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養生之道:夏季九大上火症狀 食療輕鬆解決
上火,是泛指頭面部的各種炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症等症狀。雖然都是上火,但絕不是一上火就該清熱瀉火,因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。 1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水;...
2012-09-28 -
結婚七年“解癢”之道
當一場轟轟烈烈的戀愛,走過浪漫的結婚典禮,走進柴米油鹽的世界,愛情開始接受洗衣做飯帶孩子的心理考驗,開始經歷鍋碗瓢盆交響曲的磨煉。夫妻兩個長久地生活在一起,難免也會有個癢,有個痛的,這是很正常的...
2012-11-20 -
夫妻相處之道:3個秘笈為愛情保鮮
夫妻之間相處久了,很多缺點都會暴露出來,吵吵鬧鬧是常用的事情,想要保住愛情的美好,就要懂得夫妻相處之道,那麼夫妻之間吵架時應該怎麼相處呢?秘笈1、就事論事,不傷及無辜或許在每次快要爭論得面紅耳赤的時...
2015-07-23 -
女人養生之道 經期不可吃的食物
女人不能讓自己冷,冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢,面部就會長斑,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春,假假的感覺; ...
2017-03-04 -
養生之道學瑜伽入門知識
【導讀】你知道養生之道學瑜伽入門知識嗎?學習瑜伽人人都知道好處多多,不僅養生而且還能使人變的越來越漂亮越有氣質。使自己的身材體型越來越完美。那麼許多人都知道這麼多好處為什麼不去鍛煉呢,學瑜伽入門知...
2015-04-13 -
夫妻相處之道:遵守這5件事夫妻更和諧
遵守5件事夫妻更和諧為了找到良好婚姻的關鍵因素,美國伊利諾州州立大學人類和社區發展學院的布賴恩·奧格斯吉教授領導團隊在數年間開展了35次調查,訪問了超過1.2萬位已婚人士,最終總結出了良好夫妻關係的...
2015-02-15 -
夫妻相處之道:夫妻相處的五大原則
婚前,男女在一起都是比較甜蜜的,但是,結婚後的男女容易因為一些生活瑣事炒起來,甚至有時候兩個人的矛盾就像雨後的春筍一樣瘋長,這就是婚戀心理在發生變化。心理健康專家認為,夫妻相處還是需要方法,有...
2016-03-21 -
夏季養生 小暑與大暑保健之道
進入7月份,小暑和大暑將至。俗話講:“小暑不算熱,大暑三伏天”。“大暑”與“小暑”一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令,“大暑”表示炎熱至極。。因此應做好養生保健工作。 小暑以後,暑熱的天氣特點更加突出...
2011-05-03 -
約會時如何穿著成功率高
約會時要想展現自身魅力,甚至讓對方一見鍾情,首先要從“眼前一亮”做起。曾有調查顯示,初次約會時對方穿什麼,多數人很多年後仍會有清晰印象,足見約會時的服飾、妝容搭配有多麼重要了。 不少人認為,...
2015-07-16 -
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”1身體發育:15-20歲早飯吃好處於青春期的女孩子,對熱量的需求較大,每天需要的熱量為10882~11300千焦,比成年人多,這些熱量的主要來源為糖、脂肪和...
2014-04-09 -
男人愛運動要注意穿著 穿什麼內褲運動最好
男人運動時應該穿什麼內褲最好首先要記注:運動時最好別穿普通三角內褲原因:運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的錯誤哦!之所以說錯,是因為運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲,年輕時不覺有何不妥,...
2015-05-15 -
秋季養生之道,教您如何進行秋季養生
黑木耳�該說一年四季我們都得重視養生保健,不同的季節氣候也是各不相同的,這就需要我們根據不同的氣候特點來調整自己的養生方法,從而使養生起到最好的效果,秋季以乾燥的氣候為主要的特點,秋季養生也應針對這...
2013-12-14 -
體質養生 三伏天的食療保健之道
三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高,各類健康問題也會接踵而至。在三伏天,我們應該有怎樣的飲食養生之道呢? 平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽,暢通氣血...
2011-03-02 -
冬季宜早睡晚起 小寒時節教你養生之道
冬練三九這些方面需注意冬季鍛煉身體,應注意以下幾個方面:1冬季宜早睡晚起,所以鍛煉的時間最好在日出後,氣溫略高時才開始鍛煉。如遇早晨時出現大風、大霧、寒流冷空氣,不宜進行露天鍛煉,可在室內或陽臺上進...
2015-01-05 -
女人養生之道 每天必做七件事
導讀:女人養生,每天必做的7件事。做任何事情都不要急於求成,只有堅持了才能達成預想效果。四季養生網小編提醒大家,養生離不開的七件事。 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障...
2017-03-05 -
優酪乳減肥法 正確減肥才是減肥之道
導讀:優酪乳減肥法一直很熱門,那麼優酪乳減肥法陣的有效嗎?怎樣用優酪乳減肥才是健康正確的呢?四季養生網告訴你怎麼減! ●適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷...
2017-03-05 -
女強人如何維持幸福婚姻 女強人和丈夫相處之道
平常夫妻都是男強女弱,但是也有一些夫妻是女強男弱的,所以當女強男弱的時候就會導致一些矛盾的出現,那麼女強人要該如何和丈夫相處呢? 她是一個很有能力的女人,跟丈夫各有一個公司,還有個漂亮的女兒,但是...
2017-03-05 -
何謂冬季養生之道
一、冬天戴圍巾,別捂嘴 在寒冷的冬季,不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘,出門圍上一條圍巾,既有防風禦寒之效,又能增添美的風采。在戴圍巾時,不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法,看似保...
2011-05-04 -
寒冬時節防寒保暖之道
冬至後,天氣越來越冷,此時更應要注重防寒保暖。中醫養生專家表示,冬季科學保暖應要做好五件事。 一、到室外應頭戴帽。冬季頭部露在外面,易受寒邪侵襲,一旦受寒,容易引起感冒等。因此,戴帽子非常重要,並好...
2011-05-04 -
健康男人的養生飲茶之道
123很多男人的生活裡,有這麼幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能,急死了在一邊擔心的親人。勸勸麼聽不進,讓他們學做按摩和保健操又不太現實,那麼,每...
2012-09-28