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深夜腹內奏“空城計”夜晚進食要選對食物
因為種種原因，到了深夜還沒有吃飯的夜貓子們肚子開始咕咕作響，雖然知道夜晚進食不太好，奈何腹內空空不饒過自己，唱起了“空城計”。這時候就需要知道，什麼可以吃，什麼要拒絕，才能把夜晚進食對身體的壓力減到...
2015-05-04 -
胃出血患者應分階段進食
胃出血的病因分析 1.幽門螺旋桿菌感染：主要通過口口傳播。所以如經常飲食不注意衛生(如碗筷的消毒、公筷的使用、分碗裝湯等)，容易感染後導致潰瘍。 2.長期應用非甾體類解熱鎮痛藥物如(阿司匹...
2015-07-21 -
吃完雞蛋不要立即喝豆漿 吃完雞蛋不能立即做的七件事
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情！ 1、吃完雞蛋後不要立即...
2012-04-27 -
養生：吃燙食健康隱患多 進食溫度別超40℃
吃燙食健康隱患多 在正常情況下，人體口腔和食道的溫度在36.5℃―37.2℃之間。燙火鍋湯鍋時，食物的溫度一般在60℃―70℃，這個溫度會燙壞口腔，造成起泡、潰爛等口腔病症，還可能燙壞食管黏膜，長...
2017-03-09 -
萎縮性胃炎患者如何進食
1、建議每日應做到少量多餐。 同時應選擇腸胃容易消化的食物，基本達到每日6-7餐。在此基礎上，可適當增加類似醋調味可助食物消化。 2、選擇那些含高蛋白質及豐富鐵、維生素類的食物。 選擇新鮮...
2015-10-25 -
蜂蜜水減肥法喝3天立即見效
蜂蜜是減肥的最佳用品，不僅可以排毒清腸更還有養顏美容的效果，蜂蜜中的乳糖還能補充人體所需要的養分，但是你知道如何用蜂蜜來減肥麼? 三日蜂蜜水減肥法 第一天：早餐：蜂蜜水一杯、中餐;蜂蜜綠茶一杯、晚...
2017-03-10 -
夏季出汗不宜立即擦掉
夏季人們流汗時習慣立即擦掉。殊不知，這樣做降低了皮膚調節體溫的功能，反而不利於體表散熱。 在高溫條件下人體產熱增加時，汗腺就會分泌出大量汗液，這些汗液附著在皮膚表面，可起到散熱降溫的作用。因此，如果...
2017-03-10 -
飯後立即跑步會導致胃下垂
飯後立即跑步會不會導致胃下垂？ 胃下垂是常見的胃腸疾病之一，得了胃下垂給患者帶來了極大的痛苦，嚴重的影響了人們的日常生活和工作。因此，全面而又充分的瞭解胃下垂的相關知識對於預防胃下垂的發生會起...
2013-01-22 -
飯後立即喝茶或引起脂肪肝
人們喜歡在酒足飯飽之後，坐在一起家長里短的聊會天，可你知道在飯後立即喝茶是很不利於脂肪肝的預防的嘛，吃葷的之後不要立即喝茶，茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能...
2015-05-05 -
兒童患進食障礙症 有什麼表現
進食障礙在兒童期是一類頗受家長及醫師重視的問題，其中導致兒童患上進食障礙症的原因，很大一部分是因為父母的縱容、溺愛、不加節制的滿足孩子的需求引起的。其中想要判斷兒童是否患上進食障礙症，可以通過一...
2016-07-25 -
你瞭解過進食障礙嗎
進食障礙是以進食行為異常為顯著特徵的一組綜合征。這種疾病主要包括神經性厭食症和神經性貪食症屬於精神類障礙。神經性厭食的主要特徵是患者用節食等各種方法有意地造成體重過低，拒絕保持最低的標準體重；...
2015-12-29 -
進食障礙應該瞭解的五件事
進食障礙（Eating Disorder）是一種嚴重的精神疾病，多發於年輕女性。進食障礙，尤其是神經性厭食（AN）和神經性貪食（BN），目前仍然位居最難對付的精神障礙之列。統計顯示，美國青少年（...
2015-09-17 -
吃完酸性食物不宜立即刷牙
吃完食物刷牙是必需的，但是吃完酸性食物和甜食後，立即刷牙反倒並不利於保護牙齒。 酸性食物和甜食中酸和糖分容易腐蝕牙齒，使牙齒有脫鈣現象，此時若馬上刷牙，對牙齒有磨損。 建議吃完酸性食物後，不妨先漱...
2017-03-10 -
五個好方法減少進食脂肪
導讀:關鍵字：脂肪 健康 大家都知道高脂肪飲食與肥胖、心臟病、某些癌症及其他健康問題有關。但這些不代表所有脂肪都是對您有害的。尤其有些脂肪更被視為有... 大家都知道高脂肪飲食與肥胖、心臟病、某些...
2017-03-10 -
孩子得了感冒要不要立即吃藥
孩子得了感冒，究竟能不能立即吃感冒藥? 醫院兒科主治醫師告訴記者，感冒是一種常見病，一般來說，成年人一年感冒次數在2-4次，小朋友一般會到6-8次，尤其是3歲以下的兒童，抵抗力較弱，感冒次數可能...
2016-09-06 -
拔牙後可以立即做種植牙嗎
拔牙後可以立即做種植牙嗎 人們對於口腔健康總是容易忽視，這樣很容易就出現蛀牙、牙周病等牙齒問題，這給我們的口腔健康造成極為不利的影響，有些會導致牙齒鬆動，甚至需要進行拔除。一旦需要進行拔牙後就...
2014-05-12 -
進食姿勢之忌
不良的進食姿勢影響消化與健康，嚴重的會導致疾病，應注意禁忌。 一、忌笑食。有些人用膳時邊吃邊笑、邊笑邊吃，殊不知這樣極易使食物進入氣管，引起嗆咳、窒息，就有危及生命的可能。 二、忌走食。用膳時應端...
2017-03-10 -
進食習慣之忌
進食要養成良好的習慣，而生活中有許多不良的進食習慣影響著人體的健康，應列為禁忌： 一、忌偏食。人體的營養需要是多方面的，而有些人出於偏愛，長期食用一種單一的食物，造成不同程度的營養缺乏症，影響機體...
2017-03-10 -
老人掉牙，該如何進食均衡營養
出現牙齒脫落的老年人，應該如何解決進食與營養的問題呢？ 貼心提示：買台攪拌機 攪拌機是老年人的“另一口好牙”。借助攪拌機，可以很方便地將水果、蔬菜、肉類研碎，便於無牙的老人食用，使其做到營養...
2013-04-28 -
新生兒進食過急誘發打嗝 處理打嗝家長這麼做
新生兒為什麼老打嗝？爸爸媽媽你們知道為什麼嗎？大部分媽媽以為新生兒打嗝是因為進食過急所引起的，但這只是其中的一種原因，下面我們就來瞭解一下關於新生兒打嗝的具體原因吧。新生兒打嗝多由以下三方面原因引起...
2016-04-01
