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女性補血吃什麼 紅棗秋季養生湯保健功效大
中醫專家一直認為秋季養生是進補的好時節。女人 、美容護膚吃那些食物進補呢?紅棗是女人滋補的好幫手哦,分享秋季養生湯給廣大的女性朋友。 一、蓮藕排骨湯蓮藕具有非常高的營養價值,本是就具有幫助...
2016-04-29 -
5款秋季養生湯 讓女性養血補氣
秋季已經來了,冬季還會遠嗎?秋冬季節是女性養血補氣的最佳季節,看看家庭醫生線上為你推介的5款養生湯。1、桂圓紅棗銀耳湯功效:桂圓的性溫味甘,益心脾,補氣血;具有卓越的滋養補益作用。紅棗是補益治病的良...
2013-10-21 -
秋季吃梨的養生功效和注意事項
秋季,正是吃梨的好時節。秋季的梨香甜多汁,是一種能解渴的水果。梨富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素,對人體健康有著很重要的作用。梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,...
2014-10-04 -
秋季不可犯的養生錯誤
1. 無病進補 既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 2.慕名進補 認為價格越高的藥物越能補益身體,人參價格高,又是...
2012-10-16 -
秋季養生湯:火腿冬瓜蝦皮湯
今天給大家介紹的這道火腿冬瓜蝦皮湯清香四溢,低脂肪、低熱量,其中的蝦皮具有較高的補鈣效果,且有催乳的功效,冬瓜對於妊娠期水腫非常有效。 材料: 冬瓜;蝦皮;火腿(火腿可不放); 薑;鹽 ...
2011-11-04 -
秋季養生湯:百合瘦肉湯
荷葉味甘性平,解暑涼血。百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效。胡蘿蔔性溫 味甘,性平,含豐富的維生素C、胡蘿蔔素和多種微量元素,具有健脾消食,清熱解毒的功效。豬瘦肉滋陰潤燥。 這道百合瘦...
2011-10-21 -
秋季養生湯 生地黨參瘦肉湯
生地黃有清熱涼血、益陰生津之功效。李時珍對生地黃的評價是:“服之百日面如桃花,三年輕身不老。”,生地性寒,功能為涼血清熱、滋陰補腎、生津止渴,常用於治療骨蒸癆熱、咽喉燥痛、痰中帶血等症。由生地...
2011-10-17 -
秋季養生湯:酸菜滾鵝雜
中醫養生學認為秋日時要食些酸味而禁寒飲,儘量少食辛辣之物。因為“肺主秋……收斂。(宜)急食酸以收之,用酸補之”(《素問·肺氣法時論》)。可見酸味收斂肺氣,辛發散瀉肺,而秋日宜收不宜散。今日靚湯...
2011-10-09 -
秋季養生湯:酸菜芋頭湯
秋涼,人們大多要加強肉類食物以增加營養,增強體質,以抵抗將來的嚴冬的寒冷。可經過一夏的折磨,脾胃虛寒的人受不了大魚大肉,應該選一些素食進補,如:紅薯、包心菜、蘿蔔、芋頭,而芋頭則是首選。 芋...
2011-10-09 -
秋季養生湯:馬蹄胡蘿蔔煲龍骨
這道馬蹄胡蘿蔔煲龍骨精選水份充足的紅蘿蔔、沁甜的馬蹄果,將它們與鮮甜不肥膩的豬龍骨一道入湯煲,武火燒開歷時近兩個鐘頭慢煲細燉而成。整道湯品,湯色淡雅清新香味醇正,肉骨煲燉之後香嫩潤滑,紅蘿蔔和...
2011-10-09 -
秋季養生湯:雪梨銀耳湯
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥。下面給大家介紹一道“雪梨銀耳湯”。 原料: 雪梨2個,銀耳50克、冰糖100克。 做法: 1...
2011-09-30 -
秋季女性補腎的八大養生湯
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧,因此,女人平時的養生和保養十分重要。如今,秋季也悄悄到來,在這個非常適合養生的季節裡,女人也要對自己好一點,多燉些補腎養生湯犒勞自己,讓自己能養出好...
2015-11-12 -
秋季潤燥喝什麼養生湯最好 5款靚湯別錯過
秋季潤燥喝什麼養生湯最好 竹蔗茅根馬蹄湯 配方:竹蔗250克,新鮮茅根100克,馬蹄250克(去皮)。 制法:竹蔗洗淨剁成小段並破成片,與洗淨的鮮茅根、馬蹄(可切小塊),同入砂鍋,加清水...
2016-09-27 -
秋季養生多喝湯 推薦5款美味養生湯
秋天一來,養生的重點就應該放在潤肺滋潤上,人們通常會選擇在家中煲湯喝,那什麼樣的湯更適合秋季來喝呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。豆角幹煲排骨湯材料:豆角幹100克、排骨500克、水8碗。做法:1...
2013-09-09 -
適合秋季喝的養生茶有哪些
隨著養生知識的普及,人們知道茶具有很好的保健功效和防治疾病的功能。在秋季,人們不妨飲茶保健養生。那麼,秋季適合喝什麼茶呢?下麵推薦4款茶飲。 1.銀耳茶 銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。...
2013-09-04 -
秋季適合喝的養生茶有哪些
喝茶我們的祖先在很早的時候就開始了。喝茶不光是能滿足口味的需要,由於茶裡面含有非常多的營養物質,對於身體健康來說是非常有幫助的。所以喝茶還能有很好的保健養生功效。不同的茶保健的效果是不一樣的。那麼...
2015-12-24 -
秋季不可犯的養生6錯誤
秋季養生很關鍵,千萬不要無病進補,不僅沒有養生的效果更對身體造成很嚴重的傷害,秋季養生千萬不能犯的幾種錯誤。 1、無病進補 既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖...
2013-10-29 -
秋季不可犯的養生七錯誤
1. 無病進補 既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 2.慕名進補 認為價格越高的藥物越能補益身體,人參價格高,...
2013-09-05 -
秋季養生養肺為主 推薦這些養生湯食譜
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 秋季養生以養肺為主 秋季是收穫的季節,也是重要的養生季節。秋季天氣特點是風多雨少,氣候乾燥。中醫認為是由熱轉寒,陽氣漸收、陰氣漸長,由陽盛逐漸轉變...
2014-11-30 -
秋季養生湯有哪些?
雪梨銀耳羹 材料:雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。 做法:雪梨切片,銀耳泡軟時去掉硬根。鍋內加水,放入梨、銀耳、冰糖,煮半小時,即可食用。 奶汁百合鯽魚湯 材料:鯽魚、木瓜、鮮百合、...
2012-11-20