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孕婦多吃水果會致難產?如何積極應付難產發生
水果一向被認為是健康食品。於是,很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區,以為越多越好,甚至有的准媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明:孕婦過量吃水果容易難產。1、孕期水果吃太多很危險水果香甜可口,營養豐富...
2017-01-18 -
10分鐘健胸大行動
這種運動的具體做法是: 盤腿而坐,胸部挺起,兩手在背後相勾,數6下,胸部放鬆,再數6下,再放鬆,如此共做10次。 站或坐,將右肘彎起,前後甩動10次,再將左肘彎起,前後甩動10次;雙臂彎起,前後甩動...
2017-02-17 -
培養積極的心理暗示方法
自我鼓勵 遇到困難時,多說“我行”等積極的話,調動內心深處的“潛意識”,增強自信心;在面對重大任務或困難時,可以站在鏡子面前,看著自己的眼睛,說一些鼓勵的話,給自己加油打氣。 在困難中多去預想好的結...
2017-02-17 -
肺癌晚期能活多久 積極治療可延長生存期
一、肺癌是“殺傷力最大的腫瘤” 肺癌是發病率和致死率第一的癌症,是“殺傷力最大的腫瘤”。因肺癌早期無明顯症狀和特異性,導致很多人發現時已是中晚期。那麼,肺癌晚期有多可怕?肺癌晚期臨終前症狀往往...
2016-05-13 -
要苗條、要漂亮--春季減肥行動20招
新春佳節,該是我們放鬆和快樂的時候了,你是不是也在這段日子裡胃口大增,陷在沙發裡一邊看電視一邊大嚼零食呢?可是,在這份愜意之後,你的腰圍不知不覺又粗了兩圈。想必愛美的你,也正為不能在新春穿上裙裝展...
2014-08-19 -
寶寶得了濕疹怎麼辦 積極治療是關鍵
寶寶得了濕疹是一件很讓父母煩心的事。寶寶得了濕疹,父母需要小心照顧。那麼寶寶得了濕疹,到底應該怎麼辦?寶寶得了濕疹怎麼辦:1、寶寶得了濕疹後,應根據室溫增減衣物。寶寶吃奶、玩鬧時應適當減少衣物,穿著...
2015-10-11 -
小兒感冒時適宜吃什麼食物 積極鍛煉有效防感冒
有什麼小兒感冒食譜是可以讓小兒感冒不吃藥的呢?下面讓我們一齊去看看,小兒感冒時的一些飲食注意事項。小兒感冒時適宜吃什麼食物1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米麵粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊...
2016-12-07 -
孩子肥胖是什麼原因 這些減肉肉行動你可知
小兒肥胖症是由於什麼原因引起的呢?小兒肥胖又該如何治療?相信有不少家長對小兒肥胖不太瞭解,今天不如就讓小編帶你重新來認識一下小兒肥胖症。營養過剩營養過剩致攝入熱量超過消耗量,多餘的脂肪以甘油三酯的形...
2016-07-16 -
晚期胃癌患者也應積極治療
胃癌是指發生在胃上皮組織的惡性腫瘤,具有起病隱匿,早期常因無明顯症狀而漏診,易轉移與復發,預後差等特點。任何年齡均可發生,以50~60歲居多。胃癌的發病原因是多方面的,至今不清。多認為與患者的年齡、...
2017-02-18 -
飯後養生保健很重要 小行動為你的餐點作補充
飯後保健小行動為你餐點作補充1食燒烤後吃一隻梨梨中含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等,自古以來就是清熱解毒的好食物。醫學專家調查發現,進食煎烤食品後吃一個梨,不失為一種健康的飲食方式。因為煎烤...
2015-05-20 -
假期過後積極調理腸胃需要五大食物
方法步驟: 01 消化不良是一種臨床症候群,是由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等臟器,疏肝理氣。對...
2015-02-27 -
行動呼吸法 幫助清除你的負面情緒
其實,許多職場中人也都有過同樣的感受。就算是一些事業上春風得意的,如果回到家裡是孤身一人的話,也會頓感淒涼無助。所以,負面情緒像無孔不入的病毒,潛伏在我們周圍,隨時準備入侵。你做好準備了嗎?來練習...
2012-09-27 -
三角蒸餃 喜歡蒸餃的行動起來
簡介樓樓又來禍害餃子咯,比不過你們包的漂亮的,只是喜歡折騰……歡迎你們曬出自己包的餃子來秒殺樓樓的,可以的話順便教教樓樓所有餃子做法中,樓樓應該最喜歡蒸餃,配上一點醋,來一杯豆漿,早餐妥妥搞定,決...
2017-02-23 -
秋季乾燥疾病多發 飲食調整積極預防
天氣終於涼快下來了,那麼隨著炎熱的夏季離開了,乾燥的秋季也就來了,隨著秋季的腳步越來越近,我們在不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感,甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便幹...
2016-09-26 -
家長必學六招培養積極樂觀的孩子
孩子是一個家庭的希望,孩子健康快樂的成長是家長的心願。家長們都希望孩子是可以健康樂觀積極向上的,但是在生活當中卻發現,很多的孩子並沒有自己想像中的那樣,那麼下面我們就去看看如何培養一個積極樂觀的孩...
2016-10-14 -
預防老年癡呆 積極用腦很重要
導讀:人到老年,身體器官也隨著年齡的增大而老化,老人也就減少了運動量,長期發展會影響健康,促成老年癡呆。那麼,如何預防老年癡呆呢?四季養生網小編為大家推薦日常保健法,讓老人健康快樂度晚年。 ...
2017-02-23 -
太極拳的功效 練太極拳對骨骼的積極影響
生活中我們可以時常練習太極,太極拳的好處是非常多的,不僅對骨骼健康有利而且對於各大系統的健康也是非常有幫助,既然太極拳的功效如此之多,生活中我們就要經常練習。下面就讓我們一起來看看練太極拳對骨骼...
2016-06-07 -
女性需積極治療痛經
大多數年輕女性都有過痛經的經歷,但許多人並不在意,認為忍忍就過去了。痛經有不同種類,如果找不出痛經的任何原因時,很可能就屬於無法徹底根治的原發性痛經。據統計,年輕女性以原發性痛經居多,其中約有20%...
2016-12-06 -
怎樣才能擁有積極心態呢
悲觀者從每個機會中看到困難,樂觀者從每個困難中看到機會。"——溫斯頓邱吉爾 "沒有人可以回到過去開始一段新的旅程,但任何人都可以演繹今天,創造一個新的結局。"——瑪利亞羅賓遜 人們最常問...
2016-09-30 -
積極樂觀可對抗脫髮
有皮膚科醫生表示,不論男女均有可能出現“男性脫髮”問題,情況更有年輕化趨勢,不少二三十歲的男女已出現脫髮現象。專家強調脫髮現象與壓力有關,呼籲要樂觀面對脫髮事實,否則只會令脫髮情況惡化下去。 禿頭...
2017-02-27