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如何養肝護肝？
方法步驟： 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候，對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮，不要喝一些含有毒素物質的白開水，每天大約喝三四次，其次就是一定要減輕自己的體重，如果說過度的肥胖的話，這...
2017-02-09 -
養肝護肝的食物都有哪些
方法步驟： 01 杏仁、核桃等乾果，或是大豆、蓮子、棗類等都富有很高的蛋白質，對於保護肝臟有很好的效果。 魚類、蝦類、螃蟹等海鮮可以提高身體的免疫力，對於受損的肝臟組織有很好的修復作用。 蘑菇、木...
2016-07-07 -
養肝護肝喝什麼茶好
馬上又要到年底了，免不了的就是要到處去走親訪友，喝酒是避免不了的了，我們都知道喝醉酒是最傷肝的，那麼我們應該怎麼樣來避免呢?下面就跟小編一起來學習一下養肝護肝知識吧! 人們醉酒的原因主要是因為人...
2016-12-30 -
女性秋季如何養肝護肝
秋季如何養肝護肝？肝臟是人體最大的解毒系統和營養輸送系統，來自體內和體外的許多非營養物質，例如各類藥物、毒物以及體內的某些代謝產物，肝臟都有生物轉化的作用。肝功能失調會導致內分泌失調，氣血不和，嚴重...
2017-08-15 -
如何養肝護肝 春季養生應食酸養肝護肝
春季，飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說：“肝主春……肝苦急，急食甘以緩之……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。”在五臟與五味的關係中，酸...
2016-04-29 -
養肝護肝吃什麼 養肝護肝的春季養生食譜
春季萬物復蘇，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認為“春易養肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也...
2016-04-29 -
養肝護肝吃什麼 春季養肝食譜推薦
科學飲食一定要順應春季乍暖還寒的特點，起到溫潤身體的作用；要讓營養滿足機體代謝需要，避免給肝臟製造過多的負荷和垃圾。春季要如何養生護肝呢？下麵為您推薦春季養肝食譜。 丹參黃豆湯 用料：丹參10克，黃...
2016-04-29 -
養肝護肝茶 春季養肝必備薏仁枸杞茶
冬天補腎，春天養肝，養肝怎麼養護肝怎樣護，在這裡就不得不提枸杞薏米茶，此茶即可養肝又可明目，喜養生的朋友可以買些食材回家照小編講的方法DIY杯，方法簡單易懂，一學就會。 枸杞薏米茶 食材：薏米30...
2016-04-29 -
養肝護肝茶 春季養生茶養肝護胃防感冒
我們國家的茶文化可謂是源遠流長，我們國家的茶品種繁多，那麼我們在春季養生的時候應該喝哪些茶養肝呢？今天小編就為大家推薦了幾款春季養生茶，一起跟小編去學習一下吧。 一、玫瑰茉莉花茶： 原料：玫瑰花1...
2016-04-29 -
冬季養生 養肝護肝六步走
剛剛進入24節氣的霜降季節，馬上又會迎來寒冬。氣溫的驟降，寒冷侵襲，是需要注意養生保健的時候。一到冬季，約有47%的慢性乙肝患者，因併發各種感染而致使原有的肝病加重。那麼究竟如何在冬季養肝護肝呢？ ...
2016-04-29 -
如何養肝護肝 秋季飲食養肝護肝
秋季氣候乾燥，很容易就肝火旺盛從而導致人心煩氣躁，而且溫差變化大，更容易使人得感冒等病狀，所以秋季飲食養肝護肝就變得尤為重要了。 秋天肝臟易受傷 為什麼秋季肝臟容易受到傷害呢？秋季氣候由熱漸寒，人體...
2016-04-29 -
如何養肝護肝 春季養肝護脾胃的食物
不同季節達到養生效果的話，吃的食物也有區別。春季正是肝旺時節，少食酸性食物，否則會使肝氣更旺，傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、豆製品、新鮮蔬菜。 至於春天容易出現...
2016-04-29 -
養肝護肝的食物 春季養肝正當時
春季萬物復蘇，人體代謝開始旺盛，由於肝臟是我們身體中最大的代謝器官，因此春季養生需要養肝護肝，那麼如何養肝效果好呢？小編推薦4款超級養肝粥。 1、豬肝綠豆粥 原料：豬肺，大米，綠豆。 做法：將綠豆...
2016-04-30 -
養肝護肝茶 春季養生茶養肝防感冒
“春”為四季之首，萬象更新之時；肝臟在五行中對應“木”，春季為草木繁榮的季節，故春季主肝，所以春天宜養肝，以下三種春季養生茶，可以起到養肝和預防感冒的作用。 百合蓮子銀耳茶 原料：蓮子（幹）6粒，...
2016-04-30 -
養肝護肝茶 五款春季養生茶護肝防感冒
自古就有人喝茶養生，而春季選茶大有講，而不同的茶對身體也有不同的功效，此時宜喝花茶，因為春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助於舒達肝氣、調和氣血。以...
2016-04-30 -
養肝護肝的食物 秋季多吃青菜養肝護肝
秋季氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥容易傷肝傷肺，加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，專家提示秋季的養肝護肝就變得尤為重要。 秋天肝臟易受傷 為什...
2016-05-01 -
春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥_養肝護肝
因時制宜！春天養生3重點 中醫師表示，中醫養生注重因時制宜，在五行屬性中，春天屬木，保健有疏肝理氣、祛風和養肝血等3大重點。 春季養生3重點 1.疏肝理氣 中醫認為一個人的情緒和壓力反應與肝臟有很...
2016-05-27 -
春季養生肝為先 養肝護肝方法及食譜大推薦_養肝
為何春季一定要養肝？ 肝臟在五行中和木對應，春季為草木繁華的生髮季節，在生髮之際很容易造成肝氣鬱結而犯肺，引發咯血。所以，春天一定要養肝。 在飲食調養方面，應該多吃溫補陽氣的食物。《本草綱目》中記...
2016-05-27 -
夏季養肝粥 養肝護肝粥
夏季養生的方法我們說的夠多的了，夏季養生我們基本都是圍繞祛濕、祛熱來說的，今天我們就來著重說一下夏季護肝的養生粥。桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米一起煮...
2016-08-05
