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秋天吃紅薯居然這麼神奇
紅薯是秋天的應季食物,既健康又美味,且養生功效分毫不輸小人參!不信?且聽小編慢慢道來~ 1、生紅薯去血毒,熟紅薯補氣血紅薯是生活中特別常見的一種食物,被稱為菜籃子裡的“冠軍菜”. 白皮白心的紅...
2016-10-27 -
吃萵筍的好處 秋天吃它抗癌效果比紅薯還強
萵筍是一種非常清脆爽口的輸出,又叫做萵苣、千金菜、香馬筍等。秋天吃萵筍非常好,是營養科醫生經常推薦的秋天“千金菜”。下面就為大家講講關於吃萵筍的好處的相關知識。感興趣的一起來看看吧。 中醫認為萵...
2016-09-05 -
秋天吃它能補血還能防病
花生的營養價值這裡說到適合補血的食材就是花生了,作為常見食材,花生是不少人喜歡食用的食物,吃花生,對保健身體好處極多。花生營養物質多,包括蛋白質、脂肪、糖分、維生素、礦物質、氨基酸、卵磷脂等,這些物...
2016-09-06 -
女性秋天吃葡萄有什麼好處?
秋天葡萄開始上市,別小看小小的葡萄,吃葡萄有著許多好處!葡萄的健康秘密,你知道嗎?吃葡萄的十大好處1、預防心腦血管病研究表明,葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇,對心腦血管病有積極的預防和治療作用...
2016-09-09 -
秋天吃什麼蔬菜潤腸通便
養生之道網導讀:秋天吃什麼蔬菜潤腸通便?秋季天氣乾燥,人體容易缺水,不少人出現腸胃問題,如腹脹、便秘等。這時要吃清淡食物,最好多吃些蔬菜幫助排便。那麼,秋天吃什麼蔬菜潤腸通便呢?以下為你介紹。 秋天...
2015-08-19 -
秋天吃南瓜補氣益肺 教你選購小技巧
秋天吃南瓜可以養生,因為南瓜具有豐富的營養價值,是其他食物所沒有的。不過,並不是所有人都適合吃南瓜。在這裡,就來一起看看秋天吃南瓜的好處和禁忌吧。 秋天吃南瓜的好處 補氣益肺:四季養生,秋養肺...
2016-10-10 -
健康吃燒烤不怕痘痘再來襲
吃燒烤會出現痘痘是因為您的體質問題,建議您可以吃一些清熱解毒的食物,多吃清淡的食物,這樣可以防止出現痘痘。今天微微健康網就給大家介紹一些清熱解毒的食物。 一、燒烤前: 1、喝杯優酪乳; 2、豆漿:...
2012-09-28 -
秋天吃紅薯對身體都有哪些好處
秋天的時候很多農作物都到了收穫的季節,大量的農作物上市給了我們很大的選擇餘地。多吃一些對身體健康有好處的食物,是能讓身體更加健康的。紅薯是一種我們常吃的食物,紅薯因為很好的口感受到了大家的喜歡,在...
2016-10-11 -
秋天吃橘子都有哪些禁忌
橘子到了秋季的時候就開始上市了,橘子含有豐富的維生素,對於身體健康來說是會有非常大的幫助。但是橘子在吃的時候也是應該要多注意一些禁忌的,食物只有按照正確的方法來吃,才能起到對身體健康有好處的作用。...
2016-10-11 -
秋天吃白蘿蔔的好處還用說嗎
白蘿蔔清脆爽口,一直為廣大群眾所喜愛。很多人都喜歡在秋天吃白蘿蔔,因為在秋天吃白蘿蔔有眾多的好處。但是很多人並不知道吃白蘿蔔具體有哪些好處,因此總有人問秋天吃白蘿蔔有什麼好處呢? 秋天吃白蘿...
2016-10-20 -
秋天吃10種食物最養人
入秋後應該吃什麼食物好?秋天乾燥,晝夜溫差大,這時候正確的食補對身體大有益處。蜂蜜、蓮藕、山藥、紅薯、花生等10種食物營養各不同,但都適合秋天食用。下面就和小編一起來看看吧。 蜂蜜 蜂蜜既是滋...
2016-09-18 -
秋天吃橘子有6大好處 教你挑選成熟健康橘子
秋天吃橘子的6大好處1促進通便。橘子的膳食纖維的含量相當高,多吃可促進排便。2降低膽固醇。豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動,同時利用桔子中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。3美容。桔子具有美容的作用...
2015-09-06 -
秋天吃這些菜也能滋補身體
秋天吃這些菜也能滋補身體1秋葵作為常見蔬菜,秋葵其實一年四季都有種植,但食用秋葵最好時間無疑還是在暑後,在秋天食用秋葵對身體無疑是非常有幫助的。在秋葵中有脂肪、碳水化合物、蛋白質、礦物質等物質,對補...
2016-11-03 -
鼻炎秋天吃什麼好
一、鼻炎秋天吃什麼好二、鼻炎的診斷三、鼻炎的檢查四、鼻炎的原因五、鼻炎的種類六、鼻炎的危害鼻炎秋天吃什麼好1、柏葉豬鼻湯取豬鼻肉66克刮洗乾淨,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內,加清...
2016-10-10 -
孕婦秋天吃什麼菜好
一、孕婦秋天吃什麼菜好二、秋天孕婦不宜吃什麼孕婦秋天吃什麼菜好1、油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用,油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合...
2016-10-09 -
孕婦秋天吃什麼
一、孕婦秋天吃什麼1. 孕婦秋天適宜的水果1.1. 梨1.2. 葡萄2. 孕婦秋天適宜的蔬菜2.1. 生菜2.2. 西蘭花3. 孕婦秋天喝什麼粥3.1. 白木耳粥3.2. 蘋果粥4. 孕婦秋天喝什麼...
2016-10-09 -
秋天吃什麼對胃好
一、秋天吃什麼對胃好1. 秋天吃什麼水果對胃好1.1. 木瓜1.2. 桂圓1.3. 鳳梨2. 秋天吃什麼蔬菜對胃好2.1. 包心菜2.2. 南瓜2.3. 胡蘿蔔3. 秋天喝什麼粥對胃好3.1. 燕麥...
2016-10-08 -
秋天吃什麼治失眠
一、秋天吃什麼治失眠二、治失眠中藥材三、秋季失眠的心理原因秋天吃什麼治失眠1、蜂蜜。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。2、萵筍。萵筍皮中有一種乳白色漿液...
2016-10-07 -
哮喘秋天吃什麼好
一、哮喘秋天吃什麼好二、哮喘不能吃什麼三、哮喘日常注意事項哮喘秋天吃什麼好1、金蕎麥瘦肉湯取豬瘦肉250克,金蕎麥100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生薑3片,紅棗5枚。豬肉洗淨切成塊,放入沸水中;...
2016-10-07 -
秋天吃什麼五穀雜糧好
一、秋天吃什麼五穀雜糧1. 大米2. 小米3. 小麥4. 玉米5. 薏米二、秋季吃五穀雜糧的技巧1. 每天吃的量占到主食的1/3左右2. 用高壓鍋烹調保護營養3. 根據自身體質來調整品種4. 特殊人...
2016-10-07