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中秋吃月餅會長肉嗎
月餅和粥一起吃不利健康 還易胖 家裡的月餅很容易變成了全家人的早餐，尤其是喝粥的時候，就著吃塊月餅，既可以充當主食，清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道，讓甜的不再那麼膩，鹹的不再那麼鹹。其實，這...
2012-09-26 -
糖尿病人為什麼不能吃月餅
馬上就要到中秋節了，這個時候無論是我們自己買的月餅還是單位發的月餅，對於我們糖尿病患者的健康都是有影響，所以無論是什麼樣的月餅糖尿病患者都是不能吃的。 糖尿病人應當少吃最好不吃月餅。因為月餅的...
2012-09-25 -
月餅長胖嗎 怎樣吃月餅不長肉
月餅是人們在中秋節的時候必吃的食物，由於它有很多種餡，所以總會讓人在不經意間就吃多了，那麼月餅吃多了會讓人長胖嗎?大多數人並不知道。其實月餅吃多了是會讓人長胖的，因為它的熱量是特別高的，下面我們就...
2017-04-09 -
中秋怎麼吃月餅不發胖
人月兩團圓的中秋佳節即將來臨，月餅是必備的應節食物。但是對於很多減肥的MM來說，這種高卡路里的食物是能免則免的。有沒有什麼既能夠在中秋吃到月餅有不會發胖的方法呢？小編分享飲食減肥常識，教你計算各...
2012-09-26 -
癌症病人可以吃月餅嗎
癌症病人能吃月餅嗎？腫瘤專家告誡我們：癌症病人最好不要吃月餅。 這是因為癌症是一種全身基因性的慢性疾病，往往是某種慢性病演變而來的。例如，慢性乙肝引起的肝硬化形成肝癌，消化系統慢性疾病引起的胃...
2012-12-20 -
孕婦吃月餅有哪些注意事項
各種各樣的月餅層出不窮，這讓許多准媽媽也禁不住嘴饞起來。關於孕婦是否能吃月餅這個問題，一直流傳著兩個說法，一個是，孕婦能吃月餅，但是要適量，另一個是，孕婦不能吃月餅。那麼，究竟孕婦能吃月餅嗎？老...
2012-10-06 -
老年人科學吃晚餐四不過
老人們的身體素質不如早年健壯，所以養生保健工作應重視起來，所以老人在三餐上應科學合理化，那麼老人的晚餐有何科學講究呢? 1.不過飽 如果晚餐過飽，會造成胃腸負擔過重，容易使人失眠、多夢，久而...
2014-01-01 -
老人如何科學吃水果
老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用“少食多餐”的吃法。 經常胃酸的，不宜吃李...
2012-12-17 -
糖尿病人應該怎麼吃月餅
每年中秋過後我們都會發現一些糖尿病患者血糖驟然升高，一問原因，大都是：“到了中秋節，管不住嘴巴。”中秋節對糖尿病患者來說都是一次考驗。那麼糖尿病患者到底能不能吃？月餅無糖月餅是不是可以放量吃？怎...
2012-12-31 -
怎麼科學吃三餐保護視力方法
一天至少3種蔬菜、2種水果，國外甚至建議一天要吃10種蔬果。 其實，只要每天均衡分配營養、慎選食物，連下午茶、零食也能幫助“明目”。 醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。...
2012-12-03 -
胃不好的人怎麼吃月餅才健康
巧吃月餅四注意 現代工藝製作月餅，月餅的原料雖然為蓮子、綠豆、芋頭、杏仁等健康食品，但製成餡料後，由於加入了大量的糖與油，已搖身變為高脂肪、高糖分的食品，多吃不但會使血糖、血脂增高，還不利於胃...
2012-03-10 -
中秋吃月餅的健康吃法有哪些
1、品清茶 嘗月餅 吃甜味月餅飲花茶最好，有香甜兼收之妙;吃鹹味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳，有清香爽口之感。濃茶和咖啡中含較高的咖啡因，汽水、可樂或果汁等含有大量熱量和糖份，與月餅搭配吃無助于健康...
2012-09-17 -
中秋吃月餅的注意事項有哪些
月餅是中秋節必不可少的食物，現在很多超市都有銷售，可你要知道月餅不是隨便亂吃的，吃多了對身體並不好，那吃月餅的注意事項有哪些？ 吃月餅的注意事項有哪些 1、體熱者不宜多吃月餅 體內偏熱的人也不可多...
2015-09-15 -
中秋如何健康的吃月餅
將到了農曆八月十五，是家人團圓的日子，人們紛紛開始購置月餅，購買月餅的時候有將就，吃月餅也有說道。月餅如何吃才更健康？下面就向大家詳細介紹。 1、辨體質選用 月餅花色品種繁多，不可能樣樣都能吃到。...
2015-09-25 -
吃月餅的注意事項
月餅為中秋佳節的應景食品，但是在過節氣氛的烘托下，我們也不要忘了它是高油、高糖、高脂肪的“三高”食物。還是瞭解下吃月餅的注意事項吧! 脂肪和糖分極高。比如雙黃、蓮蓉月餅。另一類是膽固醇偏低，...
2013-06-07 -
中秋節如何健康吃月餅
中秋節有一樣東西是少不了的，那就是月餅。但月餅是高熱量高油脂食物，不正確食用容易發胖、傷身。那麼中秋節如何健康吃月餅？下面為您介紹中秋節健康吃月餅的5要點，想要健康不長胖，這些知識你一定要瞭解！ ...
2015-09-17 -
吃月餅會變胖嗎 教你正確吃月餅的方式
教你正確吃月餅的方式 1、最好配新鮮蔬菜一起吃 月餅含糖量、含油量較高，所以，每100g月餅給一個正常成年人提供的能量占全天能量的20%左右。一般人群每日月餅的攝入量建議不超過100g，可將月餅搭...
2016-09-14 -
糖尿病患者能吃月餅嗎
月餅的糖和脂肪的含量很高，過量攝入對健康不利。而近年來興起的水果月餅，雖然油脂的含量不高，但由於在餡料製作時用了果膠等不易消化的材料，也會引起消化不良。他提醒市民，在中秋節期間切記不要貪嘴，月餅...
2013-09-21 -
科學吃素 給素食主義者的9點建議
現在素食主義者越來越多，其中包括很多演藝圈和政界的名人，他們都開始宣導不食用動物製品。不過，要做一位嚴格的素食主義者並不是那麼容易，以下9個問題是素食主義者需要注意的。 做好成為素食主義者的心...
2014-09-15 -
怎樣吃月餅更健康
中秋節可是吃月餅的一個季節，不同口味的月餅總是能夠，挑起人們的味覺可是，吃月餅我們也是需要講究很多，因為只有健康的吃月餅才不會影響到你的身體健康，你知道在生活當中到底應該怎麼樣吃月餅才是不會影響到...
2014-09-04
