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網球新手必學基礎技術
編者按：現在越來越多的人開始打網球，學習網球的人數也在逐漸的增加網球新人也在不斷增加。網球新手在剛入門時哪些技術是必學的? 一、握拍：一般選擇大陸式握拍。 二、握球：一般握一個球時，用手指和...
2012-10-27 -
女人幾天洗一次頭才科學
核心提示：一頭飄逸的長髮是愛美MM的追求，但養護秀髮卻不是一件簡單事，許多愛清潔的MM幾乎一天洗一次，如此頻繁的洗頭會把秀髮“洗壞”嗎?女性幾天洗一次頭才科學呢? 一頭飄逸的長髮是愛美MM的追求，...
2017-02-27 -
科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌
編者按：網球雖然有很好的保健功效，但是，網球禁忌也要牢記，否則就會出現健康隱患，尤其是在秋冬季節。那麼，網球禁忌有哪些呢?注意事項是什麼? 科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌 秋季打網球禁忌 ...
2012-08-24 -
超高羽毛球技術 直職業選手不再遠
編者按：羽毛球是人們都很喜歡的體育健身，但真正能有羽毛球技術的卻不多，所以小編在這整理出了有關羽毛球指南，希望對大家有所幫助。 超高羽毛球技術 直職業選手不再遠 談羽毛球拿拍前後技巧，動作...
2012-08-02 -
練羽毛球技術3個過程
編者按：相信大家對羽毛球運動都不陌生，因為羽毛球運動是一種比較常見的養生運動，也是不需要什麼資金就可以的運動。你知道鍛煉才能使羽毛球技術快速提升嗎? 第一階段 初級技術入門 握拍、揮拍、前後...
2012-09-28 -
體育健身 揭秘提高羽毛球技術幾禁忌
編者按：有時候人們在進行羽毛球時不禁想要達到的是健身的目的，在技術上也希望有所突破。那麼，羽毛球體育健身如何提高技術?羽毛球禁忌是什麼呢? 體育健身 揭秘提高羽毛球技術幾常見禁忌 一，技術陷...
2012-08-14 -
豆漿吃對就減肥 科學食用更營養
在生活中，我們可以看到朋友們的減肥方法可以說是五花八門，各有其道，我們想給大家說的是，減肥其實也很簡單，重要的是堅持和科學，只要堅持這樣的原則，減肥不在話下。今天為大家介紹用豆漿減肥的好方法。 ...
2016-08-30 -
科學預防遺尿症
遺尿症可以分為原發性和繼發性遺尿症，單純性和複雜性遺尿症。其中單純性遺尿症指僅有夜間尿床，白天無症狀，不伴泌尿系統和神經系統解剖或功能異常；複雜性遺尿症指除夜間尿床外，白天伴有下泌尿系統症狀，常為繼...
2017-02-28 -
如何瘦下來 科學減肥法讓減肥事半功倍
天天忙著減肥但是體重和維度卻從沒瘦下來，這樣是不是讓你很苦惱呢?其實瘦不下來不僅僅是方法不對，還和意志力、壓力等因素有關，而這裡將給大家推薦較為科學的瘦身指南。 減肥但瘦不下來的原因 1.只關注...
2016-10-19 -
科學“健康飲食”是真是假
1、吃雞蛋提高膽固醇含量立竿見影。一個雞蛋約含290毫克的膽固醇，確實較高。但吃進的膽固醇不直接吸收進入血液。如果代謝功能正常，每天可以放心吃一個雞蛋，對人體有益無害。 2、紅皮雞蛋比白皮雞蛋...
2010-06-19 -
科學保健---門前小艾草諸多用途
艾草特殊香味可驅蚊蟲 艾草，又稱香艾、苦艾、家艾、艾蒿。以艾葉入藥，能祛寒濕，可治關節痛、神經痛等疾病。艾葉也可以加工成絨絲狀，稱為“艾絨”，可作為艾灸的燃料，艾灸能治療痛風、風濕等疾病。因艾...
2010-06-21 -
分享：劉亦菲科學瘦身妙招
吹彈可破的肌膚，完美的身材是很多MM都想擁有的。但是很多時候這些得來卻不容易。明星的美容護膚方法，快速瘦身食譜一直被人們挖掘出來。劉亦菲作為明星是如何保持身材的呢？這裡為大家揭開她的快速瘦身食譜...
2010-06-26 -
支招：春困時期科學睡眠好處
春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。 春天很容易使人出現“春困”。由於在寒冬季節，人的皮膚處於“收斂儲蓄”狀態，血管收縮，減少散熱，以抵禦寒冷。一到春天，氣溫回升，人的皮膚不再為...
2010-06-26 -
孕婦如何科學的做運動
孕婦運動需要注意的事項雖然說女人懷孕後要靜養，這樣才能保胎，但是靜養並不是只能躺著，只是不能做一些激烈的運動，一些舒緩的運動還是可以做的，比如散步、游泳等。那麼孕媽媽做運動要注意什麼呢？1運動之前要...
2014-04-18 -
科學鍛煉突破肌肉增長極限
導讀：經過科學的，有針對性的器械健身鍛煉，能使人體肌肉越練越發達。因為肌肉作功要消耗大量的營養物質，運動結束後，經過適當的休息，肌肉中的營養又很快得到補充，而且補充的量會比所消耗的還要多，這種現象...
2014-04-05 -
產後勿信謠言科學合理減肥
產後正確減：別信三大飲食謠言1謠言一：產後節食可以健康瘦身產後42天內，產婦不能盲目節食減肥。生完BB後，媽媽們擔負著恢復能量和餵養寶寶雙重任務，如果營養跟不上，母親孩子一樣受苦，嚴重的時候還會引起...
2014-12-26 -
晨起科學喝三種水 排毒美顏防便秘
養生之道網導讀：生活中，很多人起床都喜歡喝水，但是往往喝水方法不對，或者喝的水不對，這樣是不利於健康的，那麼晨起喝水喝什麼好呢？起床第一杯水如何喝能起到排毒排便功效呢？接下來小編給大家一一解答，告訴...
2012-03-14 -
靈芝加工技術
靈芝的功效是非常神奇的，所以我們就將其通過中藥炮製方法進行進一步的加工，這樣能更好的發揮它的功效，以及更有利儲存。那麼接下來就讓我們來看看靈芝加工技術是怎樣的吧! 靈芝加工技術 靈芝乳粉 ...
2016-05-05 -
靈芝金菇飲加工技術
靈芝的功效是非常神奇的，對我們的身體健康非常有利，金針菇的作用也很多，如果將它們放在一起那麼對我們的身體會更加有利。那麼接下來就讓我們來看看靈芝金菇飲加工技術是怎樣的吧! 靈芝金菇飲加工技術 ...
2016-05-05 -
藥用蒲公英加工技術
蒲公英的功效與作用是非常神奇的，我們生活中可以用蒲公英泡水喝，對我們的健康是非常有利的，主要因為蒲公英的營養價值非常豐富。那麼接下來就讓我們來看看藥用蒲公英加工技術是怎樣的吧! 藥用蒲公英加工...
2016-05-04
