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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
帶環會導致月經會提前？ 調理月經食療方介紹
生活中不少女性都有月經提前的問題，想要身體健康就要及時調理。以下為大家介紹了女人月經提前的原因，下面我們就來看看月經提前的原因。什麼原因導致月經提前1、節育環的影響有些女性上環之後會出現月經過多以及...
2017-02-10 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理？
隨著社會的發展，人們的飲食習慣也發生了改變，由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行，許多女性出現了肥胖問題，肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣，也會引發一些婦科疾病。專家指出，肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
穴位按摩調理胃腸道
點按中脘：將一手拇指放在上腹部中脘穴處（肚臍上方五指處），以指腹著力進行點按，用力均勻，有一定力度，若感到指下有胃蠕動感或聽到腸鳴更佳，可調和脾胃、順氣止痛。 按摩足三裡：足三裡穴位於外膝眼下...
2010-12-14 -
穴位按摩 調理節後胃腸道
節後要多做腸胃保健按摩，這樣能幫助節假日辛苦的胃腸更快恢復功能。 點按中脘：將一手拇指放在上腹部中脘穴處（肚臍上方五指處），以指腹著力進行點按，用力均勻，有一定力度，若感到指下有胃蠕動感或聽到...
2010-10-30 -
天冷手腳冰涼？按摩5個穴位可調理
天氣越來越冷，有手腳冰涼的女性朋友們在這個時候就要做好保健工作。在中醫上有按摩調理手腳冰涼的方法，只要找對穴位進行正確的按摩就能幫你緩解手腳冰涼的症狀，快來一起具體看看吧。天冷手腳冰涼按摩5個穴位湧...
2016-10-28 -
氣虛體質的經絡調理 捶打穴位很重要
氣虛體質經絡調理 氣虛體質分為兩種人，一種身體較胖，它主要是由於氣虛不能運化體內的津液，水濕瀦留所致；一種則身體較瘦，因為氣虛不能把營養物質運輸到周身，使得體質常出汗，記憶力差，健忘，脈跳無...
2016-04-29 -
穴位按摩調理三焦
調理三焦，使之維持正常，是保證人體健康的重要途徑。 調理三焦，可按壓以下三個穴位。 一是合穀穴(位於手背第一、第二掌骨間，偏食指一側)，此穴可調節中焦脾胃功能，對脾胃功能失調導致的腹痛腹脹、胃...
2013-02-04 -
艾灸5穴位能調理手腳冰涼
日常艾灸可以起到養生保健的作用，其實艾灸還可以治療疾病，冬季手腳冰涼的朋友就可以試試艾灸的方法來緩解，那麼，手腳冰涼艾灸哪個穴位呢、怎麼艾灸呢？ 手腳冰涼，在中醫體質學上稱為陽虛體質。陽虛體質就是...
2014-11-13 -
3個調理肝火旺的穴位
3個調理肝火旺的穴位 1、合穀穴 合穀穴最好找了，我們平常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經，並且中醫講“肺與大腸相表裡”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾等症狀...
2017-04-26 -
溫灸可調理氣血 夏季可灸這些穴位
溫灸和艾灸同屬於中醫療法，但是在治療效果上或者其他方面上，溫灸有什麼不同呢？溫灸的養生作用有哪些1、調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。溫灸可補氣...
2017-08-09 -
如何調理人體面部氣色差 用穴位來疏肝理氣
面部容顏是女性很重要的門面，而臉色發黃是我們現在女性面臨的很重要的問題。所以，女性朋友們為了恢復紅潤臉色，就買大量護膚品來保養皮膚，但結果往往不盡如人意。 那麼，臉色如此差，是因為什麼呢？ 其實，這...
2016-04-28 -
脾胃虛寒怎麼調理 艾灸穴位可調理脾胃虛寒
艾灸的好處有哪些，艾灸穴位可調理脾胃虛寒嗎？下面小編為你詳細介紹。隨著天氣漸冷，很多人會怕冷，一般女性多於男性，也有很多中老年人有身體怕冷的症狀，這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足，體內產生的熱量不夠...
2016-04-28 -
女人氣血不足怎麼辦 穴位按摩來調理
女人如果不注意調養，很容易氣血不足。女人氣血不足怎麼辦？如何去調理氣色？穴位按摩是一個不錯的選擇。那要按摩哪裡？又該如何按摩？下面就為大家介紹幾個穴位按摩。 穴位按摩調氣色 1、腳底 腳底板有很多...
2016-04-28 -
艾灸的作用 艾灸穴位可調理脾胃虛寒
隨著天氣漸冷，很多人會怕冷，一般女性多於男性，也有很多中老年人有身體怕冷的症狀，這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠了，自然就會出現怕冷的狀態，林國華教授認為，艾灸關元穴可...
2016-04-29 -
防胃炎復發！口腔運動＋穴位按摩法來調理_如何
調理慢性胃炎有訣竅 進食速度、種類有學問 慢性胃炎致病原因主要與胃酸分泌量有關。胃酸過多或過少都會導致胃炎；胃酸分泌過多者，應少吃或不吃酸性食物，如濃肉湯、橘子汁、各種甜湯等。胃酸分泌過少者應多吃...
2016-05-27 -
脾胃不和怎麼辦 艾灸這些穴位可調理脾胃虛弱
脾胃出現不適的症狀，人們在平時多會有消化不良的表現出現，一般來講，脾胃不和很容易導致人們出現營養不良以及身體疲乏的狀態，因此，在出現脾胃不和後，大家就需要採取有效的辦法來進行處理。調理脾胃虛弱按摩這...
2016-06-09 -
調理脾胃需要艾灸哪些穴位 採取四法可讓你的脾胃重現健康
脾胃虛弱在生活中是一種常見的症狀，一般來講，在出現脾胃虛弱的狀況後，人們在飲食上經常就會出現噁心嘔吐和胃痛等症狀，因此，如何調理脾胃，就需要大家對相應的方法積極的瞭解，而艾灸法，就是本文要為大家推薦...
2016-06-09
