方法 養腎更養身
生活當中如果腎不好的話，對於我們的健康影響是十分大的，所以平時要多注意養腎，那麼如何養腎比較好呢?養腎的方法有哪些呢?按摩養腎方法是什麼呢?今天大家就跟著我一起來看看吧!希望可以幫助到大家哦! ...
2017-05-08 -
7個小常識教男人如何養腎
在這個物質橫飛的社會，男人不但要在外忙工作，在家還得忙家事，種種壓力嚴重影響了男性朋友們的健康。不用擔心，今天小編將為男性朋友帶來福利，教大家養腎的小技巧吧。 有尿不要忍 如果膀胱中所貯存的尿液達...
2017-05-23 -
究竟該如何養腎 腎虛就用這些方法調理
腎臟是人身體之本，如果腎虛或是腎臟不健康會引起身體很多的問題的，同時可能會讓人早衰，下面為大家介紹日常補腎養腎的有效方法，大家一起來看看吧。調整心態腎虛並不是一項多麼可怕的疾病，和癌症等相比起來。所...
2017-09-14 -
日常該如何養腎護腎 這些方法讓你精力充沛
腎為先天之本，生命之源，腎氣充盈，則精力充沛，那麼我們日常該如何養腎護腎呢？下面就一起來看看吧。保護腳部腎經起始於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕，不要赤腳...
2017-09-17
