-
秋冬火鍋的健康吃法
【導讀】羊蠍子就是羊身上的大脊椎骨的部位，它上面連著筋和肉，所以口感是非常好的。用其製作火鍋是很滋補的，除了羊蠍子還可在鍋中放一些羊排肉那味道是很享受的。那麼你知道秋冬火鍋的健康吃法有哪些嗎？不知...
2015-11-02 -
秋冬吃核桃的5大好處
現在又到了核桃上市的季節，那麼吃核桃 【1、減少患乳腺癌的風險】西維吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示，實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。 【2、減...
2015-11-02 -
秋冬孕期煲湯食譜
【導讀】大部分女性在懷孕的時候，都會去瞭解煲湯食譜，為自己和腹中的胎兒補充足夠的營養，尤其是現在到了秋冬季節，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。那麼秋冬孕期煲湯食譜你知道多少，下面就詳細介紹秋冬...
2015-10-23 -
水仙花的秋冬栽培要點
一、水仙花夏天養殖方法 水仙是秋植球根植物,秋冬為生長期,夏季為休眠期,適於冬季溫暖,夏季涼爽,在生長期有充足陽光的氣候環境生長 水仙是秋植球根植物，秋冬為生長期，夏季為休眠期，適於冬季溫暖，夏季...
2017-03-07 -
秋冬過渡季 保暖防病保健工作不能少
導讀：正值秋冬過度季，此時氣候多變，冷空氣也逐漸增強，時常還伴有陰雨。專家表示，這樣的季節要注意保護好自己，在日常生活中做好保健工作。 1、出門戴口罩，保暖又防病 口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫...
2017-03-07 -
秋冬頭皮屑多有可能是銀屑病的危害
秋冬頭皮屑多有可能是銀屑病的危害 導讀：頭皮屑是大多數女性的煩惱，尤其是秋冬季節。專家表示，頭皮屑的產生不但影響女性的個人形象問題，也對女性的健康造成了影響。下面來看看專家的介紹吧! 頭皮屑多或是...
2017-03-07 -
【女性該如何去呵護腰呢?】
女人的腰部對於女人來說是很重要的部位之一，中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。女人很多時候都會腰痛，可是女人的腰痛也分幾種類型，而且平時的一些看似平常的生活習慣也會使你的腰“受傷”，那麼，女...
2017-03-07 -
【女性腰部很脆弱，護腰保健不可少】
擁有纖細、靈活、優美的腰身，是許多女人的夢想。但女性的腰部，更是一個健康敏感區，是全身的健康中樞。可想而知女性護腰保健有多重要了。 女性護腰保健怎樣鍛煉? 1.腰部肌肉要鍛煉。倒走、瑜珈、慢跑...
2017-03-07 -
推薦秋冬女性專屬的營養食譜
導語：冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。 秋冬滋補女性羊肉湯注 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，滋陰補腎，但...
2012-09-29 -
【秋冬季老人保健有哪些注意事項呢？】
一忌外出過早 冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，所以外出最易引起感冒，甚至誘發心腦血管病，因此老人最好選擇上午10點以後到室外鍛煉。 二忌日曬過長 日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使...
2017-03-07 -
秋冬季乾燥不妨多吃杏仁粥
杏仁有苦甜之分，苦杏仁供藥用；甜杏仁雖也入藥，但主要供食用。中醫認為，甜杏仁有潤肺除燥、止咳滑腸功能。杏仁粥既能防治因寒冷乾燥而引起的乾咳無痰、咳喘和腸燥便秘，其營養又易被人體消化吸收，特別適合老年...
2012-09-29 -
腰好身體棒 老人護腰很重要
腰是人身體重要的部位，是人體力量來源的中樞，腰好做什麼事才能得心應手，才能發揮出百分百的力量，所以我們要十分注意腰的護理。而對於老年人，腰相對來說更加脆弱，同樣也更需要很好的保護。那麼，老人要...
2016-02-01 -
秋冬季適合老年人健身運動
運動是維持和保證我們身體健康的中藥方法。而對於老年人而言運動更是不可缺少的。那麼對於中老年人來說在秋冬季的時候該如何來鍛煉健身呢？下面給大家介紹秋冬季適合老年人健身運動，供大家參考。 1、慢跑...
2014-11-15 -
上班族如何護腰健腰
四種坐姿最傷腰 1、窩在沙發裡。 質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷，身體窩起，感覺很舒服，但由於膝蓋的位置高過腰部，背部拱起，腰部肌肉會受到牽拉，因此負擔會很大，久坐腰肌容易疲勞，引起腰痛。椅子還...
2015-10-24 -
秋冬血虛女性可吃墨魚來補身
【導讀】你知道嗎，秋冬血虛女性可吃墨魚來補身哦！墨魚亦稱烏賊魚，墨魚骨又叫海鰾蛸，幹者叫明魚。秋冬時節女性宜進補，這時多食用墨魚可以補氣血，養腎理胃。李時珍稱墨魚為血分藥，是治療婦女貧血、血虛經閉...
2015-10-21 -
【食用羊肉秋冬注意的事項!】
隨著秋冬季的到來，羊肉備受青睞。其性味甘溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下秋冬注意的事項要怎樣做，希望能給您帶來幫助! 羊肉除了營養...
2017-03-07 -
【秋冬季節防治咳嗽要看准病因】
夏季一過，天氣變化，很容易導致感冒咳嗽，在治療的時候我們要分清病因，對症下藥，下面指出了針對不同病因的咳嗽飲食療法給大家參考。 風熱咳嗽：多有發熱、口幹、吐痰不爽、咽喉痛的症狀。可用鮮藕、脆梨榨...
2017-03-07 -
【秋冬來臨，要多注意感冒】
秋冬來臨，又到了感冒的多發季節，特別是近年天氣突變尤其明顯，所以大家一定多注意秋冬防治感冒的發生。如果發現不對，就要趕緊吃藥，抓緊治療。所以平日裡多鍛煉是很有必要的。 秋冬防治感冒要注意多進行體...
2017-03-07 -
寶寶秋冬季腹瀉的原因及預防
秋冬季是腸道疾病的多發季節，目前，由於對抗生素的廣泛應用，因細菌感染的腹瀉疾病已有所減少，而由病毒所引起的腹瀉就顯得頗為突出。6個月-3歲的寶寶往往是秋季腹瀉的主要的“受害者”，入秋之後幼兒應...
2014-11-21 -
【秋冬季老年人保健的好方法】
避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生：以防止因腦供血不足而導致老年癡呆。動脈硬化是癡呆症的主要"敵人"， 調節膳食，少吃食鹽，並開展適宜的體育活動，有助於防止動脈硬化。 .注意智力訓練：勤於動腦，...
2017-03-07
