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女性夏季減肥食譜有哪些
芝麻醬="text-indent:2em;"> 烈日炎炎,有很多女性為了減肥而不吃飯。身體是革命的本錢,身體都垮了如何革命呢?愛自己,要從每一天每一餐做起,不要為了體型美外在美而去做不利於身體健康的...
2015-09-04 -
10大人氣減肥食物 讓你瘦不停
春天到了,你現在還在吃冬天的食品嗎?是時候減肥了!吃什麼減肥又健康又快速?選擇正確的健康減肥食品能讓你輕鬆吃著瘦。下面小編給你推薦10種超人氣的減肥食物,教你如何飲食減肥最有效哦! 減肥食品1...
2011-04-09 -
便秘怎麼辦?9種減肥食物 幫你清腸道除便秘
不少姐妹都有便便的困擾,便秘的成因大多跟“吃”離不開,吃不對,加上大多數女孩子都是外食族,於是腸道便堆積了很多垃圾不通暢。下面小編就來教你便秘吃什麼好,推薦9種減肥食品,幫你用吃的就能給肚子大掃除,...
2013-06-17 -
秋季減肥別貪喝飲料 教你3個小方法
夏天減肥季一過,妹子們開始焦急了,就想趁著秋老虎狠狠再瘦一把,但是秋老虎兇猛,減肥要當心啦!秋季減肥別犯這些錯誤:不流汗不痛快?小心脫水!流汗可以排毒減肥,這是大家都聽信的說法。一些人就會用出汗多少...
2016-09-01 -
超簡單減肥妙招 清腸除便秘秋季減肥變輕鬆
便秘會引發肥胖,這個相信mm們一定不陌生,但是,你們知道秋天會加劇便秘情況嗎?秋季解決便秘是減肥的重中之重!小編教你按摩+飲食,雙管齊下,一次性打擊便秘根源,讓你秋季輕鬆做個瘦美人。腸變化,要注意便...
2013-09-24 -
1罐王老吉=十塊糖 關於減肥食物yes與no
烈日當頭,走在街上,喝一瓶冰鎮飲料恐怕是很多人的解暑“良方”。可冰冰涼、甜滋滋的飲品帶給我們的僅僅是清爽嗎?最近一條名為“你喝進去了多少塊糖?”的微博在網路上熱傳,裡面提到了幾種市面上暢銷飲料每瓶所...
2013-07-16 -
百合+雞蛋可減肥?減肥食物的搭配方法
最暴肥的搭配VS最減肥的搭配最暴肥的搭配:·蛋糕+豆腐這和食物的分類有關,有一種分法是,將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物...
2013-05-10 -
夏季減肥食譜 這麼吃保准你瘦
炎炎夏日,酷暑當空。愛美MM關心無非是能擁有妖嬈的身材,在夏天能穿上美麗的裙子。夏季如何減肥是很多美眉疑惑的問題,而其實夏季減肥食譜就可幫忙,照著去做,保准你會瘦哦! 週一:早餐:白水煮蛋1...
2011-04-25 -
十大減肥食物讓你一吃就瘦
選擇好的減肥食物是減肥時重要的環節。那麼吃什麼減肥?如何選擇減肥食物加入減肥餐單能讓你健康瘦身成功?下面就來告訴你吃什麼減肥,推薦讓你暴瘦的十大減肥食物,用這些減肥食物做菜,讓你不用再為如何減肥而...
2010-03-29 -
減肥食物 無需節食也能瘦身成功
減肥是很多人每天必做的事情,大都數都是節食減肥,但這種方法很是影響我們的健康,那麼如何在不節食的情況下還能成功的減肥呢,接下來為你介紹多種減肥食物,讓你健康減肥。 1、蒟蒻 很多人認為蒟蒻就...
2014-10-03 -
秋季減肥小妙招 13招輕鬆提高代謝率
現在季節秋高氣爽,胃口也好了,身上的衣服也穿的越來越多,看不出來胖了。導致很多人放鬆警惕不減肥,如果不注意必定會導致身材走形。那麼我們該如何減肥呢?下面這十三招能夠有效的提高身體代謝率,代謝快了...
2014-09-24 -
生吃的六種減肥食物,效果極佳!
大家習慣吃經過蒸煮等人工程式的熟食,其實有些天然食物生吃更有營養,生吃可以避免食物營養的流失,還能起到神奇的減肥作用,下面就給你介紹六種生吃的減肥食物。 1.番茄 番茄中維生素A較豐富...
2016-02-01 -
減肥食物禁忌 這些食物最容易發胖
哪些食物是減肥需要禁忌的?哪些食物是最容易讓人發胖的?本文小編搜集了五款最易發胖食物,都是高熱量的,正在減肥的親們可以試著不吃或少吃這些食物,看看都有什麼吧! 第一名:巧克力餅乾 每天吃6片...
2014-05-21 -
秋季減肥 教你突破脂肪圈
編者按:你知道在秋季如何瘦身?知道如何保持身材?給你介紹個瘦身方法,讓你在這個秋季也不比別人差,一樣是瘦身達人,完成秋天瘦身的夢。 秋季減肥 教你突破脂肪圈 其實秋季很適宜減肥。人體的胖瘦在...
2012-09-07 -
最減肥食物有哪些呢
隨著現在愛美的男士越來越多,很多男士都希望通過減肥來塑造自己到更加完美的身材,從而增加自己的男性魅力,但是很多男性朋友因為對於減肥的原理不大瞭解,因此在減肥的過程中走了很多的彎路,不但浪費了自己的...
2015-11-22 -
秋季減肥泡腳2大中醫方 常按腳心健康有保證
秋天秋高氣爽的好天氣非常適合減肥,MM可找到適合自己的減肥方法在秋季輕鬆享“瘦”!泡腳是大家比較喜歡的一種減肥方法,在秋季經常泡腳不僅可“逼出”身體中的寒氣,緩解女性手腳冰涼和痛經的苦惱,還可以瘦身...
2013-09-12 -
減肥食物大盤點
減肥貴在堅持,堅持自己的減肥計畫,堅持鍛煉,堅持遠離自己愛吃的食物。其中,食物的誘惑是最容易攻破的,下面就看看,在減肥時期,哪些食物要遠離。 西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家...
2011-09-20 -
外食族減肥食物的挑選很重要
“我到底該吃些什麼?能吃些什麼?”是最多人所困擾的,因為在繁忙的都會生活,不論是上班族,學生,絕大部份都以外食為主,醫院所開立的減肥食譜,雖然對控制卡路里有幫助,但對於一般上班族群來說執行不易,...
2011-09-19 -
見招拆招 揭9種健康減肥食物的“N宗罪”
各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了,那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在就要幫大家數數9健康減肥食物的N宗罪,讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是下面的食物有你經常吃的食物的話...
2011-07-08 -
拆穿9種健康減肥食物的N宗罪
各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了,那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在小編就要幫大家數數9健康減肥食物的N宗罪,讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是下面的食物有你經常吃的食物...
2011-06-30