-
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
科學午睡的正確方法
方法步驟: 01 首先,午睡時間不宜太長,最好在1小時以內。生理學研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下,人們在入睡80~100分鐘後,便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中,大...
2016-06-30 -
如何科學處理配偶的婚外戀?
方法步驟: 01 配偶第一次有不忠行為時,就要勇敢對峙,與他抗爭,而不是心存僥倖,寄希望於他自己改正,那一般只會令他在這條路上越滑越遠。 02 揭穿他的“忠誠”的假面具,如果揭穿過程中會...
2017-02-10 -
什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理
目錄: 第一章:什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理 第二章:陰虛體質的人應如何保養? 編者按:陰虛體質是中醫體質中的一種,陰虛體質的人常有虛火,那麼陰虛體質的表現有哪些?陰虛體質如何調...
2012-04-06 -
【寶寶補鈣方法要科學】
在寶寶的發育成長中,補鈣是非常重要的一環,雖然寶寶補鈣非常重要,但是寶寶補鈣的方法還要堅持最科學的方法,應該根據嬰兒的身體發育情況而適合的補充,嬰兒補鈣循序漸進,科學補鈣成就健康寶寶。 寶寶補鈣...
2017-02-17 -
男人減肥有哪些妙招 三餐安排需科學合理
現在的男人,不少年紀輕輕就頂著個大肚子,非常不健康,也影響形象。下面編輯推薦男人減大肚子的簡單方法,非常有效,趕緊看看吧。四十男人如何減肥1、有氧運動對於四十歲左右的男性來說,體型會或多或少的出現變...
2017-01-14 -
感冒發燒吃什麼食物 治療感冒發燒的藥膳食療
現在天氣冷熱變化非常大,很多人因為貪圖涼快,而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀,那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來瞭解...
2016-07-16 -
飲食防治盜汗 薦11種藥膳食療方
方法步驟: 01 龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨,人參切薄片,然後與冰糖共放碗內,加水適量,置蒸鍋內蒸一小時左右,取出後待涼即可食用,一天內分2次吃完,每天一劑,...
2014-09-18 -
學齡前兒童飲食安排4建議 膳食應均衡多樣化
學齡前兒童應該怎麼吃呢?孩子每天的成長發育是很快的,作為家長一定要及時補充所需要的各種營養元素,這樣才能保證不會使孩子營養不良。今天,為大家科普一下學齡前兒童的飲食要怎麼安排最好,快來一起看看吧。學...
2017-01-18 -
教你科學沐足養生保健
腳對於一個人來說意味著什麼?“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”現代醫學認為,腳是人體的第二“心臟”。在越來越重視健康的今天,足浴已成為人們喜愛的養生保健方式。那麼到底怎麼足浴才...
2011-02-28 -
上班族吃什麼好 四大排毒膳食
長期便秘、缺乏運動、電腦輻射、不良飲食習慣以及近日霧霾天氣的頻繁“光顧”等等,會使毒素在人體內無法排除,進而影響健康,比如肥胖、記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等等。但是,常見的排毒藥物畢竟三分...
2016-10-10 -
中醫藥茶之當代科學(2)
臺灣的部分茶園,開設了“茶浴”的服務專案,即在浴盆中泡茶水,供人們浸泡沐浴。茶浴具有護膚之功,尤其是皮膚乾燥的人,浸泡幾次“茶浴”後,其皮膚馬上就變得光滑細嫩。其做法是:一、喝過的綠茶渣(3次的量...
2017-02-17 -
現代女性產後如何科學坐月子
方法步驟: 01 一個月沒有出門,每天主要的任務就是餵奶、吃飯、在床上休息,前一周就是吃飯的時候,婆婆也不讓我下地吃,不過可以在午後下床走動,那時候我基本一天睡12個小時。 02 我每天...
2014-11-04 -
頸椎病年輕化趨勢 科學膳食治療疾病
頸椎病是一種常見的骨科疾病,患上頸椎病除了脖子痛、手麻之外,最為顯明的症狀就是下肢無力了。此病多在40歲以後發生,但頸椎過勞,便可使發病時間提前,年輕人也會發病。頸椎病年輕化的趨勢十分明顯,30多歲...
2013-08-01 -
肝硬化病人如何進行科學膳食呢?
面對肝硬化這種慢性病,一般情況下都會採用藥物的持續治療來恢復。在這段漫長的療養是其中,肝硬化的飲食護理問題非常重要,做好這方面的工作對治療有促進作用。 內科專家針對肝硬化的飲食工作詳細說到:肝硬...
2011-06-03 -
保護腎臟科學用藥平衡膳食
糖尿病人保護腎臟要注意方法 王小琴介紹,要預防糖尿病腎病,先要從源頭抓起。只有控制好血糖,減輕腎臟的過濾負擔,才能有效避免腎臟損害。糖尿病患者要絕對牢記3個達標:―是空腹血糖必須控制在4.4―...
2010-03-09 -
科學營養膳食搭配有哪些
每天搭配的營養膳食是有一定的規定的,如果自己沒有遵守這些規定的話就會讓自己的營養搭配上面存在一些問題的,而且蔬菜和水果的每天攝入量都要有一定的標準,如果自己沒有攝入比較充足的蔬菜的話對自己身體的各...
2015-12-31 -
脂肪肝科學飲食 輔助膳食提前預防疾病
對於大多數的脂肪肝病人治療中,科學飲食是非常重要的,同時也是預防和控制病情進展的重要措施。眾所周知,熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類,其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人...
2013-08-30 -
夏季怎麼科學安排寶寶膳食
所以家長首先要清楚夏季兒童膳食安排的原則:①補充足夠的水分和礦物質。②提供滿足生長發育需要的蛋白質、維生素等。③保證消化吸收功能的正常。④食物清潔衛生。上述幾點沒有誰輕誰重之分,補充足夠的水分並...
2012-05-22 -
通經絡、行血脈還能滋補五臟,這是一款科學營養膳食
絲瓜香菇湯 材料:絲瓜300克,鮮蘑菇200克,蔥段、薑片各適量。 調料:料酒、鹽、鮮湯各適量。 做法: 1、絲瓜刨去皮,切成長條;鮮蘑菇切成厚片,用清水洗淨,撈出瀝幹水。 2、煲置火上,倒入油...
2017-04-11