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秋季多吃果蔬有助於抗污染
據《流行病學》雜誌最新報導,英國研究人員發現,多吃維生素C含量豐富的水果或蔬菜可以減輕空氣污染對慢性肺病患者的傷害。 在這項新研究中,英國倫敦大學國王學院的研究人員對200多名哮喘患者和慢性阻塞...
2012-09-18 -
懷孕可以吃果珍嗎?懷孕吃什麼比較好
孕期只有保證營養的充足,孩子才能正常的發育,但是並不是所有的食物都適合孕期食用,引起很多孕婦對日常飲食總是特別的小心,那麼果珍懷孕期間能正常食用嗎,下面一起瞭解下。 果珍是飲料一種,主要成分是糖份(...
2016-11-28 -
按照體型選食物:蘋果型身材多吃果蔬
美國ABC新聞網醫學顧問薩瓦德博士就曾指出,體型是創造合理飲食的關鍵。對此,美國《健身》雜誌為大家量身定制了飲食方案,這些依據不同身材的飲食建議可以幫助我們吃得更加科學。下面小編就帶大家一起去看看...
2014-05-26 -
吃果仁糖上火嗎?果仁糖的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活,所以平時對飲食的調整是非常重要的,尤其平時最好少吃容易引起上火的食物,那麼吃果仁糖會上火嗎? 果仁糖的營養價值1.提高免疫力 果仁糖中的果仁含有豐富的...
2016-12-20 -
立秋初始早防燥
不知不覺中立秋了。立秋即是秋季的開始,人們在享受秋高氣爽的同時,也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋燥對人體會產生什麼影響,具體該怎麼應對呢? 祖國醫學認為:燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時患...
2011-08-08 -
夏末秋初易感冒 11招不吃藥治感冒法
夏末秋初容易感冒咳嗽,加之感冒經常反復發展,去醫院真的很浪費時間、浪費錢財,而且是藥三分毒!那有沒有不吃藥就能治療感冒的方法呢?小編教你11個偏方,緩解感冒症狀,不傷身。夏末秋初換季之時,是感冒高發...
2013-08-07 -
吃果仁脆棗上火嗎?果仁脆棗的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的,根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康,尤其上火對身體傷害比較大,那麼吃果仁脆棗會上火嗎? 果仁脆棗的營養價值1.防治貧血 果仁脆棗中鈣、鐵離子含量很...
2016-12-20 -
吃果仁酥上火嗎?果仁酥的營養價值有哪些?
健康的身體是每個人都希望的,但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的,所以平時日產飲食是非常重要的,那麼吃果仁酥會上火嗎? 果仁酥的營養價值果仁雖小,卻融蛋白質、脂肪、碳水化合物於一體,含有多種...
2016-12-20 -
夏末秋初降火養顏佳 辦公來杯花茶
夏末秋初降火喝花茶 夏末秋初,氣溫多變,人體容易出現燥熱上火的現象,不妨喝杯花茶降降火。鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪,具有一定的藥用和保健功能,且多數具有清熱解毒功...
2012-09-07 -
吃果糖上火嗎?果糖的營養價值有哪些?
食物的種類是非常多的,但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的,所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食,下面一起瞭解下吃果糖會上火嗎? 果糖的營養價值 1.提供能量 糖果中的主要成分為糖類,人們...
2016-12-20 -
吃果乾上火嗎?果乾的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的,其實只要生活中多加注意能很好的預防,並且還能很好的調整,那麼吃果乾會上火嗎?下面一起看一下。 果乾的營養價值1.通便 果乾中有纖維素,能幫助腸道蠕動,起到通便的效...
2016-12-20 -
吃果丹皮上火嗎?果丹皮的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的,並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病,所以平時日常飲食要非常的注意,下滿一起瞭解下吃果丹皮會上火嗎? 果丹皮的營養價值山楂性味甘,酸,微溫。人脾、胃經。消食...
2016-12-20 -
懷孕可以吃果料優酪乳嗎?懷孕吃什麼比較好
孕期身體補充營養是非常重要的,只有營養充足才能保證胎兒正常發育,那麼飲食就起著關鍵的作用,其中果料優酪乳就是最常見的一種食物,下面一起瞭解下孕期能吃嗎. 優酪乳是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再...
2016-11-28 -
高血壓能吃果仁嗎
我們知道飲食對於我們是非常重要的,如果我們有用好的飲食習慣的話,那麼很多疾病是不會找上門的,高血壓患者在飲食上有什麼值得注意的嗎?高血壓患者的飲食是不是有什麼規則可以遵守的呢,其實高血壓患者的飲食...
2014-08-15 -
吃果料麵包上火嗎?果料麵包的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的,有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食,這樣才能更加的健康,下面一起瞭解下吃果料麵包會上火嗎? 果料麵包的營養價值1、麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣...
2016-12-20 -
懷孕可以吃果糖嗎?懷孕吃什麼比較好
生活水準不斷的提高,每個人都非常重視自身的保養,尤其是懷孕的女性飲食就會做很大的調整,果糖雖然平時常吃,但是懷孕之後吃起來就特別的擔心,下面一起瞭解下果糖懷孕之後能繼續吃嗎. 糖果是以白砂糖、粉糖漿...
2016-11-28 -
舌尖上的小滿 小滿節氣如何吃果蔬
在不同的節氣裡,飲食的安排也是不同的。此時正是小滿節氣,這個時候要如何選擇蔬菜和水果來食用呢?在這裡,就來為大家支支招,推薦可以在此時吃的蔬菜和水果,快來一起瞭解瞭解吧。小滿節氣吃什麼蔬菜蓮子養心。...
2015-05-21 -
春末夏初吃什麼魚好?春末夏初吃3種魚防病開胃
隨著天氣越來越熱,夏天也離我們越來越近了。在這個時候,要吃些什麼魚類最好呢?在我們的餐桌上魚類的食物有很多種,學會選擇適合的是很重要的。在這裡,小編為大家介紹的是適合在春末夏初吃的魚類,一起來看看都...
2015-04-24 -
秋末冬初吃棗的好處多
冬天吃棗子對於養生來說有著很多的好處,因為棗的營養價值在冬天是效果最大的。儘管如此,小編還是要提醒在吃棗時應該要當心一些禁忌,這樣才不會出現適得其反的結果。下面就來一起看看冬天吃棗子的好處吧。冬天吃...
2014-11-05 -
懷孕可以吃果仁嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都會變得食欲差,有的時候就會只吃自己喜歡的食物,但是有食物食用不當會對孩子的影響非常大,下面一起瞭解下果仁懷孕期間能吃嗎。 果仁包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、西瓜子、...
2016-11-28