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秋季的男人養生之道
秋季是最適合養生的季節，而養生並不是老年人的專利，男女老幼其實都應該養生，男性是現代社會經濟發展的中流砥柱，生活壓力相對較大，更要養生，下面就為您介紹秋季男人養生之道。 1、補充維生素 維生素...
2013-09-02 -
秋季的9個養生小常識
秋季飲食養生小常識 1.要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。 2.中醫稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當...
2012-08-27 -
秋季的保健養生法則
秋分之後，天氣轉涼，暑氣消散，這時人會感到倦怠乏力，這是轉季過程中人體隨自然氣候變化發生的生理反應，是人體為補償夏季超常消耗的一種保護性反應，是體內取得陰陽平衡的一種過度生理現象。 在炎熱的夏...
2011-08-18 -
秋季補血養生湯怎麼做
現在天氣在慢慢的變冷，因為季節交替的原因，很容易會患上各種疾病，秋季是屬於養生最好的一個時機，現在很多的家庭都喜歡做各式各樣的藥膳來幫助我們保養身體，這是非常不錯的一個方法，健康的飲食才會對我們的...
2015-11-14 -
秋季養生吃什麼 不同人群的養生之道
如今，越來越多的人開始注重養生，那麼在這樣的季節，我們應該如何養生呢?今天我們就來瞭解一下秋季養生吃什麼，看看什麼食物養生，如果你也不知道秋天吃什麼好，不妨一起來看看。 其實要說養生的食物，我們...
2017-06-05 -
2款秋季必喝的養生茶千萬別錯過
2款秋季必喝的養生茶千萬別錯過 羅漢果茶 羅漢果打碎，每次取指甲蓋大小的果皮3～5塊置口杯中，用沸水沖泡10分鐘，代茶飲用，隨喝隨添水，至味淡為止。每日1～2劑。 功能：清肺化痰、潤腸通便。適用於...
2017-09-08 -
秋季養生喝什麼 推薦幾款秋季養生湯
秋季適合喝什麼湯？秋季喝什麼湯養生？秋季養生關鍵就是要養肺、潤肺,特別在飲食上要注意養陰防燥。下面為大家推薦幾款秋季養生湯。 秋季養生湯一：紅白果仁湯 材料：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去...
2016-04-28 -
秋季喝粥最養人 秋季必喝的養生粥
秋季是一個需要好好調養的季節，秋季是一個健康養生的好季節，秋季養生，喝粥是最好不過的選擇。那麼秋季最適合喝什麼粥？秋季喝什麼粥最養生？下面就為大家推薦五款秋季養生粥。 1、胡蘿蔔粥 胡蘿蔔150克...
2016-04-29 -
紅棗的吃法 秋季養生湯紅棗保健功效大
中醫專家一直認為秋季養生是進補的好時節。女人美容護膚吃那些食物進補呢？紅棗是女人滋補的好幫手哦，分享秋季養生湯給廣大的女性朋友。 一、蓮藕排骨湯 蓮藕具有非常高的營養價值，本是就具有幫助女性養血補...
2016-04-29 -
減肥食譜 減肥瘦身秋季養生湯譜
減肥瘦身一直都是肥胖女人的夢想，可是節食、運動瘦身、都沒有明顯的效果。如何才能最快減肥呢？分享幾款秋季養生湯給大家，健康瘦身從飲食開始。 蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、...
2016-04-29 -
吃什麼養胃 6款秋季養生湯打好保“胃”戰
秋季的溫差較大，食欲就會有影響。在加上乾燥的原因，常常會發脾氣都是秋燥引起的。最好的方法就是秋季養生湯，養胃、滋陰去燥。千萬不要錯過哦！ 秋季晝夜溫差大，天氣複雜多變，在飲食上容易食之寡味，不但食...
2016-04-29 -
滋陰的食物 秋季6款養生湯養陰潤肺
秋季氣候如同孩子脾氣，時而陰時而晴，大家都知道在秋季飲食在清淡，可以適當多吃些粥與湯，有益於腸道消化，那秋季養生湯都有哪些？秋季養生小常識都有什麼？現在就隨小編一起來看文章吧！ 五指毛桃煲烏骨雞湯...
2016-04-29 -
秋季養生湯 6款湯補血益氣延緩衰老
秋天天氣比較乾燥，很容易上火，大家可以吃一些養生湯來去燥，紅棗補血益氣，健脾養胃，對健康有很大的幫助，今天小編在這裡向大家推薦幾款好喝的湯，大家可以去試一試的哦！ 1、銀耳紅棗湯 食材準備：銀耳兩...
2016-04-29 -
吃什麼養胃 六款秋季養生湯打好保“胃”戰
秋季的溫差較大，食欲就會有影響。在加上乾燥的原因，常常會發脾氣都是秋燥引起的。最好的方法就是秋季養生湯，養胃、滋陰去燥。千萬不要錯過哦！ 秋季晝夜溫差大，天氣複雜多變，在飲食上容易食之寡味，不但食...
2016-04-29 -
吃什麼補血 3款秋季養生湯補血養血好幫手
對於女性補血是非常重要的，女人氣血不足就會導致臉上暗黃、頭疼等原因。進行食療養生是最好的滋補方法，那麼秋季養生湯要如何製作呢？ 1、黃芪鱔魚湯 原料：鱔魚500克，黃芪30克，生薑，紅棗，食鹽、味...
2016-04-29 -
秋季養生湯 5款養顏湯抗衰老水靈整個秋天
秋季養顏，不妨多喝點湯。喝什麼湯養顏又不會發胖呢？今天小編給各位推薦的這幾款養生湯，就有這樣的奇效，不但可以美顏抗衰老，喝了還不會變胖，各位美眉，趕快到下麵學學做法，健康又美味哦！ 秋季養生湯養顏...
2016-04-29 -
秋季養生湯 推薦秋季4款美味養生湯
秋天天氣乾燥，人們需要多多進補。大多數人都選擇煲湯喝，那你知道什麼樣的湯比較適合秋季來喝呢？你知道秋季飲食如何搭配嗎？秋季養生食譜有哪些呢？今天小編為大家推薦4款美味養生湯，一起來瞭解一下吧！ 豆...
2016-04-30 -
秋季養生湯 秋季預防燥邪傷人的湯品
秋季應多食用蘋果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、楊桃、山楂等酸性水果，大自然為我們的順時養生提高了很多便利，在秋季食酸的季節，恰好有大量的水果成熟，因此，食用應季食物，就是順時養生的內容。同時，秋季氣...
2016-04-30 -
冬季養生湯 冬天常喝湯的養生功效
想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異，今天大家介紹幾種冬天常喝湯的養生功效。 冬季四大養生滋補湯 排骨湯抗衰老。排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大...
2016-04-30 -
秋季養生湯 補血養血好“幫手”
對於女性補血是非常重要的，女人氣血不足就會導致臉上暗黃、頭疼等原因。進行食療養生是最好的滋補方法，那麼秋季養生湯要如何製作呢？ 1、黃芪鱔魚湯 原料：鱔魚500克，黃芪30克，生薑，紅棗，食鹽、味精...
2016-04-30
