-
立夏吃啥最養生？
立夏吃啥最養生 立夏明天就要到了，那麼立夏吃什麼才最符合養生之道?平安健康網走訪一位老中醫，老中醫年齡很大了，他說立下養生吃下面這些食物最好，而且民間常說夏天是“苦夏”，為什麼稱為苦夏，也是因...
2013-05-04 -
你知道立夏應該吃什麼養生菜嗎？
冬瓜湯='_blank' href='/yssc/shengcai/'>生菜img alt="養生粥—大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/02...
2013-04-01 -
立夏飲食 立夏吃什麼食物養生
民間常說夏天是“苦夏”，為什麼稱為苦夏，也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 立夏要補夏：鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人...
2015-05-06 -
立夏時節-中醫教你如何養生
立夏，顧名思義就是夏天開始的日子，一般在每年的5月份，今年是在5月6日，過了這一天，天氣就要逐漸變熱了，立夏該注意些什麼呢？這裡中醫教您立夏養生的好方法。 1.立夏養生之早睡早起 中醫認為“夏...
2013-08-01 -
立夏養生謹防走入四大誤區
多喝啤酒能解暑 暑熱天，喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。因為啤酒含有酒精，如一次喝得過多，進入人體的酒精含量就會過高。如果不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎...
2012-05-09 -
立夏養生吃它最合適！減肥美容開胃祛濕無所不能
吃辣椒的九大好處：1暖胃驅寒：辣椒吃到肚子會覺得肚子熱熱的，而在《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。2促進血液迴圈：因為辣椒具有驅寒的作用，所以...
2017-05-03 -
立夏養生篇 | 天氣漸熱難入睡究竟為何？
立夏養生篇 | 天氣漸熱難入睡究竟為何？近日，天氣悶熱，許多人白天覺得煩躁，夜間又睡得不安寧，不知道你是否也有這樣的感覺?反正小養被這種天氣以及自己最近的狀態折磨得神經質了，今天八點不到就來公司打卡...
2017-05-04 -
立夏養生篇|加速腸道代謝的6類食物
藍莓、茄子、紫甘藍、紫米等富含花青素的食物花青素可以促進眼睛視紫質的生成，穩定眼部的微血管，並增強微血管的迴圈，從而促進眼部的新陳代謝。 紅豆、綠豆、燕麥、糙米等富含膳食纖維的全穀雜糧清腸通便，在...
2017-05-04 -
立夏養生之心情煩躁怎麼緩解？
生活的瑣事一多，加上壓力大，人就會變得特別煩躁。對生活的產生厭煩情緒，甚至完全沒有耐心。那麼總是很煩躁怎麼辦?如何驅除煩躁的情緒呢?總是很煩躁怎麼辦?瘋狂運動一把如果自己覺得很煩躁的話，立即換上運動...
2017-05-05 -
節氣養生|立夏養生第一手資料 正確養生需6步
節氣養生|立夏養生第一手資料 正確養生需6步告別多雨潮濕的春天，將要迎來夏天的第一個節氣——立夏。立夏的到來，意味著夏季的開始，人們習慣上把立夏當作是氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季...
2017-05-05 -
立夏養生當養心 四大養心防病原則
5月5日迎來立夏節氣，中醫認為，立夏節氣有利於心臟的生理活動，是心陽最旺盛的時候。事實上，立夏起由於氣溫升高，人體體表血管擴張，心腦血管等相關疾病也逐漸高發。所以，立夏要注意養心。預防心臟疾病，下面...
2017-05-05 -
立夏養生：多吃粥少吃幹
2017年的立夏節氣是在5月5日，是夏天的第一個節氣，過了立夏就表示夏天已經到來。在這炎熱的夏天，要調節好飲食方面，做好養生的準備。在夏天，人體會排出大量的汗水，會造成體內水分流失，脾胃的功能也會...
2017-05-05 -
立夏養生 遵循四點養生原則
立夏如何養生?今年的立夏是在5月5日。立夏的來臨意味著春天的結束。伴隨著立夏過後就是溫度的不斷升高。煩躁的天氣會讓很多人產生一些躁動的情緒，所以啊，立夏養生更注重養心。那麼立夏節氣如何養生呢?怎麼...
2017-05-05 -
節氣養生|立夏啦~送你一套最全夏季養生方案，準備好了嗎？
春天還意猶未盡，夏天已經悄悄到了。 今天迎來立夏節氣。在天文學上，立夏表示即將告別春天，迎來夏天。 立夏如何養生 立夏養生 中醫認為：“暑易傷氣”，“暑易入心”。立夏時節，時值乾卦，自然界陽...
2017-05-06 -
立夏多吃綠，菜場幾塊錢一斤的家常菜，養生滋補功效勝過名貴補品
今天就是立夏啦。立夏標誌著春天的結束，夏天的開始。 五月果蔬初熟，大家可以多吃一些應季的食材，來補充營養。下面我們一起來看看立夏應該吃那些美食吧。 雞蛋 自古以來就有立夏吃雞蛋的傳統。雞蛋營養豐...
2017-05-06 -
立夏過後，養生在“養心”，一定要這麼吃，包你百病全消一年不生病
中醫認為：“暑易傷氣”，“暑易入心”。立夏時節，時值乾卦，自然界陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，肝氣漸弱，心氣漸強。因此，夏季養生要以“養心”為主。 1、立夏學會養“心” 在飲食上，常吃堅果...
2017-05-08 -
炎夏吃了什麼會被老媽念到死？立夏養生周之美食“講究”吃
在這烈日當頭，如蒸籠般的炎夏，大家最想做的事情，是不是都是宅在空調房，喝冷飲吃雪糕再來個果盤涼爽一下？先別急著這麼做，讓我們一起看一個案例。 某電視臺報導稱，因為天氣炎熱，一位女士在連吃了幾個冰淇淋...
2017-06-24 -
夏季如何吃蛋養生 立夏吃蛋的養生之道
今年5月5日（農曆四月十五）是立夏節，立夏代表著天氣轉暖，炎熱的夏季即將到來。隨著溫度升高，很多人感覺渾身不適，頭痛、失眠、煩躁、坐立不安…專家認為，這跟心臟的承受度有關，在中醫理論中，人和自然界是...
2016-04-28 -
炎炎夏日 立夏吃蛋的養生之道
今年5月5日（農曆四月十五）是立夏節，立夏代表著天氣轉暖，炎熱的夏季即將到來。隨著溫度升高，很多人感覺渾身不適，頭痛、失眠、煩躁、坐立不安…專家認為，這跟心臟的承受度有關，在中醫理論中，人和自然界是...
2016-04-28 -
立夏後不同體質人群如何養生
立夏後不同體質人群如何養生？中醫認為“夏氣與心氣相通”，“汗為心液”，立夏養生要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應。因此要避免大汗淋漓，“過汗”傷陽，還要保持愉快的心情，切勿發怒。 對不同的...
2016-04-28
