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夏季喝湯必備7款養生美食 骨頭湯補充鈣質防衰老
夏季消暑 推薦7款夏季養生湯炎炎夏日,如何做好夏季養生呢?喜歡喝湯的你,看看下面這7款夏季養生湯吧!夏季養生湯,不僅能夠祛火消暑,而且能夠美容養生呢!我們一起來看看7款夏季養生湯是什麼吧!1夏季養生...
2014-05-12 -
美食享瘦兩不誤
【導讀】蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱記憶病後需要調養的人是極好的食物。蝦中還含有豐富...
2014-07-02 -
霧霾天氣吃什麼?6美食潤肺清腸最有效
6種食物潤肺清腸遠離霧霾1白蘿蔔食物簡介:肺臟的排毒食品。清肺原理:在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。推薦:白蘿蔔牛腩...
2014-10-14 -
春節美食巧搭配 想吃就吃怎麼吃都吃不胖
春節享受美食吃不胖的搭配小秘訣聰明搭配主食,享瘦從今天開始在主食方面千萬不要放棄,雖然這樣也許會讓你前幾天體重減輕明顯,但日後反彈的速度,對你身體的傷害會讓你欲哭無淚。1首選粗細搭配。在精白米麵中加...
2015-02-17 -
天麻燉豬腦治頭痛 穀雨節氣必吃4款美食
推薦4款穀雨養生食譜1杞杞蛋羹製作原料:枸杞15克,雞蛋l~2個。製作方法:將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻,加入少許調味品,隔水燉熟即可。適宜人群:肝腎不足的腰膝酸軟、陽瘺、早洩、遺精、目視物昏花、頭暈...
2015-04-17 -
三道美食適合支氣管擴張食用
生病之人,在吃食上要注意的不是一點半點,要謹防任何意外的發生。支氣管擴張也是一樣的,那麼,支氣管擴張吃什麼才健康呢? 1、銀耳鮮藕粥 銀耳50克,鮮藕500克(去節),糯米50克。藕洗淨後...
2015-11-18 -
與豆腐黃金組合的超級營養美食
豆腐是生活中很常見的食材,因為豆腐是豆子製成的,所以它含有豐富的植物蛋白。由於豆腐沒有什麼味道,所以要跟一些食物搭配食用。養生專家發現有四種食物是豆腐的黃金搭配,將這些食物與豆腐組合在一起,就能製...
2016-11-29 -
秋冬進補那些食譜比較好?
秋冬一來,各大食肆酒店均會推出進補菜譜和食療方,可是在這其中那些比較優秀呢? 各食肆推出的冬令滋補菜式 古方燉蛇碌:用巨形過山峰烹製而成,活血健體、壯腰驅風。 蛇血煲臘味飯:用巨形過山峰烹製而成,...
2012-09-28 -
南方秋冬季吃什麼蔬菜好
一、南方秋冬季吃什麼蔬菜好二、南方秋冬季吃什麼水果好三、南方秋冬季如何養生南方秋冬季吃什麼蔬菜好1、南方秋冬季吃包心菜包心菜的維生素C含量是番茄的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微...
2016-11-14 -
冬季喝什麼養胃 冬季養胃美食推薦
養胃很關鍵,胃部不太好的人尤其需要注意冬季的養胃。俗語說,胃病“三分治,七分養”,飲食調養遠比吃藥好。所以,不管平日生活多麼緊張忙碌,我們都要抽出時間養胃。那麼冬季喝什麼養胃呢?接下來為大家詳細...
2017-01-06 -
教你六款可樂美食的做法
【導讀】除了當做飲料喝進肚子裡,可樂還可以做什麼呢?小編在這裡告訴大家,可樂還可以用來入菜哦!可樂入菜,微甜中兼有可樂的清香,有一種獨特的鮮美味道,縈繞於齒唇之間。下面小編就為您帶來這篇教你六款可...
2015-12-07 -
三款適合胃炎患者常吃美食
常見的胃病類型有很多,例如胃炎。專家提示,無論是急性胃炎還是慢性胃炎,只要你有胃炎的困擾,飲食上就應該多加注意。對於患有胃炎的朋友來說,有一些食物是適合經常吃一些的,一起來瞭解下吧。 三款適合...
2016-03-08 -
月經不調吃什麼,3款美食來調理
月經不調不僅損害健康,也影響形象,應及時調理,月經不調患者在平時可以適當吃一些黑糯米粥、蓮藕木耳老鴨煲,這兩款藥膳美食不僅能調經,還能幫助滋補美容。 1、黑糯米粥 【主料】大棗30克...
2017-02-15 -
秋冬易氣虛 男人如何吃出健康
秋冬季節人們經常會出現氣虛的症狀,尤其對於男性朋友來講,腎氣虛更是影響健康的重要因素,如果男性朋友患有氣虛應該怎麼辦?腎氣虛吃什麼好?今天小編帶大家一起來瞭解下。 秋冬季氣虛 男人需要吃出健康 ...
2013-10-22 -
小編推薦:睡前養顏美食
小編今天給大家推薦幾款適合大家睡前吃的養顏食物,還能幫助改善睡眠哦! 1、溫牛奶 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。 放心,睡前...
2012-09-28 -
秋冬季孕媽泡註腳意7個問題
1.孕媽泡腳需注意水溫 秋冬季泡腳,大家都喜歡用特別燙的水,就想多泡幾下。殊不知這樣很容易將自己的腳燙傷哦!而孕媽更是要注意泡腳的水溫才行,若是泡腳的水溫過高,時間過長,就會導致准媽媽血液迴圈...
2014-06-19 -
如何在乾燥秋冬正確喝水?
不少人會有疑問,怎麼我每天喝那麼多水,也感覺不到保健的作用?事實上,喝水可不是在於量的多少,而是在於會不會喝。讓我們來看看如何“喝水”吧!怎樣喝水最科學?給大家說說喝水的建議。首先,涼水喝多了確實不...
2016-12-09 -
秋冬巧用圍巾養生讓你美麗不凍人
現在天氣一天比一天涼,進入秋冬時節,又是溫度和風度比拼的時候了。很多女性都會在秋冬因為追求美麗而往往忽略了溫度,單薄的衣著不僅讓她們容易感冒,還容易埋下關節疼痛等疾病的健康隱患。秋冬要想又美又溫暖,...
2016-10-22 -
想想都興奮!這麼多美食竟都能長肌肉
正在進行增肌增重的消瘦男士,從以下幾個方面著手,一定能夠在短短數周看到肌肉的變化。肌肉的生長需要營養強化,要想在夏季你展示漂亮的肌肉?從現在開始就要注重營養的補充和加強。 例如想達到75公...
2016-07-25 -
秋冬食羊肉 哪些食物與羊肉相克
羊肉味美,為不少人所愛吃。又羊肉甘苦,大熱無毒,補虛祛寒。羊肉既是佳餚又是補品。羊肉性熱,特別是秋、冬季,用它來補陽,效果顯著。但在食用前一定要先瞭解一下與羊肉相克的食物,一起和小編來看看吧。 ...
2016-10-14