關於空腹少吃糖的話題第8頁

經期能吃糖嗎痛經到底是怎麼回事？

經期吃糖會讓女人感覺痛嗎流言：女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適，所以在經期應當避免攝入這些食品。真相：這是一條流傳頗廣的經期指南，有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以...

2014-06-16

這樣空腹竟能增長記憶？

這樣空腹竟能增長記憶？研究人員推斷，在空腹狀態時，果蠅可能處於類似人類"血糖濃度"下降的狀態，胰島素分泌減少。而胰島素減少的果蠅，在記憶中樞的神經細胞中，與記憶相關的蛋白質活性更強。由於人類體內也有...

2015-07-20

男人不宜空腹食用的水果有哪些

我們都知道，現在的男性大多數都不注意自己的飲食，導致很多疾病提早的找上自己，那麼為了男性更健康，男性在飲食方面有什麼建議，吃水果注意什麼？男性不益空腹吃的水果有哪些？水果是我們日常生活...

2016-12-29

練瑜伽選擇在清晨空腹能迅速變瘦

1、早上空腹練瑜伽我曾經介紹過練習瑜伽的最佳時間，但是對於想用瑜伽來減肥的MM們來說，早上空腹練習瑜伽無疑是最佳選擇。因為空腹練瑜伽消耗的能量來自於脂肪，而不是肌肉，而如果在飯後練習的話，消耗的...

2012-09-27

七種蔬菜餐前空腹吃可開胃

醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。...

2016-10-18

空腹喝牛奶對身體好嗎？專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶

牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，特別是上班族，來不及做早餐的情況下，一袋牛奶就代替了早餐。那麼空腹喝牛奶好嗎? 1、空腹喝牛奶不好。由於水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，...

2013-12-11

空腹喝圓白菜汁養護你的胃

現代研究也表明，甘藍營養豐富，其中含有大量的維生素B1、B2、C、U，纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U是一種易溶于水的物質，對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復的作用。甘藍也被譽為天...

2010-07-13

胃不好最好少吃哪些食物

胃不好最好少吃哪些食物四季養生閱讀配圖 1、柑橘汁：酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來後，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。...

2017-02-25

養生小常識六類食物空腹吃是否有害健康

時下健康領域的新觀點層出不窮，很多網路新聞為了吸引眼球，某些食物常被冠以“絕對不要吃”、 “千萬不能碰”、 “吃了會致命”之類的駭人標題。其中有些說法甚至成了一些網站和非專業性科普人士的普遍共識，使...

2013-12-25

為什麼空腹不能吃柿子

柿子是很多人都喜歡吃的一種水果，它不僅味道可口，而且也有著豐富的營養，特別是所含有的維生素C豐富，比一般的水果要高出一到兩倍之多，可以說是一種物美價廉的水果，所以柿子一直都是很受人們青睞的水 ...

2013-12-12

愛長痘是因少吃了4類食物

年前聚會增多，周圍臉上長痘痘的人似乎也多了起來。我猜想這與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關，建議這些人除了少吃前面提到的3種食物外，還應該多吃以下4種食物。 1、富含B族維生素的食物 B族維...

2017-02-26

一塊糖竟能治7種病生活中吃糖的好處有哪些

生活中吃糖的好處有哪些專家表示，人們每日攝入白糖總量大約為30～40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%。這相當於100克黑巧克力或400毫升橙汁。當出現以下症狀時，吃塊糖就能搞定。1頭暈噁心...

2015-01-21

胃不好少吃這些食物小心惹來胃痛

胃部是人體重要的消化器官之一，對食物的消化、營養的吸收都起著重要的作用。但是，很多人不注重對胃部的保護，不僅經常出現胃疼、胃酸、胃潰瘍等問題，甚至也引發了胃癌，終生抱憾。養胃對身體健康至關重要。小...

2016-09-12

腸胃不好少吃大棗等三種水果

如今，不少人因為飲食不規律和錯誤的飲食習慣導致腸胃功能下降。腸胃不好的人群特別容易出現腸胃疾病，因此應該特別注意飲食。水果雖然對我們人體有很多好處，但是腸胃不好的人群應儘量少吃寒性水果。下面，讓我...

2016-09-27

4種空腹飲用傷身的常見飲品

很多人喜歡在生活中喝各種各樣的飲品來調劑枯燥的生活，特別是在工作的時候，喝一點好喝提升的飲品能夠有效的補充體力，緩解疲憊。然而，有些飲品雖然好喝補水，但是卻空腹飲用卻有損健康。下面，讓我為大家介紹...

2016-10-09

懷孕可以吃糖桂花嗎？懷孕吃什麼比較好

每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼糖桂花在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。糖桂花是用鮮桂花和白砂糖精加工而成，廣泛用於湯圓...

2016-11-28

卵巢囊腫應當少吃高膽固醇食品

卵巢囊腫有良性和惡性的區別，為了避免其對身體健康造成的危害，日常要注意定期檢查身體，及早發現惡性囊腫。下面，專家介紹下預防卵巢囊腫的方法。預防卵巢囊腫的方法首先不濫用激素類藥物及滋補品，少...

2012-06-08

少吃宵夜可以預防糖尿病

養生之道網導讀：你知道嗎？少吃宵夜可以預防糖尿病！研究發現，經常吃宵夜容易得糖尿病。原因是宵夜會增加胰島素負擔，同時會導致肥胖，加大患糖尿病的風險。因此，為了健康著想，要改掉吃宵夜的壞習慣。一、經...

糖尿病吃什麼

2016-02-01

空腹血糖波動範圍

一、空腹血糖波動範圍二、怎麼理解血糖波動大三、影響血糖波動的5個因素四、如何防止血糖波動空腹血糖波動範圍1、空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8～10小時未進任何食物,飲水除外)後,早餐前采的血...

2016-10-01

預防糖尿病腎病要少吃鹽

養生之道網導讀：你知道嗎？預防糖尿病腎病要少吃鹽。俗話說百味鹽為先，鹽是我們每天都要接觸的調味料。中式烹飪往往會加入更過的鹽，但吃鹽過多是不健康的，尤其是對糖尿病患者。吃得鹽多容易損害腎臟，引發糖...

2014-11-22

經期能吃糖嗎 痛經到底是怎麼回事？