-
靠不吃早餐減肥不科學!早餐做到三個“一點”
眾所周知,早餐是一天中最重要的一餐。以往的說法認為,那些吃了早餐的人更不易長胖。不過也有另外的研究認為,早餐對體重的影響幾乎為零。所以,早餐到底要不要吃呢?靠不吃早餐減肥?可能更胖很多人認為,超重、...
2017-02-15 -
局部肥胖該怎樣減肥 科學方法最關鍵
如果人們是患有肥胖症,那我就是全身都發麻,但是有一些人只有身體局部有一點胖,那麼對於這樣的情況來說,在進行減肥的時候就應該有側重點,哪裡胖減哪裡會有更好的效果,那麼局部肥胖該怎麼減肥呢?科學的方法...
2017-03-20 -
科學的減肥方法 教您健康瘦身
減肥是人們在日常生活中經常會談論的話題,同時它也是愛美的人士一生所研究的課題。其實市面上減肥的方法及商品各種各樣,應有盡有,但是我們只有按照最科學的減肥方法來減肥才是最健康的,下面我們就來瞭解四種...
2017-03-10 -
拔罐減肥有什麼科學依據
進入冬季,愛美女士最擔心的就是吃多了發胖的問題。越來越多的愛美女士現在熱衷起減肥來,大街小巷隨處可見減肥美容院,減肥的方法也是五花八門。那麼,有沒有一種方法綠色健康、無毒副作用,並且安全、不反彈呢...
2013-05-09 -
如何科學的針灸減肥
針灸減肥由於操作簡便,安全可靠,深受肥胖患者的歡迎。但不少動了心思的女性心裡仍在犯嘀咕:到底怎樣針灸才科學?如何應對可能發生在自己身上的意外? 反季節減肥莫盲目跟風 時下反季節減肥正大熱,其...
2012-04-12 -
如何科學進行針灸減肥
針灸之所以能夠達到減肥的目的,根本在於它原理的科學性。針灸減肥的原理是:調整人體的代謝功能和內分泌功能。 那麼,針灸究竟是怎樣減掉身上贅肉的呢? 中醫針灸是一門高深的科學,近年來由於針灸在減...
2012-04-12 -
辟穀減肥是否具有科學性?
很多人對於辟穀減肥是否具有科學性,抱有懷疑的態度,這也是能理解的。具體是怎麼樣的一種減肥方法,我們具體來瞭解一下。 辟穀減肥養生注重提高人體的自健身心功能,增強人們的體質和抗病的能力。 辟谷減肥...
2013-04-10 -
怎麼科學節食減肥方法
減肥是一場漫長的戰爭,在這個過程中不少人會選擇節食減肥。但是節食減肥的誤區很多,因此想要節食減肥就一定要科學地按照計畫進行。一起來看看如何節食才算是科學的吧。 減肥是一個長期堅持的過程,在這個...
2012-10-05 -
如何科學飲食讓你快速減肥
日常生活飲食是導致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥,就必須從日常飲食抓起。下麵獻計10招讓你成功減肥。 1.加熱食品和生食各占一半——每次飲食中,加熱食品或生食各占一半,或平均分擔到三次正餐中...
2012-04-12 -
如何科學合理的減肥
餐前的準備: 1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到饑餓,也可以使吃下的主食膨脹,預防吃過量。 2.餐前吃水果。水果體積大,有飽腹感,可以減少正餐的食量。 3.餐前含一小塊水果糖。血糖濃度升高後,...
2012-04-12 -
哪些科學方式可以説明減肥
要成功減肥,合理飲食是基本方法。這不但要有持之以恆的信念,還要有科學的飲食行為方式,並要合理的選擇減肥食物,才能達到降低血脂、降低血壓、降低體重,吃出營養、吃出美麗、吃出健康的目的。科學的減肥飲...
2012-04-12 -
紅豆減肥的科學性
女性朋友為了減肥,可以說什麼方法都會嘗試,不管好的壞的,對身體影響大的,還是小的。今天小編就給大家介紹一種科學的減肥方法——紅豆減肥。從營養學的角度出發,紅豆減肥的科學性是值得肯定的。 紅豆減肥...
2013-03-07 -
玉米減肥的科學道理
胡蘿蔔 隨著減肥人群的不斷增加,減肥方法也成了人們關注的焦點,玉米減肥之所以能夠脫穎而出,不僅僅因為它的減肥效果顯著,還因為它是一種健康、科學的減肥方式;下面就一起來看看玉米減肥有哪些科學道理吧。...
2013-05-01 -
怎麼科學有效減肥方法
現在市場上的減肥產品是琳琅滿目,讓人目不暇接。但是對於肥胖和體質,如果沒有對症下藥的話,減肥是無從談起的。所以瞭解自身的肥胖原因是很關鍵的,肥胖離不開生活,科學有效的減肥方法通常來自生活而非藥品...
2012-10-17 -
科學的步行減肥 1周瘦5斤
生命在運動,但是如何才能不僅強身健體又能塑身減肥呢?這是讓很多女性朋友一遍一遍追問的問題,專家告訴我們,其實每天的步行減肥就是最有效的方法之一,但是讓人失望的是沒有多少人能科學的進行,以至於沒有達...
2013-05-01 -
科學健康的減肥方法
快節奏的現代生活中,減肥是女孩子永恆不變的話題,見面討論也都是圍繞“怎麼減肥?”,“什麼減肥方法好?”等等。不管是已經很瘦的女孩,還是體裁偏胖的mm,都渴望再瘦一點,但是她們減肥方法都存在著錯誤現...
2013-01-07 -
科學的跑步 有效地減肥
站在科學的角度來解剖跑步動作,抓住每一個重要的環節,然後穿好運動服,開始!開始幹嘛?當然是跑步了,我不是跟你開玩笑,如果你只是為了玩、只是偶爾為之,那實在不必跟我較真,如果你是為了減肥,那就跟我研...
2013-06-08 -
怎樣科學運動減肥呢
怎樣科學運動減肥呢?早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。。這個是基本的,然後一天準備七杯水、、、早上起來跑步。晚上6、7點減肥時間。。呵呵。。做到這些。。先慢慢來麼。這樣下來的話,一周肯定會下去的,...
2013-02-07 -
減肥運動助,這樣最科學
不要天真的一位吃些減肥食品,就可以輕鬆無憂的一直瘦下去!如果你放任脂肪不去運動的話,想瘦是極為困難的,快跟隨小編的步伐,看看如何科學的、循序漸進的減肥。 美國運動醫學研究報告指出,每天累積1...
2013-05-06 -
正確科學的喝水減肥法 助你輕鬆甩掉肉肉擁有完美身材
水對於我們人體是必不可缺的,我們一天要喝足夠的水才能夠讓我們的身體變得更健康。那麼,我們該如何喝水才能夠達到減肥的效過?今天小編就為大家來詳細介紹一下。 都說女人是水做的,所以,多多喝水有利於我...
2017-05-08
-
1回答
怎樣科學飲食減肥
-
1回答
剖腹產後如何科學的減肥
-
1回答
有不反彈又科學的減肥法嗎