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養腸胃的食物有哪些 養腸胃食譜有哪些
現在的很多人因為工作和學習的原因，生活變得越來越不規律了，飲食也變得同樣如此，久而久之，胃就會發生一定的問題。所以現在的人大部分都有胃病的現象，胃病是不能忽視的，一定要及時的調養和治療。專家表示，...
2016-09-23 -
秋冬季節孕婦不可多吃的8類食物 補品火鍋榜上有名
雖然現在秋季已經漸行漸遠，但是秋季的食物還是在市場上熱賣。懷孕不能吃哪些食物？秋季應季食品，下面四種就不宜哦。 一 大閘蟹、甲魚 金秋時節，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食，...
2012-11-27 -
秋冬預防手腳冰冷 常見食物來幫忙
女性天生就是屬陰的，是害怕冷的，現在已經是過了立冬了，天氣漸漸的冷了，給很多的女性帶來了煩惱，手冷會導致麻木感，生活中應該注意瞭解一些緩解這種情況的飲食方法，緩解女性手腳冰涼飲食全攻略。1、多補充維...
2013-11-12 -
秋冬手腳冰冷吃什麼好？7種食物是“暖寶寶”
每到秋季季節，天氣逐漸變冷，許多人都會有手腳冰冷的經歷，為什麼呢？手腳冰冷的人該怎樣調理呢？不妨從最簡單的飲食開始。注意！你屬於哪一類的“手腳冰涼”1、一種手腳冰涼是虛寒的表現，通常以服用溫寒的食物...
2013-11-06 -
秋冬交替之際吃什麼好？推薦十大最滋補食物
隨著天氣漸漸轉涼，在飲食方面又有哪些調整呢？專家指出，秋冬交替，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。秋季交替的飲食原則1、多飲水對腸道，尤其大腸是糞便堆積的地方有好處。...
2013-11-01 -
秋冬手腳冷怎麼辦 8食物補氣又暖身
天氣轉冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。今天，讓小編為大家介紹八款補氣暖身的食物吧。1、桔皮科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓1...
2013-10-21 -
秋冬養腎多吃5種黑色食物
秋冬養身，重在養腎。中醫學認為，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠在寒冬時節，幫助你養腎強身。 黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心...
2009-09-16 -
適合秋冬季節排毒養顏的食物
在秋季，天氣乾燥，這個時候，肌膚會容易儲存毒素，要想給肌膚及時的排毒養顏，有一些美容護膚方法，可以幫助到你。在給肌膚排毒養顏的時候，有一些飲食美容方法，可以幫助到你。下文就介紹了一些，可以護膚的...
2013-11-18 -
秋冬乾燥易暗黃 6種食物吃出好氣色
進入秋冬季節，氣候寒冷乾燥，為了保暖不少地方都開了暖氣。暖是暖了可這讓空氣更為乾燥，更讓不少女性都面臨著皮膚暗黃粗糙的苦惱。估計沒有誰不想自己臉上白裡透紅氣色好，那麼我們應該如何應對呢？小編這...
2015-11-19 -
秋冬季預防口唇乾裂的5類食物
蔬菜類 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。 水產...
2010-11-30 -
5種食物助你秋冬減脂排油
現在不少人經常大魚大肉，特別進入秋冬，出於進補或是暖身的需要，人們總會不自覺地吃下不少油膩的食物。吃得太油又不想長肥肉怎麼辦？不妨試試以下的5種食物，它們能有效助你減脂排油清腸胃哦~1.燕麥燕麥片中...
2015-12-01 -
秋冬常吃10種食物 清空身體“毒工廠”
要做健康美麗的女人，教你如何輕鬆排出毒素，美麗從內而外！ 1、水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液迴圈，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。 2、皮膚也是重要...
2012-12-14 -
秋冬季節哪些食物可有效改善睡眠?
進入秋冬季節，失眠者若能在平時或睡前稍吃一點催眠食物，則更容易入睡，有效改善失眠的狀況。 【紅棗】性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅...
2010-11-02 -
熱天吃點辛辣食物 溫胃散寒防腸炎
夏季氣溫升高，因此人們都喜歡吃一些寒涼的食物，這就容易引起腸胃不適，而中醫表示，夏季氣溫高但人體內還有虛寒，因此吃一些溫熱的食物比較適宜，可以讓身體適當出汗，有助於帶走人體的暑濕之邪，下面為您推薦三...
2014-07-08 -
秋冬禦寒多吃紅色食物
紅色食物有兩類，一類是蔬菜水果，一類是含血紅素的肉食品和肉製品。 紅色蔬菜有番茄、胡蘿蔔、紅薯、紅辣椒等，這些蔬菜中含有番茄紅素、多酚類色素、花青素類等天然色素，還含有豐富的維生素、鐵、多種氨基...
2012-11-09 -
秋冬食羊肉 哪些食物與羊肉相克？
與羊肉相克的食物： 羊肉與乳酪相克 乳酪是用原料乳經乳酸發酵或加酶使它凝固並除去乳清製成的食品。其營養價值高，且易消化。乳酪種類很多，其成分因種類不同而異。一般來說，其主要成分是蛋白質、脂...
2011-08-23 -
秋冬季要警惕4種食物中毒
一、是去年冬季醃制的酸菜、鹹菜。 隨著春季氣溫的升高，酸菜和鹹菜中的亞硝酸鹽含量會增加，一次性食用過多顏色過深、已變黏的酸菜或鹹菜，容易引起亞硝酸鹽中毒。 二、是冷凍海產品。 春季是海產品...
2010-09-26 -
秋冬之交 多吃紅色食物滋補禦寒
天氣降溫，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力。 多吃紅色食物防感冒 一般來說，紅色食物都富含天然鐵質，...
2012-11-26 -
經期吃什麼食物好？多吃開胃食品
經期吃什麼食物好？經前忌鹹食鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調節身體不...
2014-04-16 -
秋冬男性滋補腎陽的三款食物
鮮蝦燴韭菜 取鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。 先將鮮蝦洗淨，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗淨，切成3cm長的小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒...
2013-10-14
