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女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性，女性怕冷，特別是進入秋季後，氣溫轉涼，容易出現手腳冰涼現象。因此，女性秋季熱養，既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳，勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
秋季多吃八種食物止咳潤肺
【導讀】秋季氣候乾燥，是呼吸道炎疾病的高發季節，很多人都會出現乾咳多痰、唇幹舌燥的症狀，久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎，所以秋季要注意去燥潤肺，那麼秋季潤肺吃什麼呢？下面小編為您帶來秋季多吃...
2015-09-09 -
秋季十種食物止咳又潤肺
【導讀】秋季天氣很乾燥，呼吸道疾病發病率驟然上升，咳嗽成了秋天最常見的症狀。很多人都會出現乾咳多痰、唇幹舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎，那麼秋季吃什麼好的快呢？下面由小編為您帶來...
2015-08-14 -
秋季潤肺系列之山藥肉片湯 健脾養胃又止咳
中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡...
2017-03-07 -
秋季化痰止咳的食物
止咳化痰食物秋幹物燥，人很容易就會咳嗽生痰，因此從健康的角度上說，秋季應該多食用一些具有止咳化痰的食物，那麼生活中都有哪些食物具有止咳化痰之功效呢？下面就讓我們一起來盤點下秋季最應該吃的幾大止咳化痰...
2015-10-15 -
秋季養生重在護肺 秋食石榴潤肺止咳
初秋。氣溫高，雨量減少，空氣乾燥。乾燥高溫給人們的健康帶來隱患，所以，此時養生重在護肺。秋季護肺食物：秋冬時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜，給自己的...
2013-08-23 -
【秋季潤肺正當時 止咳化痰食物大盤點】
寒露過後，天氣漸漸涼了，但是氣候卻越發的乾燥起來。燥的氣候卻讓人難以適應，尤其是口、鼻、皮膚等部位常會出現乾燥感，也有很多人都會出現多痰咳嗽的現象。 那麼，在這個乾燥之秋我們應如何通過飲食預防這些...
2017-03-10 -
秋季咳嗽多 別濫用4種藥止咳
秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽為主，也被俗稱為“秋季燥咳”，對於燥咳，不宜亂用感冒藥、潤喉片等。 1.濫用止咳藥 秋季燥咳常被誤診為普通咳嗽來使用止咳藥，這是不對的。傳統的止咳藥一般分為兩種：一是可...
2012-11-02 -
秋季咳嗽切勿濫用止咳藥
由於缺乏水分的濕潤，秋季常使人的咽喉、鼻腔有乾燥之感，秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽為主。 許多人認為咽喉癢、咳嗽就是咽炎。其實，秋季咳嗽和咽炎...
2010-03-15 -
煮梨潤肺蒸柳丁止咳 秋季這些水果要煮著吃
秋季天氣轉涼，生吃水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”，不妨試試把水果煮著吃。相比生吃，煮食雖然損失了一些不耐熱的維生素，但能養胃潤燥，增加了其他一些食療功效。 有時候水果要煮著吃 煮梨潤肺。秋季是養肺的...
2014-10-03 -
秋季潤肺止咳的食物有哪些
秋季天氣很乾燥，呼吸道疾病發病率驟然上升，咳嗽成了秋天最常見的症狀。很多人都會出現乾咳多痰、唇幹舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎，那麼秋季吃什麼好的快呢？下面由小編為您帶來秋季...
2015-08-17 -
秋季養生吃梨止咳又潤肺
1、秋季要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。 2、中醫稱“宜食麻以潤其燥”。秋季如何養生——首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應...
2012-08-31 -
秋季潤肺止咳的食療法
川貝燉冰糖 川貝母10克，研為細末，放入鍋中，加冰糖及清水適量，燉沸即可，每日1劑。可潤肺止咳、化痰散結。 雪梨川貝飲 雪梨1個，洗淨，切碎；川貝母10克，研為細末，同放鍋中，放入冰糖，加...
2010-09-06 -
秋季咳嗽 止咳的食療方法
蘿蔔陳皮湯 製作方法：白蘿蔔250克，陳皮3克。將蘿蔔切碎，與陳皮一同熬湯喝，分兩次喝完。 適宜人群：對乾咳痰少、口乾咽燥的燥咳效果好。 雪梨羅漢湯 製作方法：雪梨去皮、核，切成碎塊，...
2013-10-28 -
秋季15個止咳養生的小妙招
1、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽 紅塘30克，鮮薑15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服後出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉、惡陰等。 2、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽 ...
2012-10-12 -
秋季喉嚨乾咳沙啞 5款食療潤燥止咳
有些行業的女性經常要開口說話，如教育、行銷等一類的職業，常年說話對喉嚨總有不少的傷害，喉嚨沙啞乾咳這種煩惱讓人不勝其煩。那麼怎樣才能更好地保護自己的嗓子呢？飲食是第一推薦的方法，既方便又有效。今次，...
2014-09-30 -
秋季乾燥多咳嗽 8種食物潤肺又止咳
秋季潤肺的8種食物： 石榴 有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。 豆腐 有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳...
2014-09-17 -
秋季化痰止咳的12種食物
止咳化痰食物 秋幹物燥，人很容易就會咳嗽生痰，因此從健康的角度上說，秋季應該多食用一些具有止咳化痰的食物，那麼生活中都有哪些食物具有止咳化痰之功效呢？下面就讓我們一起來盤點下秋季最應該吃的幾大...
2014-09-11 -
秋季喝杏茶 有效防秋燥止咳
在乾燥的秋季，很多朋友會出現口乾舌燥的情況，鑒於這一情況，中醫表示，可以通過飲茶的方式來進行調整。在眾多的茶品中，最適合秋季飲用的茶要數杏茶。堅持飲用杏茶的話，可以達到預防秋燥止咳的功效。一起來看...
2013-01-08 -
秋季養生 4款化痰止咳糖水食譜
秋季是一個比較乾燥的季節，所以和容易氣躁二引起咳嗽。化痰止咳喝什麼好？糖水是一個不錯的選擇，化痰止咳糖水怎麼做？下面為大家推薦幾款化痰止咳糖水食譜。 1、枇杷雪梨汁 材料：枇杷150克，雪梨200...
2016-04-28
