王小琴介紹， 要預防糖尿病腎病， 先要從源頭抓起。 只有控制好血糖， 減輕腎臟的過濾負擔， 才能有效避免腎臟損害。 糖尿病患者要絕對牢記3個達標:―是空腹血糖必須控制在4.4―6.1毫摩爾/升， 餐後2小時控制在4.4―8.0毫摩爾/升， 糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。
其次， 糖尿病患者必須早期篩查腎病。 通常定期檢查血壓， 查尿液， 如尿常規、尿微量白蛋白， 查血液， 如尿素氮、肌酐， 就可以顯示大部分腎臟問題的早期跡象。
最後， 要合理治療。 合理治療的4個主題包括:神療， 即心理調節;體療， 即運動鍛煉;食療，
血糖動盪， 腎臟表示壓力很大
王小琴說， ―般2型糖尿病患者患病10至15年後就會合並腎臟病。 因為糖尿病的隱匿性， 有些患者多年不知道自己血糖高， 等發現時已經有腎損害了， 這樣的例子臨床上並不少見。
腎臟位於脊柱兩旁， 約有兩個拳頭大小。 它的功能就像―座水壩， 腎小球是“過濾網”， 腎小管是“下水道”， 負責排泄血液中的廢物和多餘水分， 將有用物質保留下來;同時它還分泌調節血壓、生產紅細胞、促進骨骼生長的激素。
糖尿病患者血液中的葡萄糖較高， 而葡萄糖就像河道中的泥沙， 流經腎臟時很容易粘附在“過濾網”上， 使其變硬、變窄、阻塞， 甚至毀滅。 這些變化過程都在悄無聲息中進行。
運動理療
糖尿病患者運動健體的原則是動靜結合。 偏動的運動有跑步、爬山、游泳、打球、跳舞等， 偏靜的運動有氣功、太極拳、瑜伽、散步等。 老年人宜選擇偏靜的運動， 青中年人宜選擇偏動的運動。
飲食療法
糖尿病腎病患者的飲食要保持“低調”， 即低鹽、低糖、低脂、少蛋白質， 才能減輕腎臟的過濾負擔。 中醫認為糖尿病的發病之本為陰虛燥熱， 因此飲食宜忌辛辣、燥熱、油膩之物;宜食養陰潤燥之品， 如山藥、蓮子、枸杞、百合、麥冬、沙參、阿膠、當歸、首烏、烏梅、木耳等。
心情療法
治療任何疾病的最高境界為神療， 中醫講“百病皆生於氣”。 “氣”指的是一個人的心態、情緒， 即擁有一個健康、快樂、理解、寬容的心態，
科學用藥
糖尿病患者如合併了腎臟損害， 要在醫生指導下， 使用藥物控制好高血糖、高血壓、高血脂、高血尿酸等加重腎臟損傷的危險因素。
