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立秋養生進補的八大禁忌
立秋,立秋養生進補要注意哪些呢?進補有哪些禁忌呢?下面就來瞭解一下立秋養生進補的八大禁忌。 忌無病亂補 無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血...
2016-08-09 -
立秋養生一定要注意這六大事項
立秋養生六大注意事項1宜祛暑滋陰立秋之後,晝夜溫差加大,在飲食上應堅持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤肺的食物。醫學專家認為,秋季燥氣上升,易傷津液,因此,在飲食上應以滋陰潤肺為宜,可適當食用芝麻、糯米、...
2015-05-14 -
立秋養生注意事項有哪些
立秋之後天氣就開始逐漸的轉涼,氣候也會變得越來越乾燥,然而我們如果不注意對身體進行保養就容易出現咳嗽以及感冒等疾病,這樣對身體的健康是特別不利的,如果我們多注意對身體進行保養能夠很好地避免一些疾病...
2016-01-11 -
男人立秋養生吃啥不生病
男人立秋養生吃啥不生病110顆葡萄狙擊中風男人患心臟病、中風的概率比女人大得多,不過要化險為夷也不難。輕鬆解決之道就是堅持每天吃上10顆葡萄,而且最好連皮一起吃。23杯橙汁減少一半心臟病危險醫學專家...
2015-05-14 -
立秋養生分五行 不同體質的人如何養生
立秋不同體質的人如何養生1木形人:大麥益氣補肝陰飲食調養:宜多吃具有健脾益腎補肝,消暑生津功效的食物,如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、鳳梨、葡萄等。藥膳可選擇“大麥芽湯”:大麥芽50克...
2015-05-13 -
滋陰養血吃蓮藕 立秋養生不用愁
立秋為什麼要吃蓮藕過了立秋,又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補,其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食,蓮藕就是一種理想的素食。蓮藕又名蓮根,生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,具有滋陰養...
2015-05-13 -
立秋養生抗衰老必須這麼吃
立秋養生抗衰老必吃這些隨著人們生活水準的提高,對節氣與健康的關係越來越注重,立秋以後,吃些什麼可以讓人延緩衰老呢?健康專家支招如下: 西蘭花:西蘭花含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,對於提高皮...
2015-05-14 -
老年人吃什麼好 老年人立秋養生八大禁忌
立秋一到,秋老虎就要開始肆虐了,在立秋這個時間階段老年人的各種突發疾病也開始普遍出現,這這裡老年人的飲食保健需要特別注意,那麼如何做好飲食調理呢。下面本文就告訴大家如何在立秋合理飲食養生。 ...
2017-01-02 -
熬夜人士的護胃方法
【導讀】經常熬夜的人,中醫稱之為陰虛火旺之人,此類人也常有腸胃毛病,可通過食療改善,達到護胃目的,你想要知道熬夜人士的護胃方法嗎?下面我們一起來看看熬夜人士的護胃方法吧。 熬夜人士的護胃方法 ...
2015-01-10 -
立秋養生藥膳――冰糖蓮子羹
冰糖蓮子羹 《素問髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之”。可見酸味收斂肺氣,辛味發散瀉肺,秋天宜收不宜散,所以要儘量少吃過於辛味之品,適當多食酸味果蔬。秋季燥氣盛,易...
2011-07-24 -
立秋養生禁忌
俗話說:“一夏無病三分虛”, 立秋一到, 氣候雖然早晚涼爽, 但仍有秋老虎肆虐, 故人極易倦怠﹑乏力﹑納呆等。根據中醫“春夏養陽, 秋冬養陰”的原則, 此時進補十分必要。但進補不可亂補, 應注意八忌...
2011-07-24 -
立秋養生全攻略――滋陰益胃生地粥
[配方]生地黃25克,大米75克,白糖少許。 [做法]生地黃(鮮品洗淨細切後,用適量清水在火上煮沸約30分鐘後,潷出藥汁,再複箭煮一次,兩次藥液合併後濃縮至100毫升,備用。將大米洗淨煮成白粥,趁熱...
2011-07-24 -
2015立秋時間 立秋養生調理脾胃是關鍵
現在的天氣還是讓人覺得酷暑難耐,但其實明天就是立秋了,立秋是夏季到秋季的過度,是秋天的開始,立秋養生與夏季養生要有所區別,那麼,立秋該如何養生呢? 2015年立秋時間 2015年8月8日 0...
2015-08-07 -
立秋養生六大注意事項
酷熱的夏季,人們最期盼的就是秋季的到來,今天正是立秋,立秋後氣溫還是比較高,但是立秋的風比夏季風涼爽,夜晚也比較涼,立秋養生要注意調理脾胃、防秋燥,下面我們來看看立秋養生的一些注意事項。 1...
2014-08-07 -
立秋養生以肺為先 盤點秋季潤肺食物
秋季是最適宜進補的時節,但是,立秋卻不適宜大補,因為這個時候我們的脾胃還很虛弱,大補的話我們的脾胃受不了,立秋最重要的是要潤肺,那麼,秋季潤肺食物有哪些、立秋潤肺吃什麼好? 立秋重養:以肺為先...
2014-08-07 -
24節氣立秋養生小常識
立秋帶來的首先是天氣變化。諺語有“早立秋冷颼颼,晚立秋熱死牛”之說,是提醒人們不可對立秋盲目樂觀,有時候立秋過後,還有“秋老虎”。諺語說“秋前秋後一場雨,白露前後一場風”,因此立秋後降溫往往是...
2014-07-01 -
立秋養生做好三件事
立秋已經來臨,這意味著季節開始變更,我們的日常飲食、生活習慣應該開始改變。在生活中,我們應該要防範于未然,通過有效的措施來保護我們的健康生活。麼,您知道在立秋的時候要注意些什麼事項嗎?小編今天就告...
2015-08-08 -
立秋養生吃什麼 立秋後吃什麼排毒
立秋養生吃什麼排毒:吃防治秋燥的食物 為了適應秋燥,立秋後要經常吃一引起潤燥、生津液的食物,比如蓮子、百合、蓮藕、梨、石榴等等,可能緩解立秋後的燥熱,還能潤肺生津、排毒養顏。 立秋養生吃什麼排毒:...
2017-03-07 -
立秋養生韭菜炒蝦仁,溫腎助陽又活血
大暑剛過不久,立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱,多吃這些“節氣菜”,可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋,從時間上看,就是過了上半年,下半年開始啦。因此,立秋飲食非常重要,立秋吃好了...
2017-03-07 -
立秋養生 立秋後要如何養肺
核心提示:立秋是進入秋季的初始,秋季的養生重點是養肺和養陰。酷熱的夏季使人多多少少有些陰虛的症狀,那立秋要如何養生呢?立秋之後為什麼要養肺,要如何養肺呢?下面跟著小編一起來看看吧! 立秋是進入秋季...
2017-03-07