-
穀雨時節飲食養生謹記八原則
穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。穀雨到時，已是暮春，這時氣溫升高，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。那我們該如何健康飲食，為安度...
2017-03-10 -
穀雨時節的飲食養生要點
穀雨養生吃什麼？穀雨時節之後，春季將盡，而夏季將至，在飲食上要做適當的調整。中醫告訴你，在穀雨時節，有哪些飲食上的養生重點，根據自己的身體特點，適當補益身體。穀雨時節飲食考慮“五低”暮春飲食，應注意...
2016-04-19 -
正月初七的由來和習俗
正月初七的由來 每年正月初七，又叫“人勝日”“人慶”等，民間傳說，女媧造人時，前六天分別造出了雞狗羊豬牛馬，第七日造出了人，因此，漢民族認為，正月初七是人的生日。初七占人，人勝節。這是一個展示青春...
2017-03-10 -
小寒節氣的飲食習俗
民間有“小寒大寒，冷成冰團”的諺語。從字面上似乎是大寒冷于小寒，其實在氣象記錄中，小寒期間要比大寒冷，人們常說“冷在三九，熱在三伏”，而“三九天”就在小寒的節氣內，所以說小寒才是全年最冷的節氣。飲...
2017-03-10 -
亞洲各國中秋習俗
受中華文化的影響，中秋節也是東南亞和東北亞一些國家的傳統節日，但各國習俗不同。在日本，中秋節被稱為“十五夜”或“中秋名月”。在這一天同樣有賞月的習俗，日語裡稱為“月見”。日本人在賞月的時候吃江米團子...
2017-03-10 -
中秋月光馬兒習俗
中秋月光馬兒習俗 明清時期月神形象發生了重要變化，由早期純道教色彩的以嫦娥為主的月宮圖景演變為佛道交融的月光菩薩與搗藥玉兔並在的世俗形象。這個時期，人們供奉繪有月光菩薩的月光紙，也叫“月光馬兒”。...
2017-03-10 -
穀雨養生進補藥膳
穀雨時節脾氣旺盛，正是身體補益的大好時機，雖不能像冬天一樣進補，但應適當食用一些益肝補腎的食物，以順應陰陽的變化，為安然度過盛夏打下基礎。現列舉常用藥膳幾款。 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁...
2017-03-10 -
農村這奇葩的習俗多數人都不知道
農村哪些奇葩的習俗很多人都不知道呢?在生活中，農村和城市總歸有點差別，農村有很多民俗禁忌是城市沒有的，傳統風俗是農村人一直看重的，但是，也有一些奇葩的風俗哦!下面我們一起來看看奇葩風俗有哪些呢?...
2016-08-19 -
穀雨吃什麼養生 推薦5款健脾除濕食譜
穀雨有“雨水生百穀”之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣濕度增大。所以穀雨時節的養生要非常重視。從中醫養生的角度來說，潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響。專家建...
2016-04-20 -
新生兒“開口茶”習俗不科學
許多地方有給剛出生不久的寶寶喂“開口茶”的習俗，據說是為了清胎毒，清熱去火氣，使寶寶今後少生病。 這些“開口茶”，是由一些清熱解毒的中草藥組成，如大黃、黃連、黃柏等苦味藥。其實寶寶出生後，並...
2011-03-29 -
獨特的七夕保健習俗
“七夕今宵看碧宵，牛郎織女渡河橋。家家乞巧望秋月，穿盡紅絲幾萬條。”這是唐代詩人林傑寫的七夕風情詩《乞巧》。但是，在臺灣和閩南地區自古以來卻不重乞巧，而重保健。節日前夕，幾乎家家都要購買石榴和中藥“...
2017-03-12 -
穀雨時節五形人如何針對性養生
木形人宜疏肝健脾 【體質特點】膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。 【飲食調養】宜多服疏肝健脾，清熱祛濕的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。 【藥膳選擇】藥膳可...
2012-04-20 -
穀雨適合吃維生素B族食物調節情緒
穀雨，是春季的最後一個節氣，有“清明斷雪，穀雨斷霜”之說。此時雨量開始增多，特別適合於農作物的生長，所謂“穀雨”就是“雨水生百穀”的意思。 春季是精神疾病的高發季節，在春季的最後一個節氣裡，人們...
2012-04-20 -
穀雨養生：重養肝祛濕氣 忌焦慮防過敏
穀雨是二十四節氣的第六個節氣，由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化，針對其氣候特點進行調養。 穀雨飲食養生：食療祛濕氣 穀雨前後，脾處於旺盛時期。肝...
2012-04-20 -
穀雨時節如何防花粉過敏
春季花粉過敏是春天高發的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。而穀雨天柳絮滿天飛，又是花粉高峰期，春風一吹，很多人容易出現臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等症狀。過敏體質的人這個季節應...
2012-04-20 -
養肝清肝祛濕保健 穀雨養生重在調養
“穀雨”是春季的最後一個節氣。專家提醒，“穀雨”節氣後，降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養生要順應自然環境的變化，通過人體自身的調節使人體內部的生理環境與外界自然環境的變化相適應，保持人體各臟...
2012-04-20 -
穀雨時節前後慎防5種疾病
穀雨節氣，隨著氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，讓人一整天感覺很不舒適。感冒穀雨前後，天氣雖以晴暖為主，但早晚仍有時冷時熱之時，而且南北溫度差異較大，人們極易感冒。所以，穀雨前後，人們早晚外出要注意...
2013-04-15 -
穀雨時分祛風除濕 喝三色湯
穀雨時分在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。有針對性地食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物如小麥胚粉、標準麵粉、蕎麥粉、蓧麥面、小米、大麥、黃豆及其他豆類、黑芝麻、瘦肉等含有豐富的B族維...
2012-07-09 -
小暑節氣養生的習俗 你都瞭解嗎？
在小暑節氣裡要如何養生呢？小暑是夏天的節氣之一，夏天養生離不開消暑。除此之外，在小暑養生還需要注意哪些呢？在這裡，為大家總結一下小暑節氣養生的習俗，快來一起看看吧。小暑節氣養生的習俗“熱在三伏”，此...
2016-07-07 -
穀雨中醫養生指南
在二十四節氣的穀雨要如何養生呢？中醫養生不僅僅要注意日常起居，飲食也同樣重要哦。在這裡，小編就來為大家全方面介紹一下中醫關於穀雨養生的方案，感興趣的朋友們別錯過了。穀雨中醫養生指南起居養生。穀雨到來...
2016-04-21
