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秋季腸胃調理
方法步驟： 01 秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，少攝取辛辣，要注意忌嘴，不吃刺激性強的食物。可多增加酸性食物。多吃些易消化的食物，定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病...
2014-10-11 -
秋季怎樣進行腸胃調理？
方法步驟： 03 可以多揉揉胃部，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收，可起到排泄作用，防止廢物在胃部的堆積。 01 秋天要多吃些...
2015-05-27 -
冬季調理腸胃吃8種食物
現如今，腸胃不好的人群越來越多。在冬季進補時，要怎麼吃才可以調理腸胃呢？有很多最常見的平民食物都具有調理腸胃的作用，都是可以多吃的。下面就來具體瞭解瞭解調理腸胃的食物都有哪些吧。 冬天調理...
2016-11-30 -
秋季調養身心四要訣
從時令上看，秋天是收穫季節，也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講，秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病，還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力，改善體質。 秋季天氣開始轉涼，男人這時...
2010-09-21 -
冬季調理腸胃吃香蕉 5款美味香蕉點心
冬季人的腸胃很容易不舒服，這個時候吃點香蕉當然是最好的，不過香蕉除了作為水果吃外，還可以做成美味的點心哦。日常生活調理腸胃吃5款美味香蕉點心，讓你的身體更加的健康，快來看看吧。促進腸胃蠕動的水果：香...
2013-11-22 -
陽虛體質四部位需保暖 冬季調理注意事項
陽虛體質冬季該如何調理呢？我們都知道陽虛體質冬季怕冷，有針對性的調理陽虛體質，可以讓我們煥發精神、保持健康。那麼，調理陽虛體質該注意些什麼呢？陽氣有溫暖肢體。臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出...
2016-01-17 -
冬季調理婦科病不妨喝滋補烏雞湯
別看烏雞通體黝黑，它可是調理月經不調、赤下白帶、更年期綜合症等婦科疾病的“特效藥”。有月經不調症症狀的女性在冬季不妨煲上一鍋烏雞湯，既滋補又能調理疾病，何樂而不為。相較普通的雞，更為滋補的烏雞成了家...
2016-11-25 -
女人們這些四季調理湯你會了嗎
有什麼對每個女人都適用的由內而外的美麗主張?在根據四季氣候特點，為女性朋友精選了幾款靚湯，希望為你的美麗與健康添色。 春季靚湯精選 棗蓮豬骨湯 用料：豬脊骨1具，大棗150克，蓮子100克，木香3...
2012-03-24 -
夏季調理脾胃的食療方法
夏季脾胃調理 氣溫一升高很多人為了能夠達到降溫的目的就狂吃冷飲，或者是一直呆在空調房之中不出來，這樣雖然能夠令身體降溫，但是長期如此卻容易傷害脾胃，不僅食欲下降了，身體也會出現拉肚子的情況。...
2014-08-07 -
怕冷痛經的女性冬季調理法
如果你是一個在空調房要穿好幾件衣服，怕冷怕到骨子裡、容易腹瀉、老是掛著黑眼圈甚至開始出現脫髮跡象的女人，說明你現在已經是陽虛體質，需要補陽了。你要多吃溫熱食物，注意保暖，平時多運動少熬夜，慢慢將...
2014-02-10 -
秋季調整BB脾胃正當時
秋高氣爽，是調整寶寶脾胃的好時機，家長應該為孩子提供均衡適當的營養，有利於寶寶生長發育。 專家認為，食物的營養吸收有賴於健全的脾胃功能。孩子經過盛夏炎熱季節，大量出汗，內能量消耗過大；飲食結構也...
2011-08-31 -
春季調理 養肝先養胃
中醫認為，春季屬“木”，相對應於人體則屬“肝”。春季的“木”應欣欣向榮，如肝氣不舒，郁而不達，氣機不暢，不通則“痛”，可發生胃痛諸症。春天是胃病———包括胃、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病伴消化道出...
2010-03-01 -
冬季調理腸胃的五大訣竅
近日寒潮天氣真的來了，氣溫直線下降受到冷空氣的影響在冬季一定要保護好身體保暖。尤其是腸胃冬季進補先養腸胃，腸胃養好了，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進...
2013-11-27 -
女性春季調理養顏食譜
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 栗子...
2012-08-07 -
利於秋季調養身體的食物有哪些
秋天到來，總是會有很多的人出現乾咳或是口幹的問題，有時候就算是喝再多的水可是也不見得自己的口幹問題得到解決，給生活造成嚴重的困擾。對此，很多的朋友都在關心在秋季出現這樣問題的時候應該要如何有效解決...
2013-10-09 -
亞健康冬季調理8食譜
一、雞絲湯 原料 雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個，澱粉20克，清湯375克。 製作方法 1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、澱粉拌好，入沸水中稍燙後取出，放入湯碗內。 2、將...
2012-11-18 -
夏季調理女性宮寒的4個妙招
雖然夏天天氣炎熱，但是很多女性朋友還是深受宮寒的困擾，那麼在夏季，女性應該如何調理宮寒呢？下面就跟著小編一起來瞭解下吧！ 夏季女性宮寒如何調理 少吃寒涼之物 女性在夏季千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等...
2017-07-24 -
糖尿病患者的秋季調養之道
到了秋天，氣溫開始降低，氣血回收，這時候我們就不能像夏天那樣，這時候必須遵循"養收"的原則，飲食當以養陰益氣為主，寒涼調配為要。此時，糖尿病患者大都為氣虛津液不足，秋燥最易傷人陰液，會使津液更加虧損...
2015-12-09 -
秋季養生知識 秋季調養身心四要訣
從時令上看，秋天是收穫季節，也是人們調養身心的大好時節；從中醫養生角度講，秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病，還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力，改善體質。秋季天氣開始轉涼，人們這時候需要注...
2016-04-29 -
女性都怕宮寒！5種方法最適合夏季調理宮寒
1、不要坐“寒” 夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導熱快，寒氣重，寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。 2、別坐在空調下面 如果座位挪不開，就要多準備一條小絲...
2016-05-27
