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秋冬必看 一吃就變白的食物
秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有...
2012-09-28 -
秋冬艾葉生薑泡腳可緩解痛經
患痛經的女性如何緩解？中醫專家指出，秋冬天氣可以用泡腳的方法緩解女性痛經所帶來的痛楚。具體方法是取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮3...
2016-12-05 -
老人秋冬養生 飲食要遵循10個原則
人一旦上了年紀之後，身體會一天不如一天，身體的組織和各個器官的老化，讓老年人的消化能力下降。同時，飲食是身體獲取能量的主要來源。那麼，老年人如何吃得健康、吃得好呢?下面我們就來介紹下老年人秋冬飲...
2016-11-30 -
秋冬進補並非人人皆宜
最佳進補時節秋季始 秋季意味著進補黃金季節的來臨，但不恰當的進補方法不僅收不到預想的效果，有時還會損害健康。 秋季進補吃什麼 人參、燕窩、蓮子、芝麻……面對各種各樣的補品，一些消費者感到茫然，秋季進...
2011-04-17 -
秋冬養生最關鍵的一點
一般來說四季均可補，但秋冬最佳。這是因為秋冬是陰長陽消的階段，順應這個趨勢養陰，效果就會比其他時候要好，這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一大半，而秋冬養陰就好比傍晚...
2011-04-17 -
秋冬季牛皮癬如何預防復發呢
秋冬季天氣寒冷,並且大家都會減少皮膚的清潔,所以秋冬季節是多種皮膚疾病的高發季節,同樣的牛皮癬也具有明顯的季節性,大多患者秋冬季病情復發或加重,因此需要做好牛皮癬秋冬季護理工作,那麼,秋冬季牛皮癬...
2016-05-11 -
秋冬季牛皮癬如何預防
隨著環境等因素的變化，牛皮癬疾病的發病率越來越高，該疾病的發生與復發受多種因素影響，有的病人是因上呼吸道感染而發病，有的病人是由於過度精神緊張而發病，而有的病人則為受潮著涼而發病，這就需要患者學會...
2016-03-26 -
秋冬季節女人牛皮癬如何預防護理
秋冬季節是牛皮癬的高發季節，那麼在這個季節女人牛皮癬患者應該做些什麼來對自己進行預防護理呢?下面給大家介紹一下秋冬季節女人牛皮癬的預防護理措施： 1，情緒樂觀：統計顯示，有75%的牛皮癬患者都...
2015-11-24 -
白癜風患者秋冬護理
白癜風在春、夏、秋、冬四季均可發生，但以春末至夏季較為多見，而且發病前大多有暴曬陽光的病史。這是因為在夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之後易於引起皮膚炎症，導致黑色素細胞缺失受損，阻止黑色素的產生...
2017-02-27 -
秋冬吃紅薯暖心 牢記吃紅薯7大禁忌
健康吃紅薯要注意哪些吃紅薯的注意事項1一定要煮熟吃紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。2紅薯吃多使人腹脹紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣...
2014-10-10 -
五種養生靚湯還你健康美容
美國營養學家在對6萬人的飲食狀況良好與否的抽樣調查結果顯示，那些營養達標者，多是經常喝高品質湯的人。在中醫古籍記載的食療驗方中，湯方占40%左右，其治療保健作用頗為顯著。今天小編就為大家介紹幾款靚...
2017-02-27 -
春夏秋冬季網球不一樣的打法
編者按：在任何季節都可以很輕鬆地享受網球的保健功效及樂趣，但是，不同季節所採取的網球技巧及打法注意事項不同。那麼，不同季節如何打好網球?網球指南是什麼? 初夏秋冬季網球不一樣的打法 一、夏季...
2012-08-22 -
科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌
編者按：網球雖然有很好的保健功效，但是，網球禁忌也要牢記，否則就會出現健康隱患，尤其是在秋冬季節。那麼，網球禁忌有哪些呢?注意事項是什麼? 科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌 秋季打網球禁忌 ...
2012-08-24 -
秋冬血虛女性可吃墨魚補身
墨魚亦稱烏賊魚，墨魚骨又叫海鰾蛸，幹者叫明魚。秋冬時節女性宜進補，這時多食用墨魚可以補氣血，養腎理胃。李時珍稱墨魚為血分藥，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。那麼，墨魚的功效是什麼呢？墨魚怎麼吃好？...
2017-02-28 -
時令蔬菜推薦 適合秋冬的蔬菜
導讀：蔬菜為人體提供很多的營養物質，因為蔬菜含有豐富的維生素和礦物質以及纖維素等人體必須的營養物質，因此多食用蔬菜能有效的起到養生的作用，四季養生網小編為大家介紹幾款適合秋冬季節的蔬菜，讓大家健康...
2017-02-28 -
女性秋冬喝豆漿最養顏
鮮豆漿四季都可飲用 秋冬飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的...
2012-09-28 -
秋冬季節水果選擇有講究
水果是日常飲食中必不可少的物質，由於水果品種多樣，含有的營養物質很豐富，所以很適合女性食用。但是，水果也分寒熱性，所以在秋冬季節科學的選取水果十分重要。面對琳琅滿目的各色水果，怎樣吃水果才是健康的...
2012-09-28 -
適合糖尿病人的夏季靚湯 蠔豉茯苓瓜豆湯
夏季天熱氣燥，對於糖尿病患者來說，針對天氣變化合理更改飲食，也是重中之重。除了日常飲食，有什麼靚湯適合糖尿病患者呢? 蠔豉茯苓瓜豆湯 【原料】 蠔豉40g、苦瓜250g、濕海帶100g、黃豆25g...
2017-02-28 -
秋冬季節缺氧怎麼辦 蘿蔔韭菜提高人體供氧量
秋冬季節缺氧怎麼辦 蘿蔔韭菜提高人體供氧量人體器官缺氧會加快衰老，導致多種慢性疾病。那麼，要如何預防人體器官缺氧呢？最新研究發現，富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力，明顯提高人體供氧量。我們就為你...
2014-01-13 -
秋冬季節嚴重脫髮怎麼回事
導讀：嚴重脫髮怎麼回事?秋冬季節氣候乾燥，包括眼睛、皮膚、頭髮、腸道等身體各個器官都容易失去水分，要適時對身體“補水”，才能讓它們得到充分的營養供應。 重點水潤部分：頭髮 秋冬問題：乾枯、開叉，發...
2017-02-28
