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秋燥吃什麼菜
一、秋燥吃什麼菜二、秋燥飲食禁忌三、 如何預防秋燥秋燥吃什麼菜1、菠菜菠菜的胡蘿蔔素含量可與胡蘿蔔媲美,一個人如每天吃50克菠菜,其維生素A就可滿足人體正常需要;維生素C的含量比番茄高一倍多。若是高...
2016-10-04 -
防秋燥吃的食物
一、防秋燥吃的食物1、蓮藕--祛除火氣藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等,生食鮮藕能使寶寶清熱生津,潤肺止咳,尤其適合上火的體質。 1可以將藕炒著吃,也可以將藕涼拌著吃了,也...
2016-10-02 -
秋燥吃水果好嗎
秋燥吃水果好嗎秋燥是外感六淫的病因之一,燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種類型。想要緩解秋燥,最主要最好的辦法就是多喝水,可在白開水中加鹽或蜂蜜。還要多吃一些滋...
2016-10-01 -
秋燥喝什麼茶
秋燥喝什麼茶1、蘿蔔茶此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2...
2016-10-01 -
秋燥吃什麼海鮮好
一、秋燥吃什麼海鮮好1. 螃蟹——養筋補骨,不可多食2. 蛤——滋陰潤燥,利尿消水腫3. 牡蠣——防止皮膚乾燥,促進其新陳代謝二、緩解秋燥的四大食物1. 梨2. 香蕉3. 菊花茶4. 紅薯三、日常如...
2016-09-30 -
秋燥吃什麼蔬菜
一、秋燥吃什麼蔬菜二、防秋燥吃什麼水果三、秋分養生重點秋燥吃什麼蔬菜秋天天氣乾燥,相信大家也都知道要吃點潤燥養肺的食物,那麼秋燥吃什麼菜好呢?下面我們就來看看哪些蔬菜適合在秋季吃。1、蓮藕無論做湯、...
2016-09-30 -
百合入饌防秋燥
在秋季來臨之際，為了讓您遠離秋燥的困擾，特推薦幾則以百合為主製成的“抗燥”藥膳，您不妨根據自己的情況選擇食用。 百合粥：取百合30克，洗淨切碎，糯米50克，加水400毫升，同煮至米爛湯稠，加冰糖適量...
2011-04-17 -
桑葉治秋燥感冒
又值夏秋交替之際，溫差較大，容易發生感冒。因為天氣乾燥，所以秋季感冒時，容易出現頭痛、口鼻發幹、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏，嚴重時出現痰中帶血等症狀。中醫認為是燥邪所致，再加上目前人們體質上往往鬱...
2011-04-17 -
滅秋燥之火 找中醫幫忙
秋燥時節，人們往往容易出現低熱、咽幹、便秘等上火症狀，中醫專家建議，可用針灸、按摩、拔罐等方法來“滅火”。 如果上火的症狀較輕，最簡單的辦法是用“皮膚針”在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位敲打，直到穴位...
2011-05-04 -
防止秋燥 推薦4款養顏湯
在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣，剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾...
2011-05-04 -
銀耳糖水解秋燥
很多朋友到了秋天就口乾舌燥，咽部不適，皮膚乾燥甚至乾裂，皆是秋燥所致。銀耳具有健脾補腎，潤肺生津的藥用價值，所以在秋天裡自製一份銀耳糖水，能有效地緩解秋燥給你帶來的各種問題。 材料：銀耳、枸杞、紅棗...
2011-04-17 -
高溫天氣吃哪些水果降火
在各個地區都持續高溫的此時，我們要如何來降火呢？飲食降火的方法有很多，可以根據個人的偏好來選擇。水果是大部分人都喜歡吃的，那就不如和小編來瞭解瞭解都有哪些水果具有降火的效果吧。 吃哪些水果最降火...
2016-08-03 -
此五種瓜會讓你的夏季降火消暑
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱1西瓜西瓜不僅味道好，而且藥用價值頗高，能夠消暑、解渴、利尿，在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分，很夠很好地清熱解暑，除煩止渴。在酷熱的夏季，抱著西瓜睡...
2014-06-09 -
夏季解暑喝涼茶降火也要因人而異
猛烈的陽光、高升的氣溫，不少人會覺得“上火”.隨著氣溫的提升，涼茶和涼茶飲品已進入了熱銷進行時。但喝涼茶不能想當然，如果把握不當的話容易對身體健康造成不良影響。下面就和小編一起來看看吧。 涼茶是...
2016-07-29 -
秋燥失眠吃什麼好 6個食療
養生之道網導讀：秋燥失眠吃什麼好？夏秋之交，很多人都會出現各種不適。秋燥是引起失眠的因素之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。表現為心悸、心煩、失眠等症狀。那麼，秋燥...
2015-10-15 -
寒涼降火湯
【處方】生地、黃芩的功效與作用、黃連的功效與作用、山梔、石膏、花粉、杏仁的功效與作用、蘇子、生甘草的功效與作用。【功能主治】寒涼降火清潤。主疹因熱火抑而不通，口唇破裂，二便不通，昏沉壯熱，或身體脹痛...
2017-03-04 -
黃連降火湯
【處方】川連（酒炒）8分，生軍3錢，玄明粉2錢，連翹2錢，山梔3錢，赤芍的功效與作用2錢，穀精珠3錢，菊花的功效與作用2錢，夏枯穗3錢，桑皮葉2錢，丹皮2錢，玄參2錢，竹葉30張，燈心尺許，黑荊1錢...
2017-03-04 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，...
2017-03-04 -
解秋燥吃什麼白色食物最好
秋天氣候乾燥，容易引發支氣管炎等呼吸道疾病，在秋季養生最主要的是解“秋燥”,日常保養也要從養肥潤肺入手，做好食療養生是最有效的，清心潤肺的食物首選“白色食材”,比如百合、蓮藕、杏仁、銀耳等都是潤肺...
2016-08-29 -
春季防上火有妙方 專家教你自製降火粥
枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料：大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、蔥段、薑片適量。做法：材料準備好後，根據食量水要一次加足，胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決明...
2015-04-10
