-
女人秋冬怎麼進補 呢？
秋天來了，天氣一天比一天變冷了，這時候一些體質比較虛弱的人，又開始出現面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼的情況了，甚至半夜都會被自己凍醒，而這樣的人女性居多，所以女性要好好的進補一下，讓體寒的症狀稍微的...
2015-10-05 -
六種天然美食幫你去掉黑頭
相信很多MM都有同樣的困擾，怎麼去黑頭？有很多人通過手擠的方式，但是這樣的做法並不衛生，容易引起皮膚發炎。下面小編就推薦一些溫和的去黑頭方法，讓黑頭去無蹤。一起來看看吧！ 六種天然美食幫你去...
2016-04-05 -
冬天暖冬禦寒的前八種美食佳品
暖冬更需防寒。寒冷，特別是暴冷會使人的腦垂體－腎上腺系統處於高度緊張；寒冬使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能，以抵禦寒冷。下面我們就來看看冬季禦寒的前八種美食吧。 黑豆 黑豆是各種豆類中...
2016-01-15 -
推薦 讓女人年輕10歲的美食
>>推薦閱讀：飲食小偏方幫你消除眼袋 花生醬 堅果類中的花生，富含蛋白質、纖維、鋅和維生素e，也是維生素b1、煙鹼酸、葉酸的良好來源，其所含的單元不飽和脂肪酸，可以增加血液中好的膽固醇(hdl)，降...
2012-09-28 -
油性皮膚秋冬保養的方法是什麼
我們在秋冬季節的時候，總是會感覺到自己的皮膚變得比以前更加的乾燥，主要就是由於秋冬季節的空氣裡面本身含有的水分就是不足夠的，這個時候我們就更加應該要給我們的肌膚補充比較充足的水分的，只有這樣才不會...
2016-01-10 -
油性皮膚秋冬護膚的步驟是什麼
大家應該都知道油性的皮膚本來就是不好去護理的，如果是稍不注意的話就很可能使得自己的臉上長出來很多的青春痘，這些青春痘長出來以後就會直接影響到我們的外觀問題，這還會讓我們感覺到自己的臉部特別的疼痛，...
2016-01-10 -
白露孕媽吃什麼好？ 4款美食漂亮寶貝吃出來
白露孕媽4個養生美食精選1蓮子煲百合食材：蓮子、百合各20-30克，小裡脊肉150-200克。製作：蓮子、百合事先用清水浸泡半小時，裡脊肉洗淨後冷水下鍋，至水燒開即撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百...
2015-05-15 -
秋冬手腳多汗怎麼辦 手腳愛出汗的調理方法
導讀: 很多人在秋冬季容易現多汗的狀況，如果是手心和腳心都出汗那是脾胃有了問題。這樣的情況從中醫的角度來說，手足心出汗較多，是氣虛脾弱引起的，但也不排除和植物神經功能紊亂或甲狀腺機能亢進等有關……...
2017-02-23 -
運動愛好者原來都愛吃這些美食
生活中有許多人都喜愛運動健身，但是多數人對於運動的相關飲食不是很瞭解，那麼哪些食物適合運動的人吃呢？ 甜菜汁提高持久力 最近的研究表明，與咖啡因相比，甜菜能更有效地提高能量，其效果也比...
2016-08-19 -
秋冬皮膚乾燥瘙癢 穿棉質衣物多吃蔬果
導語：秋冬季節氣候乾燥，寒冷的天氣會使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，使皮膚乾燥脫屑。很多人在洗完熱水澡的時候也會感到腿部奇癢難忍，皮膚乾燥該怎麼辦呢? 1、穿衣...
2017-02-23 -
春季四款美食藥膳可迅速止咳
春季快速止咳四食療到了春季，你會發現咳嗽的人增多了，這是因為春季天氣乾燥，導致喉嚨乾澀，早上起來時常出現乾咳症狀，有些咳嗽的很厲害，久治不好。咳嗽該怎麼治療呢?除藥物治療外，不妨試試從飲食下手，輔助...
2014-03-03 -
4款杏仁美食讓肌膚更白嫩
>>推薦閱讀：多吃葡萄讓肌膚更光滑 金橘鮮薑杏仁 原料：杏仁１００，橙皮１０克，橙汁１２５毫升，金橘幹２５克，糖５０毫升，鮮薑或者加工好的生薑片１０克。 製作過程：將橙皮切碎、生薑切片以備用。然後將...
2012-09-28 -
秋冬肝火旺 推薦幾種常用的食療降火方法
中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較熱氣還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。 秋冬季節天氣乾燥...
2011-10-24 -
夏季開胃美食香橙排骨
養生之道網導讀：炎熱的夏季你是不是覺得自己也特別的沒有胃口不想吃飯呢？不吃飯那可不行。酸酸甜甜的香橙排骨及營養又美味，可以幫助你解決不想吃飯的問題哦！ 夏季開胃美食 香橙排骨 香橙排骨是我家特愛吃的...
2012-06-14 -
秋冬季切勿貪涼 謹防偏頭痛
許多人在生活中都有貪涼，其實這樣的習慣是非常不好的，不僅影響我們的健康。而且我們日常最鬧心的偏頭痛也是因為過於貪涼引起的。大家一定要多多注意了。 專家表示，偏頭痛是生活中的常見疾病，致病原因大致...
2016-10-04 -
秋冬交替吃這一物堪比吃人參
秋冬交替吃這一物堪比吃人參在秋季吃南瓜的功效不比人參差，下面小編為大家介紹與喜愛南瓜的8大功效，一起來看看吧。1南瓜可提高免疫力南瓜中含豐富的β-胡蘿蔔素，每100克南瓜中約含有4000微克β-胡蘿...
2015-11-06 -
護膚吃西蘭花 這10款美食讓女人從頭靚到腳
女性養生最需要的十種好食物1護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角...
2016-01-22 -
4月減肥寶典:5款美食 4招瑜珈
3月4月不減肥，5月6月徒傷悲。這句話現在已經成為時尚MM的減肥口號。確實，春季是一年中最容易發胖的季節，更是一年中最好的減肥季節。把握住春季減肥的時機，夏季輕鬆“享瘦”美麗。 雙角式瑜伽 瘦身食...
2012-09-27 -
【美食秘笈】炒麵必殺技！！
炒麵秘訣!絕對簡單又好吃! 炒麵，必備生活技能之一!!顏色金黃，鮮香味美，清淡適口。再加上麵條易於消化吸收，更是一道一年四季皆宜的主食。當你一個人的時候，為自己來一份香噴噴的炒麵，分分鐘滿足你的胃...
2017-02-23 -
3種舌尖美食可助女人補血嫩膚
女性吃什麼食物能補血和嫩膚1桂圓桂圓是一種十分常見的乾果類食物，其中對於女性而言更是補血的滋補佳品。在桂圓之中含有豐富的鐵質、鋅等營養素，這些物質都是人體生長所需的重要成分，被人體攝取之後還能很好的...
2016-08-24
