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四款美容藥膳方
銀耳雞湯 【原料】銀耳20克,雞湯300毫升,胡椒粉少許。 【做法】銀耳加水浸泡6小時,洗淨,再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳,武火燒沸後倒入蒸鍋中,用文火蒸30分鐘,加少許胡椒粉即可食用。...
2017-02-17 -
秋季皮膚補水滋潤的五個妙招
妙招1:每天只用潔面乳洗一次臉 由於幹性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮,因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。每天一次就好,早上起床只用溫水洗臉便可。 妙招2:記得拍上滋潤型爽膚水 洗臉...
2017-02-17 -
護法烏髮的藥膳方
黑芝麻枸杞飲 【原料】黑芝麻、枸杞子各20克,何首烏15克,杭菊花10克,冰糖5克。 【做法】將黑芝麻揀洗乾淨,與枸杞子、何首烏、杭菊花一同放入沙鍋內,加清水,文火燉40分鐘,加入冰糖,再燉20分...
2017-02-17 -
四款藥膳養護你的眼睛
菊槐綠茶飲 【原料】菊花、槐花、綠茶各3克。 【做法】將上3味放入瓷杯中,以沸水沖泡5分鐘,每曰飲用數次。 【功效】平肝潛陽,清熱明目。可治療肝陽上亢所致之頭痛、眩暈、目赤等症。 附注:菊花清熱平...
2017-02-17 -
秋季中醫美容護膚秘方
中醫認為,皮膚黑而乾澀,乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法,可以使面色白嫩潤澤。 普濟方中藥祛斑: 用栗子薄皮,搗為末,蜜和塗面。有活血、潤膚、...
2017-02-17 -
秋季美容護膚竅門
對於油性皮膚而言,首先要做的是給皮膚補水,專家建議,油性皮膚者不妨用去油緊膚水,它既可以收縮毛孔,又可以給皮膚補充水分,同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說,具有抑止油脂分泌、消炎等作用...
2017-02-17 -
秋季美容要點
秋天,空氣中的濕度大大降低,人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快,皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水,則會乾裂、脫屑。所以秋天的皮膚護理特別重要。 要護理好皮膚...
2017-02-17 -
秋季養生
秋天天氣變化明顯,氣溫下降、雨水減少、風沙變大,早晚溫差較大。秋季人們的胃口較好,食物油性較大。秋季養生應特別注意肺火、肝火的食療保健。 目錄 概述 秋天上火 秋季養生概述 秋季屬金祛肺火秋季是一年...
2017-02-17 -
老年人秋季補水
進入秋天,氣候乾燥,會消耗掉人體內的大量水分,這也是秋天腦血栓發病率高的重要原因之一。同時老年人的血黏度較高,血液在血管中流動緩慢,加上血管缺少彈性,特別是腦部血管較細,一旦血液流動受阻,很快就會...
2017-02-17 -
老年保健藥膳10則
爆肝片:用羊肝250克,薑、蔥、糖、澱粉、黃酒、食醋、醬油、食油各適量。將羊肝去筋膜,洗淨切片,外裹濕澱粉備用。油熱下羊肝爆炒,調味即可。補肝明目,適用於老年血虛萎黃、肝虛目暗等症。 枸杞雞:用枸...
2017-02-17 -
老人秋季進補需要注意什麼
秋天,有利於調養生機,去舊更新,為人體最適宜進補的季節。因此,稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎,以增強體內應變能力,在冬季到來時,減少病毒感染和防止舊...
2017-02-17 -
秋季調理預防痛經的方法
月經是女性的正常生理現象,可是不少女性朋友卻受到痛經的困擾,痛經也成了她們“正常”的生理現象。很多女性朋友習以為常,以為每個月痛痛就好了,並沒有引起重視,結果導致一系列婦科疾病的發生。秋季如何調理防...
2016-12-06 -
經期滋補藥膳 女性補氣溢血湯
女性朋友每個月都會有一次月經,月經可能會導致我們在這一期間出現虛弱的症狀,對於這類情況我們並不知道應該怎麼辦才好,其實很簡單,我們可以食用藥膳調理的,下面就跟小編一起來瞭解一下女性經期的藥膳食療...
2017-01-22 -
四款藥膳改善女性更年期症狀
女性更年期會出現烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。由於以上諸多病症的煩擾,使更年期婦女苦不堪言。為此,下面介紹可以改善更年期症狀的四款藥膳給廣大婦女,以緩解其苦惱。 白果漿茶 材料與做法:...
2017-02-17 -
濕熱體質的食物與藥膳調攝
濕熱體質人群以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵,臨床主要表現為面垢油光,痤瘡,口苦,口幹,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結,小便短黃,男性易陰囊潮濕,脾氣比較急躁,女性易帶下增多、月經不調等...
2017-02-17 -
如何應對秋季常見皮膚病
方法步驟: 01 嬰兒濕疹。嬰兒濕疹又叫奶癬,一般出現在寶寶的臉頰和眉毛上方,呈紅色丘狀,這種濕疹會讓寶寶很痛苦,他們總會因此而大哭大鬧。奶癬的出現和寶寶的過敏體質有關,尤其是秋季空氣中散發的花粉...
2014-10-11 -
4種皮膚病 秋季最要防
方法步驟: 01 顏面再發性皮炎。顏面部輕度紅斑鱗屑性皮炎,多發於20—40歲女性。與化妝品使用不當、塵埃、花粉等接觸過敏有關。空氣中的某些塵埃、花粉等物,粘附在塗擦了化妝品的皮膚上,再經過日光的...
2014-10-11 -
老年秋季保健五要點
調節飲食,養肺生津 相較于年輕人來講, 老年人的五臟更加衰弱,腸胃也相對薄弱。因此,在秋季,應經常提醒老年人少吃多餐,多食用熟軟、開胃、易消化的食物。 在為老年人選擇食物時, 可以選擇甘平潤...
2009-09-26 -
防治小兒秋季腹瀉的8個關鍵字
8月,又開始進入秋季腹瀉的高發期,特別是6個月到3歲的嬰幼兒,很容易在這個季節患上小兒秋季腹瀉。那麼,小兒腹瀉怎麼辦?要如何防治小兒秋季腹瀉呢?下面,小編來告訴你防治小兒秋季腹瀉的8個關鍵字。 ...
2016-08-09 -
立秋已過 家長注意預防小兒秋季腹瀉
節氣已過立秋(8月7號立秋),越來越涼爽的秋季正是小兒腹瀉的多發季節。入秋後,是小兒尤其是嬰幼兒(6月齡—2歲)腹瀉發病率開始升高的時期,每年8月中旬至12月是小兒秋季腹瀉的多發季節。因此,年輕...
2016-08-08