-
女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性，女性怕冷，特別是進入秋季後，氣溫轉涼，容易出現手腳冰涼現象。因此，女性秋季熱養，既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳，勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
秋季養生膏方
中醫理論認為，肺與秋季相應，而秋季乾燥，氣燥傷肺，容易產生疾病，因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，蓋煎熬藥汁成脂液，而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也，故俗...
2017-02-17 -
秋季美味養胃健脾藥膳推薦
我們都知道秋季天氣轉涼，許多的人腸胃在這一季節可能會出現不適的情形，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹秋季美味養胃健脾藥膳推薦，供大家瞭解。 秋季養胃的飲食偏方 木耳炒肉片 ...
2015-09-21 -
黑米 秋季減肥抗衰藥膳方
愛美的女人最不可錯過的就是黑米。黑米營養價值豐富，自古以來就被人們當成一種滋補保健品。在營養素方面，黑米也有不少的優勢。 它含有充足的碳水化合物，蛋白質數量略低，但品質比其他糧食好一些，脂肪很低...
2009-10-16 -
秋季養生吃什麼 實用秋季養生藥膳推薦
秋季天氣轉涼，而且十分乾燥，如果沒有做好相關的飲食調理，容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病，那麼為了預防疾病和做好養生工作，那麼秋季吃什麼比較好呢？下面為大家介紹實用秋季養生藥膳推薦，供大家瞭解。...
2015-09-11 -
秋季哪些藥膳可健脾
健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。 飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。 食物借...
2012-10-30 -
秋季養顏藥膳——竹蓀排骨湯
秋天到了，氣候也是越來越乾燥了，人們的皮膚容易缺水，常會出現口幹唇燥、臉上緊繃蛻皮等“秋燥”症狀，中醫認為應選用一些養顏潤燥的食物食之。今天給大家介紹一款秋季養顏藥膳——竹蓀排骨湯。 竹蓀...
2013-03-08 -
秋季什麼藥膳最滋補呢?
秋季什麼藥膳最滋補呢?不知不覺秋季的白露已經到了，天氣也越來越乾燥，很容易讓你出現一系列的秋燥症狀。因此，小編下面向大家推薦四款簡單實用的緩解秋燥的藥膳。 1、蓮子百合煲： [配方]蓮...
2013-07-02 -
秋季減肥滋補藥膳食譜
你想要在過足嘴癮的情況下減掉多餘的肥肉嗎?不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成，今天給大家推薦幾款秋季減肥滋補藥膳食譜，以供參考。 四季飄香 原料：青豆200克、杏仁80...
2013-10-08 -
適合秋季的藥膳
秋季已經不知不覺來臨了，秋季是一個讓人矛盾的季節。秋季的氣候特點是陽氣漸收、陰氣漸長，是“陽消陰長”的過渡階段，天氣由熱轉涼，人體的生理活動也隨之相應變化。今天，給大家推薦一款適合秋季的藥膳——清...
2013-06-08 -
秋季吃什麼養生 推薦3款藥膳
秋季吃什麼養生 沙參玉竹老鴨湯 材料：老鴨、玉竹、沙參、雞粉、鹽。 做法：1、準備好以上所有食材，將老鴨洗淨切塊汆水，玉竹、沙參洗乾淨； 2、將汆水後的鴨塊和玉竹、沙參一起放入湯鍋中，加入適量清水...
2016-08-09 -
秋季適合多吃藕 4款蓮藕藥膳值得擁有
秋季吃藕的好處 1、清熱涼血： 蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2、通便止瀉、健脾開胃： 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能...
2016-08-12 -
防治秋季疾病 不妨試試藥膳
隨著秋季的到來，不少疾病又開始肆虐起來，比如哮喘、風濕等，為了這些疾病，不少人成了藥罐子。除了吃藥，其實還有別的辦法，大家不妨試試藥膳來防治這些秋季疾病。 一、預防慢性支氣管炎及哮喘發作的藥...
2013-01-01 -
秋季吃什麼藥膳能養生
雪梨銀耳羹 雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。雪梨切片，銀耳泡軟時去掉硬根。鍋內加水，放入梨、銀耳、冰糖，煮半小時，即可食用。益氣、滋陰、止咳，預防秋季燥咳。陰血虛體質更宜。 蜂蜜蒸百合 ...
2017-08-31 -
吃什麼潤肺 秋季6款滋陰潤肺藥膳粥
秋季氣候乾燥，而且天氣變化多端，很容易讓人的肺部受到損害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎？你知道潤肺的食物有哪些嗎？今天小編推薦給大家秋季6款滋陰潤肺藥膳粥，一起來瞭解一下吧！ 芝麻粥 原料：黑芝麻6克，粳...
2016-04-30 -
菊花雞片功效 秋季降壓藥膳
秋季正是慢性病高發期時，尤其是高血壓病史的人群，在入秋時，吃些菊花雞片，可以有效的降壓，控制疾病的，下面就來學習一下菊花雞片的做法吧！ 菊花雞片的食材 鮮菊花瓣100克，雞脯肉半斤，雞蛋2只（僅蛋清...
2016-09-14 -
秋季七藥膳滋陰補腎益氣
進入秋季。天氣漸涼，天氣乾燥，易傷肝傷氣，因此我們應當多食用一些具有滋補腎陰、補血益氣的食物。下麵小編向你推薦七大養生藥膳，滋陰補腎，養血益氣，一起來看看。 1、五香牛肉 配料：牛肉2500克，食...
2017-08-21
