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夏季預防中暑的竅門有哪些
方法步驟: 01 要防貪涼:防暑、防濕是夏天每一個人都要做的事,但夏天乘涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。這就是預防中暑的竅門。但就像如果過度貪涼則容易生病,輕者會造成不同程度的胃腸病...
2016-07-07 -
秋冬季預防嘴唇乾裂方法
防治唇幹的日常護理方法 戴口罩。尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、乾燥。 經常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法並不困難,只要每天晚上臨睡...
2017-02-17 -
冬季預防冠心病 注意這5點
冬季預防冠心病注意這5點 1、注意防寒保暖 冬季室溫應該不低於18℃,老年人和冠心病患者應再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天應隨時注意天氣變化,及時增添衣物。外出時最好戴口罩,並避免迎風疾走...
2016-12-21 -
夏季預防小兒因感冒引發的疾病
方法步驟: 01 家長應儘量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所。如果家裡已經有感冒的大人,儘量避免與寶寶接觸,以免將感冒病毒傳染給小孩。另外,在使用空調時要注意溫度不宜調得過低。一天內最好保證小孩...
2015-06-11 -
秋冬季預防流感
方法步驟: 01 1平時無論再忙都不可佔用我們鍛煉的時間,因為很多疾病都是因為我們的抵抗力弱而感染的,有時間可以跑跑步、打打球,這樣既可以幫助我們增強抵抗力還有助於睡眠。但是需要注意的是鍛煉的時候...
2016-08-22 -
偏頭痛怎麼辦 如何預防頭疼疾病
導讀: 對於有些朋友來說偏頭痛真是一件非常令人頭疼的事隱隱脹痛像潮水一般一波一波輕的只持續一兩個小時重的可能持續一兩天甚至一兩個星期。嚴重影響生活和工作。那麼當偏頭痛發作我們該怎麼辦呢?本經驗將介...
2017-02-23 -
【夏季預防各種頭痛的好方法】
頭痛,已成為一種在暑期發病率極高的“都市病”。有關資料顯示,夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。隨著空調的普及,室內外溫差大,人們進出房間不注意調節溫度,會加重頭痛的嚴重程度。另外,睡眠不足,精...
2017-03-07 -
夏季預防偏頭痛要注意哪些問題
偏頭痛是一種很容易受外界因素影響而反復發作的疾病。過冷或過熱的刺激都可能引發偏頭痛。在夏季時分,人們經常使用空調製冷,就造成了冷熱交替,給預防偏頭痛帶來了很大困難。 夏季生活中如果不多加注意預防...
2011-09-29 -
天天做體操可預防頭痛
為了防治慢性頭痛,日本琦玉醫科大學神經內科的島津邦男教授編制了一套頭痛體操。通過肢體柔性動作放鬆僵化的肌肉,可有效預防頭痛,但必須每天堅持,不要間斷。 這套頭痛體操分頭、肩、上半身三個部分。頭...
2012-12-08 -
哪些生活習慣可預防頭痛
頭痛出現的話,會對人們造成嚴重的影響,很多人都希望避免這種情況發生,做好頭痛的預防工作,只是不知道具體的預防方法,而無法實施。下面就請專家為朋友們介紹一下該怎樣預防頭痛發作。 1、自我按摩:平...
2013-05-07 -
秋季預防感冒小常識 秋季感冒了怎麼辦
炎炎夏日就這樣過去了,進入到了秋季,我們需要知道如何應對換季帶給身體產生的不適嗎,那麼你知道秋季如何能預防感冒嗎?怎麼樣才能防止孩子感冒的發生?一不小心感冒以後吃什麼好呢,大家都知道嗎?今天小編就...
2017-05-26 -
多喝水 秋季預防上火的4大妙招
雖然現在天氣還是一樣很炎熱,但是卻是已經進入秋季了。在秋季的時候因為天氣太過乾燥,所以我們很容易就會出現上火的症狀。所以在平時的時候我們就要做好預防上火的準備。今天我們就來看看秋季預防上火的措施有...
2017-08-16 -
秋季預防上火的措施有哪些
預防上火的措施 多喝水 都說了在秋季上火的主要原因是因為天氣乾燥,而天氣乾燥的時候我們就需要及時補水,最好每天都要喝滿八杯水,這樣就可以預防因為天氣乾燥而引發的上火。千萬不要等到口渴的時候再喝...
2017-08-31 -
小編推薦 秋季預防感冒和鼻炎
隨著氣溫逐漸轉涼,呼吸系統和消化系統疾病患者也有所增多,大部分患者是穿衣不注意著涼或吃了過期食物和不新鮮水果所致。專家提醒,現在早晚溫差大要注意添減衣物,且不要吃過期食物和不新鮮水果,以防感冒、腹瀉...
2016-04-28 -
秋季預防感冒法 多喝水多運動遠離病菌
秋季是一個早晚溫差變化很大的季節,稍微不注意,很容易感冒。病毒也很容易傳播,秋季該如何預防感冒?秋季預防感冒有什麼方法?下面就為大家介紹秋季預防感冒的方法。 1、減少與感冒者接觸 秋季的容易形成流感...
2016-04-28 -
秋季怎麼預感感冒 秋季預防感冒小竅門
秋季的早晚溫差大,所以一不小心就會感冒了。秋季怎麼預防感冒?下面就為大家介紹幾個秋季預防感冒的小竅門。 1、室內通風 秋季很乾冷,但我們不能因為怕冷就把門窗關的死死的,一天還是得打開幾次窗戶,通通...
2016-04-28 -
氣功治病 預防頭痛的氣功修煉法
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功做為祖國醫學一種獨特的療法,在健身防病方面起著重要作用。氣功的功法很多...
2016-04-29 -
秋季養生湯 秋季預防燥邪傷人的湯品
秋季應多食用蘋果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、楊桃、山楂等酸性水果,大自然為我們的順時養生提高了很多便利,在秋季食酸的季節,恰好有大量的水果成熟,因此,食用應季食物,就是順時養生的內容。同時,秋季氣...
2016-04-30 -
腎結石飲食注意 秋季預防腎結石的注意事項
如今正處於夏秋交替的時節,進入秋季以後,人們更容易遭受疾病的困擾,更要注意腎結石的形成。這是因為從立秋到秋分的時段早晚溫差增大以及人體陽氣的轉弱,因此這個季節容易使人們遭受各種疾病的侵襲。對於大眾而...
2016-04-30 -
秋季預防感冒和口腔潰瘍的食療方法
秋季的天氣乾燥,加之季節的轉換,會加重身體疾病現象的出現,面對身體容易出現的疾病問題,食物也能達到一定的防治作用。上文我們給大家介紹了秋季容易生病的原因,以及多種食療方法,希望能通過合理的飲食,你度...
2016-10-20