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秋天吃南瓜補氣益肺 教你選購小技巧
秋天吃南瓜可以養生，因為南瓜具有豐富的營養價值，是其他食物所沒有的。不過，並不是所有人都適合吃南瓜。在這裡，就來一起看看秋天吃南瓜的好處和禁忌吧。 秋天吃南瓜的好處 補氣益肺：四季養生，秋養肺...
2016-10-10 -
秋天吃紅薯對身體都有哪些好處
秋天的時候很多農作物都到了收穫的季節，大量的農作物上市給了我們很大的選擇餘地。多吃一些對身體健康有好處的食物，是能讓身體更加健康的。紅薯是一種我們常吃的食物，紅薯因為很好的口感受到了大家的喜歡，在...
2016-10-11 -
秋天吃橘子都有哪些禁忌
橘子到了秋季的時候就開始上市了，橘子含有豐富的維生素，對於身體健康來說是會有非常大的幫助。但是橘子在吃的時候也是應該要多注意一些禁忌的，食物只有按照正確的方法來吃，才能起到對身體健康有好處的作用。...
2016-10-11 -
秋天吃白蘿蔔的好處還用說嗎
白蘿蔔清脆爽口，一直為廣大群眾所喜愛。很多人都喜歡在秋天吃白蘿蔔，因為在秋天吃白蘿蔔有眾多的好處。但是很多人並不知道吃白蘿蔔具體有哪些好處，因此總有人問秋天吃白蘿蔔有什麼好處呢？ 秋天吃白蘿...
2016-10-20 -
秋天吃10種食物最養人
入秋後應該吃什麼食物好？秋天乾燥，晝夜溫差大，這時候正確的食補對身體大有益處。蜂蜜、蓮藕、山藥、紅薯、花生等10種食物營養各不同，但都適合秋天食用。下面就和小編一起來看看吧。 蜂蜜 蜂蜜既是滋...
2016-09-18 -
秋天吃橘子有6大好處 教你挑選成熟健康橘子
秋天吃橘子的6大好處1促進通便。橘子的膳食纖維的含量相當高，多吃可促進排便。2降低膽固醇。豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動，同時利用桔子中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。3美容。桔子具有美容的作用...
2015-09-06 -
秋天吃這些菜也能滋補身體
秋天吃這些菜也能滋補身體1秋葵作為常見蔬菜，秋葵其實一年四季都有種植，但食用秋葵最好時間無疑還是在暑後，在秋天食用秋葵對身體無疑是非常有幫助的。在秋葵中有脂肪、碳水化合物、蛋白質、礦物質等物質，對補...
2016-11-03 -
鼻炎秋天吃什麼好
一、鼻炎秋天吃什麼好二、鼻炎的診斷三、鼻炎的檢查四、鼻炎的原因五、鼻炎的種類六、鼻炎的危害鼻炎秋天吃什麼好1、柏葉豬鼻湯取豬鼻肉66克刮洗乾淨,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內,加清...
2016-10-10 -
孕婦秋天吃什麼菜好
一、孕婦秋天吃什麼菜好二、秋天孕婦不宜吃什麼孕婦秋天吃什麼菜好1、油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用，油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合...
2016-10-09 -
孕婦秋天吃什麼
一、孕婦秋天吃什麼1. 孕婦秋天適宜的水果1.1. 梨1.2. 葡萄2. 孕婦秋天適宜的蔬菜2.1. 生菜2.2. 西蘭花3. 孕婦秋天喝什麼粥3.1. 白木耳粥3.2. 蘋果粥4. 孕婦秋天喝什麼...
2016-10-09 -
秋天吃什麼對胃好
一、秋天吃什麼對胃好1. 秋天吃什麼水果對胃好1.1. 木瓜1.2. 桂圓1.3. 鳳梨2. 秋天吃什麼蔬菜對胃好2.1. 包心菜2.2. 南瓜2.3. 胡蘿蔔3. 秋天喝什麼粥對胃好3.1. 燕麥...
2016-10-08 -
秋天吃什麼治失眠
一、秋天吃什麼治失眠二、治失眠中藥材三、秋季失眠的心理原因秋天吃什麼治失眠1、蜂蜜。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。2、萵筍。萵筍皮中有一種乳白色漿液...
2016-10-07 -
哮喘秋天吃什麼好
一、哮喘秋天吃什麼好二、哮喘不能吃什麼三、哮喘日常注意事項哮喘秋天吃什麼好1、金蕎麥瘦肉湯取豬瘦肉250克,金蕎麥100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生薑3片,紅棗5枚。豬肉洗淨切成塊,放入沸水中;...
2016-10-07 -
秋天吃什麼五穀雜糧好
一、秋天吃什麼五穀雜糧1. 大米2. 小米3. 小麥4. 玉米5. 薏米二、秋季吃五穀雜糧的技巧1. 每天吃的量占到主食的1/3左右2. 用高壓鍋烹調保護營養3. 根據自身體質來調整品種4. 特殊人...
2016-10-07 -
秋天吃什麼水果治頭暈
一、秋天吃什麼水果治頭暈二、秋天治頭暈宜吃食物秋天吃什麼水果治頭暈進入秋季,多吃以下水果可以達到治頭暈的效果。1、梨秋天的果籃裡,品種最多的就是梨。黃綠色的鴨梨、褐色的豐水梨、面帶紅暈的香梨……品種...
2016-10-07 -
秋天吃什麼魚好
一、秋天吃什麼魚好1. 墨魚2. 泥鰍3. 鱸魚4. 草魚二、秋天飲食的方法1. 注意養陰潤燥2. 養肺為要3. 慎食瓜果4. 多吃根菜三、秋天飲食的禁忌1. 暴飲暴食2. 吃太多蟹3. 過多食用燥...
2016-10-06 -
秋天吃南瓜有什麼好處？
清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品。”《本草綱目》稱南瓜有補中(脾胃)益氣之效。《醫藥篆要》也指南瓜有益氣救肺之效。其實南瓜之所以受到這麼高的評價，是因為它是一種極富有營養的健康食品。 秋天氣候...
2011-04-15 -
秋天吃這種豆解乏排毒
毛豆的營養價值毛豆的營養價值較高，其中包括：碳水化合物、纖維素、核黃素、維生素、尼克酸、礦物質、維生素、異黃酮等，能保健好身體。以其中黃酮類物質來說，是天然雌性激素，對於促進雌激素分泌有較好的作用，...
2016-08-16 -
秋天吃水果應避免幾大誤區
秋天是收穫的季節，有各種各樣的水果陸續上市。我們在吃水果的時候有一些誤區是不得不注意，否則也許就會影響到健康。今天，就來一起和小編瞭解瞭解秋天吃水果應避免的誤區都有哪些吧。 秋天應多吃4種水果 ...
2016-08-29 -
秋天吃它提神又顯年輕
秋天吃它提神又顯年輕石榴的營養價值非常豐富，能補充身體需要、促進身體調節。在石榴中有維生素C、有機酸、糖分、蛋白質、礦物質、脂肪、碳水化合物等。其中的維生素C是蘋果的兩倍，脂肪更是比很多水果少，能保...
2016-09-16
