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秋季如何飲食減肥的呢
我們大家都知道健康、科學的飲食方式和行為是保證身心健康的重要原則。營養合理、膳食平衡是身心健康的物質基礎，可是有些朋友沒有做到合理飲食把自己變成了一個胖子。我們都知道每個季節都有自己獨特的減肥方法...
2015-12-26 -
秋季如何養肺 六大食物不可少
現在的空氣污染是越來越嚴重了，而因為空調污染的問題，直接受到傷害的就是我們的肺部了。如果你想要保護好你的肺部，不妨通過食療的方法來養肺護肺。今天小編就要跟大家講講幾款能夠保護肺部的食物。想要瞭解...
2016-08-22 -
秋季如何養生 須警惕6個注意事項
秋季養生怎麼做？很多朋友都不知道在秋高氣爽的時節裡應該怎麼保健身體，今天不如就讓小編帶你來看看秋季養生的6個注意事項。 秋季養生怎麼做？ 1、細嚼慢嚥 這個是很重要的，如果我們吃飯吃的太...
2016-08-19 -
秋季如何防秋困 專家推薦5妙招
秋困比“秋老虎”讓我們更加難受，以前工作比現在忙的時候，也沒見有現在這般難受，稍微加個班，仿佛體力就不支了。有沒有幾個好方法讓我們遠離秋困，做個真正的秋老虎，精力充沛呢？ 緩解秋困的5個妙招...
2016-08-18 -
秋季如何減肥 推薦7款養生瘦身茶配方
秋季季節來臨，最快的減肥秘方就是喝減肥茶咯！那麼喝什麼減肥茶效果好呢？下面小編為你介紹7款秋季養生瘦身茶配方，讓你一天掉一斤肉，而且完全不反彈哦！ 秋季養生瘦身茶配方 綠茶 綠茶為什麼能...
2016-08-17 -
秋季如何治療亞健康
“亞健康”，是指介於健康與疾病之間的一種生理功能低下狀態。“亞健康”的基本特徵是身體無明顯疾病，但人的活力降低，疲憊乏力，精神不振，甚至煩躁不安。 “亞健康”，一年四季都有，但以秋季為多，因為...
2011-08-31 -
秋季如何防止老人悲秋
悲秋與老人生物節律紊亂有關，預防最有效的方法是心理調節，保持樂觀情緒。 近日，68歲的劉老伯總覺得心煩意亂，愛發脾氣，情緒非常低落，上週五他竟然在大街上大哭起來，讓家人擔心不已。 隨著氣溫...
2013-09-24 -
秋季如何潤肺 按摩3個穴位能養肺
秋季如何潤肺 少商穴 粗通音律的朋友應該至少古代的五聲音階：“宮、商、角、徵、羽”。而五音中商對應的正好也是秋天，少商則是肺經的最後一個穴位，它位於我們大拇指的指甲角（遠離食指的那個側面）...
2016-10-17 -
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
秋季食譜大全 第一：粥類食譜 栗子粥 材料：大米、栗子、食鹽 做法： 1、將栗子去皮之後洗乾淨，然後切碎備用; 2、大米淘洗乾淨之後備用; 3、將大米和栗子一起放入鍋中，加入適量...
2014-08-18 -
教您秋季如何預防皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是一種普遍的皮膚病，屬於神經精神性皮膚病，是一種皮膚神經官能症疾患。皮膚瘙癢分普通型和過敏型。可全身發生，尤以面、背和四肢為多。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。 在這深秋季節，天...
2013-08-21 -
男人腎虛的危害 秋季如何進補
男人補腎什麼時候都可以，但是補腎要講究方法。那麼男人秋季有什麼補腎的好方法呢？下面就讓我們具體瞭解下。 腎虛很傷身體，但不是依靠大補就可以補回來的。在中醫中，腎虛是一個抽象的概念，是個功能單...
2015-09-08 -
專家告訴你秋季如何護理糖尿病足病
秋季的天氣變化很大，會嚴重影響糖尿病患者的病情，尤其是糖尿病足病，糖尿病足病需要好的護理，否則會加重病情。下面就為大家介紹一下糖尿病足病的護理。 1、心理護理：糖尿病足病患者常有不同程度的恐懼、...
2011-10-19 -
秋季如何“滅”掉肝火
進入九月，但天氣依然熱力不減，秋高氣爽伴隨著烈日當頭，人的脾氣也常常隨之升溫，肝火上升。 “誰”讓肝火上升 所謂“大動肝火”，“肝火”到底是什麼？一般來說，有“肝火”的人會有煩躁易怒、失眠、...
2010-09-06 -
秋季如何護理秀髮？Hair保養計畫
隨著夏季的流逝，秋季的到來，秀髮問題也越來越多，不少朋友出現頭髮乾枯、頭屑增多的現象，怎樣護理頭髮？接下來我們來普及下知識吧！◆秀髮殺手·紫外線頭髮的顏色源自“麥拉寧”色素，如果長時間曝曬在陽光下，...
2013-09-05 -
排便用力易致心臟病 秋季如何保持排便通暢
秋季天氣乾燥，人容易出現上火的問題。一上火就會出現排便不暢，排便不暢就會影響身體健康，秋季養生如何讓潤腸通便呢?有排便困難的朋友們可以來學習一下這些方法，讓你免受排便痛苦，下面還為大家介紹了一些...
2015-10-23 -
秋季如何防治紅眼病
紅眼病又叫傳染性結膜炎、暴發火眼，是一種急性傳染性眼炎。根據不同的致病原因，可分為細菌性結膜炎和病毒性結膜炎兩類，其臨床症狀相似，但流行程度和危害性以病毒性結膜炎為重。治療上，醫生多是通過患者的...
2011-09-08 -
秋季如何應對蚊蟲叮咬
秋季是外出遊玩的好時節，但是，秋季的蚊子比老虎很猛，比夏季的蚊子更毒，如果秋季被蚊蟲叮咬後會出現紅腫而且奇癢無比，那麼，秋遊蚊蟲叮咬該怎麼辦? 秋季也是昆蟲類叮咬引發皮膚病和傳染病的高峰期，而...
2013-07-18 -
秋季如何防治結節性紅斑的發生
結節性紅斑應該如何預防 一旦患病，應注意臥床休息、抬高患肢，尋找病因;積極祛除病因：避免勞累及過度緊張;忌食辛辣厚味，血腥發物等;切不可濫用藥物，最好選中藥治療，既可獲得良好療效，又能避免毒副...
2013-09-13 -
秋季如何預防哮喘 遵循3點呼吸變順暢
秋季天氣忽冷忽熱，晝夜溫差比較大，是哮喘病的高發季節，你知道秋季該如何預防哮喘嗎?哪些方法能夠幫助哮喘病人呼吸順暢呢?今天小編就為大家推薦一些預防哮喘病的方法，趕緊去學學吧! 如何預防哮喘 ...
2013-10-28 -
秋季如何防脫髮？預防脫髮做好5點
我們都知道，秋季是一個很容易出現脫髮現象的季節，因此，為了保證自身的美觀與健康，大家就有必要提前做好保健工作，並採取一些科學、有效的預防脫髮的方法。那麼具體預防秋季脫髮的方法都有哪些呢？一、儘量避免...
2013-10-21
