-
秋季養生多補水 可多吃這些水果
一進入秋季，相信你已經感覺到乾燥的氛圍了。秋季天氣乾燥，人體也隨著乾燥缺水，這時候補水顯得十分重要。那麼，秋季補水要怎麼吃呢？多吃水果就對啦！ 秋季養生多補水 可多吃這些水果 秋季補水，除了日...
2016-10-26 -
秋季養生吃什麼水果好呢
我們都知道平時多吃一些水果夠讓我們獲取更多的維生素和營養價值，不僅能夠改善皮膚也能讓身體變得更加的健康，但是每一種水果的營養價值和屬性是不同的，尤其是在秋季天氣轉涼之後我們特別要注意飲食的調整才能...
2016-01-11 -
秋季養生正當時 秋分養生就吃5種水果
秋分節氣中，空氣往往都是乾燥的，這樣很容易就會讓我們產生沉悶的感覺，從而導致口中發澀，喉嚨乾燥等症狀。而這個時候，我們最好能吃一些水果。水果不僅能幫助我們潤喉止渴，還能讓我們神清氣爽。那麼你知道...
2016-09-22 -
秋季養肺吃什麼食物好
雪梨： 梨上秋季上市的水果之一，也是最常見的水果，中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養之功效。同時梨性涼，微寒，清肺氣，具有生津潤燥之功效，因此秋季呼吸系統疾病，痰多，多可利用雪梨清熱化痰...
2014-09-19 -
秋季養肺湯的做法有什麼
一到秋季，咳嗽患者的人群也在不停增大，不論老年人，還是中青年，甚至嬰幼兒都會因為這種季節轉換而身體不適，導致感冒咳嗽等等。其實這和外部環境也是息息相關的，煙草的侵襲和汽車的尾氣污染，甚至是大氣污染...
2015-10-15 -
秋季遠離咳嗽 秋季養肺潤肺的方法
我們都知道秋季的時候天氣乾燥，許多人容易出現咳嗽等情形，這無疑對於人們的工作和生活造成了影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹秋季養肺潤肺的方法，供大家瞭解。 秋季吃什麼能養...
2015-09-16 -
男人秋季養肺必吃的7種食物
秋季養生重養肺，秋季養生可以吃的食物有哪些呢？ 第一水果：梨 梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果...
2013-09-13 -
秋季養肺吃什麼？常吃這物肺好了再也不咳嗽！
肺是我們身體中超級重要的一個器官，所以不管什麼時候，什麼季節，我們都要學會養肺。下面，大眾養生網的小編為你介紹，常吃這些食物物肺好了再也不咳嗽的詳細內容，趕緊來看吧。 大白菜 大白菜中...
2015-10-22 -
秋季養肺喝什麼茶好
蘿蔔茶 白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限。有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多...
2014-08-28 -
吃什麼水果養生 秋季養生水果狀元榜
葡萄—抗氧化之王 葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。 山楂—果膠之王 果膠是...
2014-09-28 -
秋季養肺吃什麼食物比較好
秋季是養肺的最佳時節，立秋之後就要開始注意養肺了。多吃梨能潤肺清火、補陰潤燥。梨性寒，把梨煮成湯後可以使其寒性降低。 秋季養肺吃什麼食物比較好 1、丁香煨梨 做法：梨1個（個大的），挖去核，放入丁...
2015-09-01 -
秋季養生水果怎麼吃最好
如何吃水果才可以既能起到防燥的作用，又能滋潤身體和肌膚，同時還能補充水果中的維生素和礦物質呢，下面來看一下介紹吧： 【烤香蕉】 奇特的香蕉吃法，其實很多人燒烤的時候都有試過烤香蕉，但是...
2014-08-16 -
秋季養生水果
營養分析：每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導致糖尿病和心臟病。 食用提醒...
2013-08-06 -
秋季養肺的八項注意
在秋天到來時，養生就需要滋陰防燥。秋季正是陰氣滋生時，秋季到來，陽氣也就會慢慢變弱。在這時，最適宜保養體內的陰氣。秋季是陰氣生長的季節，陰氣滋生也是這個季節的特性，保養肺能夠起到很好的作用。要想保養...
2015-12-15 -
秋季養肺藥方 讓你的肺健康度過整個秋季
秋季是一個乾燥的季節，秋燥很容易傷肺。那麼如何潤肺養肺？在飲食方面就可以做到潤肺養肺。下面就為大家介紹四款適合秋季潤肺養肺的藥方。 一、洋參銀耳羹 藥方：百合30克，西洋參片 3~5克，天冬10克...
2016-04-28 -
秋季養生水果 最適合吃的六大類水果
秋季是盛產水果的季節，梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳琅滿目，然而，選擇多了眼就花了？到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高？不同體質的人又該如何挑選呢？ 山楂...
2016-04-29 -
秋天吃什麼水果好 秋季養生水果狀元榜
秋季養生，水果可是少不了的哦！水果的分類有很多，當然並不是多的水果在秋季吃都是可以幫助我們養生的哦！秋季畢竟是屬於涼性天氣，所以老人、小孩、女性朋友們要少吃涼性的水果哦，以免對身體帶來傷害。今天小編...
2016-04-29 -
秋季養肺就吃6種食物
秋季我們要做的養生就是養肺了，那麼你知道秋季如何養肺呢？試試下麵的6種食物吧。現在已經是秋季了，雖然天氣還是很炎熱，但是早晚已經是涼下來了。而且現在的雨水少，空氣乾燥，秋季養生還是很重要，不然會引起...
2017-08-24 -
秋季養肺，注意這6個“最”
秋天天氣乾燥，呼吸之間很容易傷害到肺部，所以秋季就需要養肺了，那麼秋季養肺有什麼事項要注意呢？今天小編就給大家列出了秋季養肺的6個“最”，趕緊接著往下看吧。秋季養肺注意這6個“最”最簡單的養肺法：一...
2017-09-07 -
秋季養肺，時常大笑
中醫認為“秋冬養陰”，秋季最重要的是養肺。在人體“五臟”中，只有肺直接與大氣相通，且與人體表面的皮膚、肌肉有著密切關係。如肺氣太強，容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣，令多種疾病接踵而來。所...
2017-09-10
