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秋冬蘿蔔出世 醫生沒事兒
導讀: 秋冬季節蘿蔔就上市了，雪壓後的蘿蔔格外甜，是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎?還有其他的注意事項嗎?下面喝中華養生網一起看看吧…… 秋季食用蘿蔔的好處? 1.白蘿蔔可治...
2017-03-05 -
晚上不能喝的幾款靚湯 喝對時間才最營養
晚上不能喝的幾款靚湯晚餐應適當吃得清淡些，油水過多的靚湯很有可能會讓你胖上加胖。喝湯只有選對時間，選對湯的品種，養生保健、減肥美容才會起到效果。專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上...
2015-02-12 -
秋冬季小兒咳嗽的護理秘笈
秋冬季是兒童呼吸道疾病的高發季節，而咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀，因此，此時一旦孩子發出陣陣咳嗽聲，父母也變得著急起來——寶寶又生病了？新生兒的肺部及支氣管等都還沒發育完善，容易受外界的刺激而產生...
2016-12-20 -
秋冬愛吃的美食添加劑多 禦寒小心避開它們
秋冬一冷，食欲可是比夏季好太多了，為了禦寒可謂是敞開肚子吃，來者不拒，把夏天減肥的辛酸早早拋在腦後。寒風一吹，嘚嘚瑟瑟的我們把心中想吃又不能吃的食物統統吃一遍，想想也是罪惡呀…… 進入正題之前，送...
2017-03-06 -
女士美容 秋冬美膚守則
編者按：秋冬天氣乾燥寒冷，冷風會為肌膚帶來致命的麻煩，因此女人們要採取措施美容護膚，遠離肌膚傷害。那麼，女士美容要如何護膚呢?秋冬護膚策略有哪些? A、保養品日夜有別 秋冬季好比任何其他季節...
2012-08-30 -
揭秋冬不發胖的4個秘訣
先吃菜後吃飯 建議把進食順序改成先吃蔬菜，再吃主食米飯、麵包等，最後吃魚、肉等主菜。原理在於主食都含有大量碳水化合物，空腹吃會令血糖飆升，人體大量分泌胰島素，促進體脂的合成;而蔬菜含大量膳食纖維...
2017-03-06 -
秋冬季調理腸胃為先 六食療促消化保護腸胃
六食療促消化調理腸胃無花果番茄芝士濃湯材料：番茄600克、無花果200克、洋蔥200克、黃油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、鹽3克。制法：番茄、無花果、洋蔥分別切塊。熱鍋融化黃油，爆香洋蔥。加入...
2014-11-14 -
秋冬季寶寶拉肚子啥原因 一定要正確護理寶寶
天氣漸漸轉涼，許多家長都反應自家的寶寶這陣子經常拉肚子，到醫院開藥打針後，還是一天拉七八次。寶寶拉肚子嚴重可致寶寶死亡，為此，很多家長都很著急。到底是什麼原因呢？秋冬季寶寶拉肚子啥原因：原因之一，爸...
2015-09-24 -
健康飲食 秋冬吃蝦補腎
蝦的營養價值極高，能增強人體免疫力和性功能，加上其肉質鮮美，做法多樣，男女老少皆宜，因此也是日常生活中人們常吃的水產品之一。平時做蝦可以蒸大蝦、煮白灼蝦、爆炒鮮蝦或用蝦來熬粥，今天給大家介紹一道美...
2017-03-06 -
秋冬特色滋補營養豆漿的做法大全
氣候轉幹讓不少女性朋友又開始面臨一系列美容問題;同時驟降的溫度也令大家更添了幾分食欲，不知不覺就貼上了“秋膘”;更有一些體制較弱的女性，已經開始與流感等疾病展開了戰鬥。 冬日怎樣才能保住美麗健康?...
2017-03-06 -
秋冬季節寶寶咳嗽有痰吃什麼好？食物禁忌有哪些？怎麼食療？
最近天氣一變，寶寶就開始咳嗽，一咳嗽就是大半月，白天咳嗽的少些，只是到了深夜咳嗽的次數就加多。反反復複的持續了很久才好。看到網上很多媽媽也同樣受到寶寶咳嗽的煎熬，先把自己收藏總結的食療方法匯總如下...
2017-03-06 -
冬天感冒了怎麼辦？5款藥膳靚湯驅除病痛
感冒喝什麼湯好1姜絲蘿蔔湯配方：生薑25克，蘿蔔50克。制法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱...
2015-01-20 -
想秋冬手腳不冰涼常吃一種菜
【香菜食用功效】1提味做東加上香菜可增加湯的清香;拌涼菜時加上香菜可提味。2促進血液迴圈香菜還具有促進周圍血液迴圈的作用，寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的症狀。這是因為中醫認為，香菜辛溫香竄...
2015-10-21 -
秋冬季節小兒如何防感冒 推薦治療感冒小方法
秋天就會慢慢變涼了，現在早晚就會加一件外套的，中午又是很熱的，大人都會因為換季而引發感冒呢，更何況是小寶寶，那麼這個時候要怎麼來給孩子預防感冒呢？秋冬季節小兒如何防感冒：預防感冒從穿衣下手新生兒護理...
2015-10-23 -
養生靚湯 健脾益胃清熱
春季，天氣時悶時濕，人體舒適度不高，今天推薦這幾道養生靚湯，湯味清甜，兼有健脾益胃、清熱祛濕之效，能改善頭暈頭痛、胸悶心煩、肢體麻木等症。一起去學學吧! 一：金針豆腐瘦肉湯 功效：對於已顯疲態的你...
2012-09-28 -
4招食療讓你遠離秋冬咳嗽的困擾
冬日裡早晚溫差大，人體新陳代謝比較緩慢，尤其老人抵抗力弱，多年的咳嗽舊患很容易被勾起。很多人以為這是老年人的常態了，連老人本身都不太留意。但老人若出現劇烈頻繁的咳嗽，有時會出現大麻煩。因此還是要將咳...
2016-12-20 -
上班族夏季需多喝綠豆湯 堪稱防輻射靚湯
夏天喝綠豆湯的好處1喝綠豆湯，可以清熱解暑消暑綠豆性涼，味甘，炎炎夏季多喝點綠豆湯有利於解暑。如果想要利用綠豆湯防中暑的話，則可直接煮綠豆水，或者同金銀花一起煮，每天適當喝點就可起到一個祛暑的作用。...
2014-07-29 -
秋冬季養肺健脾怎麼做？9件事女人養生必須做
秋季女性如何養生1養肺中醫認為，秋季養生當以養肺為主。因此從健康的角度上說，秋季應多注意呼吸系統方面的疾病，多食白色的食物，飲食上注意以滋陰潤肺為主，減少刺激食物的攝入量，像百合，銀耳，梨，川貝，蜂...
2014-11-13 -
愛吃柚子的人注意 秋冬季吃柚子的六大好處
導讀: 柚子是我們平時最愛吃的水果之一，它不僅水分多，而且營養豐富，吃柚子能夠有效的去腸胃惡氣，還能夠止咳化痰，柚子皮還能起到美容的功效，下面就跟大家介紹冬季吃柚子的幾大好處吧…… 一、去除色斑 ...
2017-03-06 -
種秋冬季“特產”，讓這些食物陪您健康過冬
導讀: 冬天到了，在這寒冷的季節中，吃什麼既美味又有健康?傳統養生觀念講究“不時，不食”，什麼時候吃什麼菜。因此，應季食物一向被認為是健康首選。8種冬季“特產”，讓這些食物陪您健康過冬…… 一、鱸...
2017-03-06
