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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
夏季如何防空調病 做到這些事保健康
夏季如何預防空調病?所謂空調病，是指長時間在空調環境下工作會休息，會導致人體因空氣不流通，環境閉塞等原因，形成的鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力和記憶力減退等症狀，有些人還會因此誘發皮膚過敏和鼻炎等...
2017-03-06 -
空調間保健操 擦臉揉頸有助防感冒
目前，公眾場合、辦公場所多已開啟空調，但這“歎冷氣”並非人人痛快，身體“吃不消的”大有人在。室內外溫差大，體虛的朋友身體調節功能差，容易受涼，受涼後外邪可能趁機侵入人體，引起感冒打噴嚏，甚至誘發...
2011-05-25 -
【慢性鼻炎患者夏季保健 少吹空調避免冷熱交替】
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。可分為單純性和肥厚性鼻炎。前者臨床表現為鼻塞膏呈交替性和間歇性，多涕，常為黏液性涕，後者的臨床表現為鼻塞嚴重，多為持續性，鼻涕不多，較黏稠，不易擤出等，病變...
2017-03-07 -
上班族須知：常在空調房 如何保健康
夏季炎炎，空調可以使人們感到涼爽舒適，但由於空調要在密閉的室內，加上空調機內的污染因素，極易使密閉的室內受到污染，且人們出入空調房，在忽冷忽熱的環境中工作和生活的人們，易出現下肢乏力、全身酸痛、頭昏...
2015-07-24 -
保健時尚 遠離各類空調疾病
空調吹出的冷風最低溫度為7攝氏度，會使得人體表面的毛孔收縮，不能正常排汗，一旦周圍環境溫度發生突然的變化，也會引起內分泌的紊亂，這些都會導致“空調病”。隨著人們對自身健康的重視，健康避暑降溫已經...
2010-08-20 -
夏季保健2妙招 有效預防空調病
離夏季越來越近，氣溫也出現了比較大的攀升。很多寫字樓都已經在供應冷氣了，有些家庭也開始啟用空調。在空調房雖然可以享受到清爽，但是長期在空調房的人很容易患上空調病。 向空調族推薦番茄湯大家每天...
2011-06-07 -
有效防“空調腿”的四項膝關節保健操
據醫生介紹，由於冷空氣往下沉，在空調室內，離地面越近，溫度越低。人的雙腿長期處於低溫中，加之夏季人們多著短裝，暴露在外的雙膝易受寒涼刺激，引起“空調腿”。 要預防“空調腿”，儘量不要把室溫調得...
2009-09-16 -
改善女性內分泌失調保健有妙招
內分泌失調雖然只是體內的各種激素所保持的平衡被破壞了，但內分泌失調對女性的影響可不能小看，女性內分泌失調不僅會使肌膚惡化、早衰，更重要的是會導致不孕，因此調節內分泌是非常重要的。 這裡介紹6個...
2011-03-17 -
夏季三大保健食物 吹空調多吃生薑
高溫天氣吃什麼好？有人說推薦冰鎮西瓜，有人推薦各種糖水，甚至還有人說各種霜淇淋，可是，今天我們討論的不是降溫食物，而是與養生保健有關的食物。其實，夏天多吃大蒜、生薑與青椒，對身體好處多多。 1...
2014-07-14 -
夏季保健：遠離空調告別牙痛
王女士不明白，自己好好的牙齒最近卻疼得厲害，以前沒有發生過類似情況，最後她來到了醫院牙科門診。醫生說，像王女士這種情況的患者最近有所增加。據瞭解，牙周炎、急性牙髓炎和急性根尖周炎在夏季較頻發，與...
2012-06-28 -
痛經月經不調保健方法是什麼
痛經月經不調保健方法是什麼？這是備受重視的，大家知道痛經月經不調是婦科常見病，這種疾病的發生，嚴重損害大家的身體，給大家的精神帶來了巨大的危害，為了徹底降低疾病危害的發生，大家還一定要積極到專業三甲...
2016-11-18 -
司機夏季保健謹防空調病
人們習慣把裝有空調器的汽車叫“空調車”。的確，汽車內空調器的使用給炎夏烈日裡的司乘人員帶來了清涼的世界。然而，許多人在這營造的清涼世界裡時都會感到莫名的疲倦乏力、皮膚乾燥，不同程度的手足麻木、頭...
2011-07-20 -
有車一族 夏日常開空調如何保健
有車一族 夏日常開空調如何保健汽車的危害遠不是交通事故那麼簡單，對長時間開車對司機朋友們的身體也會造成很嚴重的危害。因此，有車族必須要注意身體保健。那麼，有車族如何保持健康?1常開空調，頭暈嘔吐夏季...
2017-05-26 -
夏季常吹空調容易痛經 痛經須知幾個保健要點
痛經是指女性朋友在月經來臨期間，會發生劇烈難忍的小肚子痛，在月經過後會自然消失的現象。痛經給女性朋友帶來了許多痛苦，而適當的飲食可有效的緩解和預防痛經。那麼，女性痛經在飲食上需要注意什麼？夏季常吹空...
2017-08-14 -
冬天空調制熱多少度最好-保健溫度
寒冷的冬天，我們又要著重面對空調制熱的問題。與空調製冷不同，絕大多數空調在制熱時都會被外界環境溫度所影響，一般情況下，外界溫度越低空調製熱的效果就越低，如果一味將空調溫度調高，不僅浪費能源還容易縮短...
2016-11-25
